排毒養生減肥粥 吃出好身材

• 地瓜減肥
• 中秋節減肥

想要減肥不吃飯是不可能的，中國人本身體質就與歐洲人不同，只吃水果是不現實的，所以多少也要攝入一些碳水化合物，也就是米飯，但是熬成粥的話，不但飽腹而且還能減肥...

巧用喝水美容法 可排毒養顏祛斑

純淨水 純淨水的優點體現在以下幾個方面：溶解度高，與人體細胞親和力最強，有促進新陳代謝的功效;能消除人體消化系統中的油膩，消除血管上的血脂，降低膽固醇;...

家庭自製 翡翠排毒養顏茶

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家庭自製 翡翠排毒養顏茶。去藥店購買減肥茶，不如在家自製的方便。下面交大家一款翡翠排毒養顏茶，是不是聽起來就很誘人呢？ 家庭自製 翡翠排毒養顏茶 材...

上火長痘痘吃什麼排毒 這些食物幫你排毒養顏

• 祛痘
• 上火
• 排毒方法

上火長痘痘吃梨排毒 梨是很好的清熱降火的水果，一般我們上火吃梨的時候，吃下去一瞬間就會感到一股清涼之意從喉嚨下去，這就是梨子清熱降火的作用。所以上...

節後上班OL不可或缺的7道排毒養顏大餐 嫩肌吃回來

餐前番茄 美白好膚色 VC可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達到使皮膚白嫩，黑斑消退的效果。韓國明星崔真實就是番茄美白大使，很多明...

白開水：排毒養顏美膚最好的朋友

1 健康生活由每天清晨醒後一杯白開水開始 每天清晨醒後，飲用一杯40~50度的溫熱白開水，注意慢慢的小口分數次飲用，一杯水在10分鐘左右喝完為佳。建議在...

吃雜糧瘦身粉 排毒養顏更易瘦

• 魔芋減肥
• 明星減肥食譜

核心提示：五穀雜糧除了可以做成饅頭、米飯、各式粥品，還可以做成各種方便營養的“養身粉”，比如說糙米粉、黑豆粉、黃豆粉、薏仁粉、芝麻粉、杏仁粉……現在就讓小編...

冬季減肥更要勤喝水 促代謝助排毒養瘦子

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• 瘦小腹
• 運動減肥細節

導語： 面對寒冷的冬天，別說做運動了，你是否連喝水也不太願意呢？勤快地巧喝水促進新陳代謝，才是冬天減肥最快的方法！下面看看愛美網小編提供的減肥秘方與常識，教...

白開水 排毒養顏減體重的“益友”

• 雙人減肥運動
• 宅女減肥操

[導讀]微博調查顯示，85%的女性都偏愛各種飲料，很多女性由於工作壓力大亦或是為了減肥，大量的飲用咖啡，這些都是錯誤的示範。反而被我們忽略的最最平民化的白開...

經期排毒養顏好時機 7日護膚方案

一、經期肌膚易出現的問題： 1、易長斑 女性在經期時體溫微升，代謝增強，不僅會導致皮脂分泌旺盛，還易形成麥拉寧色素(色素母細胞)，在紫外線照射下，產生...

揭秘排毒養顏真相 保養品能不能排毒？

  “毒”從何來 1、人體的代謝機能降低，血液攜氧量減少，沉積在皮下微血管中代謝垃圾如尿酸無法正常排出，膚色暗啞無光。 2、過剩的皮脂導致蠕形蟎和細菌大...

春末夏初食療美容 熱薦5種水果排毒養顏

1、鳳梨 鳳梨中含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液迴圈，消除炎症和水腫;鳳梨中所含糖、鹽類...

DIY“五穀雜糧”美食 消脂排毒養出好皮膚

  燕麥仁糯米粥 增加飽腹感、控制食欲、潤腸通便：燕麥含有豐富的維生素，能促進消化吸收，含有的水溶性纖維能大量吸收人體內的膽固醇並排出體外，達到潤腸通便的...

吃海帶喝蜂蜜水 日常食療排毒養顏

什麼是毒素：我們為什麼要進行身體排毒? 毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤...

女性春季保養 必吃10種排毒養顏食物

1、紅米：紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。 內含豐...

天氣乾燥皮膚敏感 春天吃什麼排毒養顏？

  山楂 山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。 ...

排毒養顏你需要從“腸”計議

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• 有氧運動

[導讀]腸道健康與“死亡四重奏”肥胖、高血 壓、糖尿病、心臟病密切相關。所以，想要擁有健康，我們必須儲備足夠的“腸”識，從“腸”計議，才能“腸”治久安! ...

橄欖減肥養有道 排毒養顏又消脂

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• 豆漿減肥法
• 雞蛋減肥

在被營養學家大力推廣之後，橄欖被大家所熟知，常常吃橄欖油做的菜肴可以讓我們的腸道更舒坦，對於排毒來說是最好的潤滑劑，下面小編將為你傾力介紹橄欖減肥法，排毒養顏...

四款排毒養顏瘦身美食 讓你吃夜宵照樣瘦

• 辣椒減肥
• 花草茶減肥
• 減肥蔬菜

晚上吃些什麼排毒養顏助腸胃消化，促進減肥呢?日常生活中很多常見的食物，似乎平時很常見，有很多人卻不知道它們卻如此神通廣大。下面的四大常見食物，各自有各自的排...

排毒養顏半身浴 促進代謝美容瘦身

• 快速減肥運動
• 神奇豐胸方法

泡半身浴促進代謝美容瘦身。 洗個排毒養顏半身浴美容瘦身 天生怕冷的女性一定深有體會。降溫會令血管收縮導致血流動力減弱，引起血循環障礙，這些都對健康不宜。...