推拿去色斑 還你光潔靚麗肌膚，美容護膚教你怎麼去色斑

色斑喜歡在臉部渲染，是由於皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的皮膚疾病，多發於面頰和前額部位，日曬後加重。 人體內氣血運行不好...

推拿、游泳、八杯水……你最適合哪種減肥方法？快快來做個健康自測題吧！

總是怪自己嘴饞、意志力差，讓身上的肉肉不減反增？你是否想過，也許是你用錯了減肥方法哦！做人認真又愛健康的人，可以優先選擇瑜珈健身；不愛運動的你或許可以試試蔬...

推拿瘦腹運動 平坦你的小腹

• 體育課
• 熱身運動

減肥不容易，減掉腰上和腹部的贅肉更難，有什麼有效的方法解決腰上的贅肉嗎?小編有好方法要跟大家分享，通過推拿的方式就可以減掉這些肥肉哦。下面是4步推拿收腹運動的...

腹部推拿法 推掉贅肉抹平小肚腩

• 足底按摩
• 中醫豐胸
• 中醫按摩
• 運動瘦腹

肚子總是硬鼓鼓的，看起來像只“大田雞”，好醜。小肚腩有能是由於腹內污垢堆積，造成了腹內脹氣、不通暢。就讓我們進行一場“清腹”運動，讓腸胃輕裝上陣，先容一下...

絲瓜促代謝 推拿瘦腰腹

絲瓜對於熱控減肥的MM們來說，可全身都是寶哦。絲瓜食譜可以熱控減肥，絲瓜絡還可以外用進行推拿熱控減肥。絲瓜絡腹部推拿熱控減肥可以促進血液迴圈，進步基礎代謝...

推拿按摩法 瘦出迷人美臂

• 治療脫髮
• 怎樣瘦腰
• 怎樣瘦

手臂贅肉如何消除?按摩推拿是個不錯的選擇。小編分享4個瘦手臂推拿方法，依次順著手臂來進行按摩，有效捏走贅肉，打造完美纖細雙臂! 1、推拿淋巴 彎曲手...

推拿瘦腰腹 瘦出水蛇腰

常坐辦公室的OL們都會為腰部的“游泳圈”感到苦惱，不怕，小編在這裡教大家幾招，讓你快速甩掉“游泳圈”，做一個美麗小“腰”精。 收腹纖腰推拿步驟 st...

推拿按摩術，幫你輕鬆甩掉雙下巴塑造小臉

• 運動按摩
• 推拿按摩

你想擁有像明星一般的閃亮3D小V臉嗎?其實擁有小臉並不是難事，只要輕鬆幾招小小推拿術，就可以讓你擺脫大餅臉圓臉的困擾，堅持推拿按摩臉部，就會收穫小臉。 推拿能...

男士精油推拿介紹 精油按摩五部曲大揭秘

• 男士精油推拿

方法 精油怎樣按摩身一.滑動輕撫:這應該是精油按摩法中最有用的手法，是指一連串輕柔滑動、安撫的動作， 能使精油滲透到體內，讓全身放鬆、安穩。按摩時請使用...

推拿減肥法 瘦身好效果

• 減肥
• 瘦身
• 推拿減肥

　 很多人想想減肥，但是事實起來就非常的困難，總是抱怨沒有時間沒有精力，下面小編就要告訴大家幾種懶人瘦身方法，幫您快速恢復身材，下面就來看看有什麼方法吧。 循...

瘦臉超有效 指腹推拿瘦臉法

• 整容手術
• 瑜伽減肥操
• 有氧健身操
• 有氧操

每個女生都希望自己擁有一個巴掌臉與錐子臉，所以，許多女生開始了他們的瘦臉行程，甚至有些去效仿明星做整容手術。因為現在的整容手術已經再也不是明星們的專利，美貌可...

中醫穴位推拿法 想瘦哪裡瘦哪裡

• 左旋肉堿
• 怎樣瘦腿
• 怎麼瘦腿
• 早餐減肥

中醫熱控減肥一直以來都有這比較好的療效，同時具備副作用小的特點，下面向大家介紹一個中醫的推拿熱控減肥法，與以往不同的是，這種方法可以讓你想瘦哪裡就瘦哪裡，...

大腿推拿步驟 叫你如何減去大腿上的肉肉

• 大腿推

大腿推拿步驟 一般來說，從身體近側端向遠側端是順，反之是逆。順著大腿往復式推揉，就是先從大腿根部推向遠側，然後再反方向推回來。反復幾次。 1、 坐在椅...

精油推拿 教您如何使用精油推拿

• 精油推拿

精油推拿是指用精油按摩油(基礎油和精油調配好的按摩油)，塗抹在需要的部位，進行按摩的方法，我們可藉由按摩身體，達到放鬆心情、抒解壓力的功效第一步：清潔顧...

中醫減肥受歡迎 推拿瘦身很簡單

• 中醫減肥
• 推拿瘦身
• 中醫推拿

中醫減肥受歡迎 推拿瘦身很簡單 現在中醫減肥越來越受肥胖女生的歡迎，因為其的副作用小，而且無需吃藥。最近傳統的中醫推拿療法也加入到了這一行列裡，效果不錯，更適...

點穴推拿減肥的功效

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

正常人所吃的食物經過臟腑的吸收，轉變成氣血和營養物質，供給體內正常的需要，肥胖人與之相反，所以說正常人越吃越有動力，肥胖人越吃越增加臟腑的負擔，促成血粘稠。...

醫學減肥：中醫推拿放鬆的瘦身享受

• 完美瓜子臉
• 麒麟臂
• 瓜子臉
• 大餅臉

女性天生就有愛相互比較的天性，什麼都要比較一番，比哪個美，比哪個瘦，五官比完了比身材，身材還有很多比較的地方：臉龐啦，是不是瓜子臉;手臂呢，能否不被叫麒麟臂;...

推拿不能幫你消滅頸椎病

• 調節血脂

頸椎病是現代人的通有疾病之一，頸椎有問題，很大程度上跟我們不良的生活方式和身體姿勢有關。這個不良的後果也只能你慢慢承擔。很多人在頸椎出現問題之後，希望通過推拿...

針灸推拿圖片詳解 針灸三個穴位減肥見效

• 針灸推拿圖片

針灸推拿作為中醫常用對的一種治療方法，如今被愛美人士用作減肥的另一種方式。針灸推拿減肥有效嗎？下面跟隨老中醫的腳步，通過圖片瞭解，針灸哪些穴位對於減肥更有效...