美眉狂減20斤多餘贅肉 揮別惱人游泳圈

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你？或是她？還是他？還在為減肥這點兒事兒煩惱著嗎？我現在算是在減肥革命道路上取得階段勝利了。找到肥胖原因和選對減肥方法真的很重要，毅力和信念的堅持也很重要。...

揮別減肥血淚史 肥妞教你快樂速瘦秘訣

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我永遠記得有一次，跟同事去外面吃飯，我樂哈哈的往椅子上猛地一坐，“嘣”襯衫腰部的一粒紐扣以迅雷不及掩耳之勢彈了出去，白乎乎的肥肉爭先恐後的鼓出來。 這是...

美白防曬食物怎麼吃？黃紅色蔬果別過量

1.每天吃高維C水果 富含維生素C的食物可說是很好的美白食物，想保有健康明亮、不易曬傷老化的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會叫你多吃含有豐富維生素C的蔬果。...

女王徐靜蕾甩脂大作戰　親授揮別拜拜肉

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徐靜蕾，因其自導自演電影票房口碑雙豐收及博客點擊率在中國大陸地區長期排名第一，故有大陸影視圈才女之稱。私下裡的徐靜蕾可以說是與時俱進，微博、微信都能玩兩手，也...

瘦腹小動作 一夜之間揮別“小腹婆”

• 斷食排毒法

僅僅一晚上針對小腹的鍛煉就會讓它明顯收緊，很不可思議吧？但它確實發生了。 形體教練向我們推薦：做30次轉身運動(雙手抱在腦後站立，迅速分別向左右兩側依...

揮別臉上小贅肉 塑造華麗錐子臉

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再苗條的身材臉肥得像個包子的都是白搭有木有！話說身上就臉部長肉最可怕了。手臂，大腿、腰肢要是有贅肉只要衣服搭配的好還是能夠瞞住別人的眼睛的。臉上的贅肉那可是...

常吃4種食物皮膚變黑 感光類蔬果別過量

1、含有稀有元素鋅、銅、鐵的食物 研究證明，酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素密切相關。經常進食富含酩氨酸酶和稀有元素鋅、銅、鐵的食物，例如動物內臟...

8大神速瘦身秘笈 讓肥胖成為過去式

• 瘦身食譜
• 喝醋減肥

在瘦身的路上，我們都要吃一塹長一智。過去的一年裡，我們的收穫8個減肥秘訣，是建立在其他人的艱苦實踐上。一起繼續努力吧。 1、正確吃早餐 燕麥片營養豐...

減肥健身球 玩耍中揮別脂肪

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• 苦瓜減肥
• 減肥誤區

單一的減肥瑜伽與健身球減肥瑜伽相比較而言，就少些許的減肥樂趣!推薦兩款健身球減肥瑜伽，讓你在玩轉中輕鬆減肥快速掉肉!這兩個減肥動作簡單有效，借助健身球效果會...

快速甩脂四部曲 揮別堆積的脂肪團

• 水果減肥餐
• 排毒食譜

過量脂肪的堆積便導致了肥胖，減肥要減脂，控制人體對脂肪的吸收。怎麼減脂肪最有效?四個小妙招推薦給大家，如果你也正在為肥胖問題煩惱著，那麼這四個小妙招就是你最...

快樂減肥法 輕鬆揮別贅肉

• 如何瘦臉
• 美背動作
• 肚皮舞減肥

扔掉食品櫃裡的食物，立下永不吃油炸食品的誓言，推掉朋友聚會的邀請，對於減肥，毅力和決心當然是必要的，但是這樣的減肥真的不快樂！有沒有能夠騙過身體的方法讓我們...

OL一族如何揮別頑固脂肪 擊破發胖雷區

• 胡蘿蔔減肥
• 瘦腿產品
• 魔芋減肥

OL一族每天忙碌於工作，但是為何會越來越胖呢?OL一族出現體重增長，肚腩增大等，讓她們煩惱不已，看著自己日漸凸起的小腹，日漸粗壯的大腿和臀部，讓她們有些欲哭...

怎樣去黑眼圈有效 敷眼小妙招揮別熊貓眼

• 黑眼圈
• 眼部護理
• 問題肌膚

熊貓眼不是可愛的表現，而是對心靈視窗的侮辱，想要對抗擾人的黑眼圈嗎？跟著護膚達人學習外敷眼睛的小妙招，超級簡單，敷一敷讓你快速揮別熊貓眼。一、土豆片敷眼準備新...

揮別工作金魚眼 親授有效去除黑眼圈眼袋的方法

• 眼袋

一：咀嚼可減緩眼袋生成平時要多咀嚼食物，最好是芹菜、胡蘿蔔或木糖醇，咀嚼不僅僅能減緩眼袋生成，還能適當的改善臉部肌膚。二：保持心情愉快，多吃蔬果工作的壓力、不...

森系單側馬尾編發 自此別過平庸路人甲

• 編發
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• 淑女髮型
• 辮子

森系單側馬尾編發STEP1：首先將頭髮分區，有劉海的女生可以不用管劉海，流出左側耳朵邊的頭髮，剩下的頭髮都紮成一個低馬尾，將馬尾從中間拉開，將馬尾從裡面穿過去...

揮別黑色素深沉 教你快速美白小竅門

• 如何美白
• 護理美白
• 皮膚保養

從源頭上阻止黑色素膚色暗黃、色斑的形成多源於黑色素沉澱，而想要杜絕這些問題，一定要從源頭上阻止黑色素，而一款美白精華液絕對是你的好幫手。美白重點一：美白精華液...

分享美白祛斑的簡單方法 八大妙招輕鬆揮別斑點肌膚

• 祛斑

分享美白祛斑的簡單方法 八大妙招輕鬆揮別斑點肌膚番茄蜂蜜祛斑面膜準備蕃茄一個、蜂蜜適量。將蕃茄榨汁，將新鮮的番茄汁倒入面膜碗中，再加入適量蜂蜜一同混合均勻。清...

怎麼快速去除黑眼圈 八大方法輕鬆揮別熊貓眼

怎麼快速去除黑眼圈 八大方法輕鬆揮別熊貓眼 去黑眼圈方法一 ：茶葉包急救法 茶葉包敷眼是熬夜後最快的補救方法，清潔好臉部後，將泡過的茶葉包擠出...