5分鐘睡前枕頭操讓小腹變平坦

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大家經常見的枕頭，除了用於睡覺，還是你睡前做瑜伽的好工具。瑜伽本身是一種能提高人體的自愈能力、整體的調理、使全身各部位得到治療的一種運動量很小的項目。 ...

排毒清腸除便秘 讓你再也不當“小腹婆”

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排便不通暢，肚子老是鼓鼓的，看起來像只“大青蛙”，好醜。這都是因為腹部囤積了太多的毒素、廢料。就讓我們進行一場“清腹”運動，讓你再也不當“小腹婆”。 認清...

咬牙堅持4種運動 助你練成藤井Lena般平坦小腹

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久坐的上班OL們，你們還在為你們松垮的小腹而悶悶不樂嗎？其實減肥的真諦就是堅持運動。把日本人氣模特藤井Lena的照片掛在床頭。咬牙堅持4種運動，性☆禁☆感迷人的小...

清腸去宿便 還你真真正正平坦小腹

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肚子老是硬硬的，這很可能是因為腹內污垢堆積造成“假胖”，就讓我們進行一場“清腹”運動，去除宿便。讓你在家也可以清腸，還你真真正正平坦小腹。 認清宿便 ...

強力瘦身芹菜減肥餐 7天還你平坦小腹

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夏天到了，汗出多了，體重也自然輕了。但是討厭的小腹問題卻一直困擾著大家。不用擔心，小編奉上芹菜減肥餐，7天還你平坦小腹。 芹菜是一種傘形科植物，有水生...

小腹窈窕又sexy 消除小肚腩有妙招

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肚子是最容易長贅肉的地方，一不小心就會擁有大肚腩。今天我們來分享減肚子贅肉小妙招，教你如何減肚子上的贅肉，快速消滅小肚腩，小腹窈窕又sexy！ 經常...

6式瘦腹操滅贅肉 兩周SHOW出平坦小腹

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很多美妞們都有不知怎樣減肚子上的贅肉的煩惱，一直在尋求著如何快速減肚子，減肚子最有效的方法。今天，小編就給大家帶來6式瘦腹操，教你怎麼減肚子，兩周消滅小腹贅...

Oil養發進行時 悄然撫平毛躁秀髮 解惑篇

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在每次清潔完頭髮後，在發梢易毛躁處塗抹一些護理油，讓護理油給予發梢滋潤的同時避免吹風的傷害。 護理油解惑時間Q&A Time 大多數人還沒有養成使用...

Oil養發進行時 悄然撫平毛躁秀髮 好物篇

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PAA煥顏抗衰老：撫平皺紋 再現青春

皺紋是衰老的最大的特徵，隨著年輕的增長，皺紋卻悄悄爬上了面頰，普通的保養卻無法阻止皺紋的蔓延。面對眾多女性的苦惱，伊美爾幸福醫院推出PAA幻顏抗衰療法，撫平...

塑造性☆禁☆感小腹的10個方法

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誰不希望擁有一個結實平坦的小腹呢？就要忍受無休止仰臥起坐的痛苦和各種美食誘惑。但這樣減小腹的方法，不僅乏味，而且也不夠正確。看看塑造性☆禁☆感小腹的10種妙方吧！...

對抗歲月痕跡 撫平眼下第一道皺紋

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眼部皮膚極薄，最容易受到外界環境的影響。當眼部肌膚細胞受外界影響形成游離的自由基後，自由基會破壞正常細胞內的膠原蛋白等活性物質，進一步氧化細胞而形成的小細...

14個瘦腹妙招 超模般平坦小腹你也可以擁有 1

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大肚腩早已成為所有上班族的“心頭大患”，不僅不美觀而且嚴重影響身體健康，所以今天小編就給大家介紹14種成功瘦腹的妙方，讓你輕鬆告別大肚腩的煩惱。 ...

OL≠小腹婆 5種休閒鍛煉法助你練成馬甲線

別以為OL小腹婆！長久坐在辦公桌前，又缺乏運動，OL是贅肉最容易積累的一族。但是以下五種樂活減腰，讓你的身材快速凹凸有致，練成馬甲線！ 家務瘦腹 ...