-
把過敏控制在你的能力範圍
25歲之前，皮膚的自我恢復能力較強，它可以自行恢復護膚時受到的傷害。但是25歲之後，隨著身體機能的全面下降，日積月累的傷害終於爆發，使你成為了不折不扣的後天...
2013年08月19日 21 -
告別嚴重"油田" 教你如何淡定控制油脂
1. 活用護膚品到了下午，皮膚表面泛油光，裡面卻很乾燥。此時補妝，很容易生成角質。恰當使用護膚品，為除去油光的肌膚供給水分，再次上妝時，能讓產品更好貼服。吸...
2013年08月30日 18 -
控制黑色素 美白祛斑8大護理法，美容護膚推薦美白祛斑的護膚方法
1、黑色素過度生成這類暗沉原因多見於疏忽防曬的人身上。可以看看自己臉部的膚色是否比手臂、小腿的顏色還深，如果是，就表示可能自己防曬功夫做得太少，讓紫外線的照...
2013年09月03日 21 -
瘦身小運動 調節骨盆控制肥胖
很多人都很苦惱在瘦身減肥的時候如何才能達到真正的效果，其實瘦身跟運動是密不可分的，只要達到每天身體所需的運動量就能輕鬆達到瘦身成果，下面小編就告訴大家幾個瘦身...
2013年09月24日 34 -
7個飲食小妙招 控制體重消肚腩
很多人都想快速瘦身，要知道飲食是瘦身的關鍵，在瘦身減肥的時候到底應該如何吃才能打得到有效的減肥目的，下面小編就告訴大家在瘦身減肥的時候應該掌握的幾個飲食小妙招...
2013年09月24日 22 -
晚餐前減肥運動 瘦身效果最佳
各種運動對人體健康狀況會產生不同的效果，有些運動的確可起到減肥作用。 但是，假如您認為只要參加運動就一定可以減肥的話，那就大錯特錯了。就運動量而言，不同...
2013年09月24日 32 -
走出減肥誤區 晚餐要吃才能瘦
晚餐不進食真的能達到減肥的效果嗎？許多愛美的女性對這點都深信不疑，常常忍饑挨餓地睡覺。其實不是吃得越少就越容易瘦的，相反，科學的晚餐才更有助於實現你的瘦身夢...
2013年12月15日 23 -
五招控制大肚腩 絕妙減肥方法大起底
1、食品容器的選擇 在容積相同的前提下，用細長高挑的容器盛裝食品要比用低矮粗壯的容器好，前者能夠幫助人們控制食量，減少熱量攝入。用透明容器盛裝食物有利於防止...
2014年01月03日 17 -
年輕人如何理財 先控制生活開支
案例 柴先生在大學工作已經3年了，月收入2500元，年終獎5000元。再加上一些雜七雜八的小錢，一年的收入不到40000元。最近突然覺得壓力好大，所以決定理財...
2014年01月04日 27 -
美控膜麗逆轉肌系列面膜全新上市，美肌新思路：美麗也要懂控制！
一切都要收放有餘，有控制地打造最極致的美麗，這就是美控膜麗的時尚護膚美學，美控逆轉肌系列面膜因此應運而生。美控膜麗引進日本最新研發技術，採用臺灣獨家研發的高纖...
2014年01月04日 45 -
想要快速瘦出魔鬼身材 控制晚餐是關鍵
身材發福主要是由飲食引起的，節食減肥是種傷健康的減肥方式，建議大家不要用。怎樣合理的控制飲食讓身體瘦下來呢?小編來告訴大家吧，想減肥晚餐是關鍵，晚餐什麼時候吃...
2016年02月14日 19 -
減肥控制晚餐最重要 晚餐三大原則：早、少、淡
晚餐對於減肥的人來說是一天中最重要的一頓，吃太少又會饑餓難受，吃太多又會儲存為脂肪，真是讓人頭疼。這頓晚餐要怎麼吃才好呢，什麼時候吃才是最合適的呢，減肥的美眉...
2016年02月14日 74 -
正確控制晚餐 保持絕佳身材
控制晚餐理由： 一天有三餐，如果三餐全部都拿來做飲食控制，那減肥的成效不是更好嗎?理論上的確如此，可是如果你吃瘦身餐三個月，可能體重會掉下來一點，但是如果...
2016年02月23日 23 -
控制晚餐才是減肥的最佳辦法
一日三餐適當的飲食控制，可以讓你的身材更趨健康苗條!想減肥，晚餐可是極需重視的環節，晚餐吃什麼，該怎麼吃?你可能要問，一天有三餐，如果三餐全部都拿來做飲食控...
2016年02月23日 21 -
預防肥胖的方法 控制晚餐是關鍵
很多人都知道導致肥胖的主要原因是進食過多，熱量過剩。然而，進食量多不一定意味著熱量就會過剩。熱量的剩餘主要與人的生活習慣，運動習慣、以及進餐習慣有關係。 ...
2016年02月24日 39 -
有效控制晚間食欲 避免被脂肪襲擊
晚上通常是我們最放鬆的時候，所以很多人都想要吃一些東西來滿足自己的食欲，可是我們要知道晚上吃飯也是最容易發胖的做法。究竟怎樣才能避免晚間吃飯，控制住自己想吃東...
2016年02月26日 29 -
晚餐控制飲食的常見誤區
因為許多人認為夜間進食是減肥大敵，因此餓肚子、偏食這些情況時常發生，還時不時用“偏方”輔助，事實上誤信許多關於夜間進食的誤區，往往讓你白費力之餘，還會斷送了...
2016年02月26日 16 -
春季飲食減肥 控制晚餐最關鍵
脂肪的儲存在白天和夜晚是不一樣的，而且首先是在夜裡進行。一個人如果每天早上一次攝入2000卡熱量的食物，對體重影響不大，而晚上攝入同樣多的食物，體重就會...
2016年06月13日 17 -
怎樣避免晚餐吃太多 五招控制食欲健康享瘦
事先計畫別為了少攝取點卡路里就少吃一餐，這只會讓你晚上到處找找東西填飽肚子。如果你想吃點高熱量的點心，就選擇在白天吃吧。只有這樣晚上你就不會選擇甜食和富含碳水...
2016年06月14日 28 -
控制晚餐可以預防肥胖嗎？
控制晚餐可以預防肥胖嗎？ 導致人體肥胖的因素有很多，不僅跟遺傳因素有關，與日常飲食也有密切的關係，日常飲食中如果多吃含脂肪、糖類、澱粉的食物就比較容易...
2016年08月08日 25
