超強排毒瘦身周計畫 節後5周鐵定瘦

• 巧克力
• 蘿蔔
• 捲心菜
• 胡蘿蔔素

節後第1周：清空體內垃圾 本階段目標：將所有阻礙卡路里快樂燃燒的廢物統統排出體外。干擾因素：餅乾、麵包、黃油、巧克力、碳水飲料、果汁、肉類、乳酪等等。這些食物...

9種低熱量蔬菜減肥食品 排毒瘦身除便秘

• 減肥方法
• 減肥
• 如何減肥

低卡減肥食品1：苦瓜 卡路里含量：19大卡/100克 苦瓜絕對是減肥食品的首選，它富含維生素C，且脂肪和糖的含量都非常低，非常適合減肥者食用。吃苦瓜之所以能...

排毒瘦身8大招 輕鬆告別肥胖

• 預防肥胖
• 消除水腫
• 下身肥胖
• 下半身肥胖

導讀：便秘，不僅會影響身體健康，還會導致小腹突出，不想再當小“腹”婆，那就要腹部減肥 開始了!準備好一起來排腸毒了嗎？下面8個消除便秘的小偏方，助你輕鬆瘦小腹...

身體6個部位排毒瘦身顯健康

• 生活小竅門
• 生活習慣
• 身體排毒
• 減肥習慣

[導讀]為身體排毒的最佳方式，不僅僅是日常生活中良好的生活習慣和懂得用一些小小的竅門，更重要的是，瞭解不同部位的毒素對身體發出了怎樣的信號，並依照不同部位，分...

清腸減肥，竹鹽排毒瘦身法

• 瑜伽瘦身法
• 有效瘦身
• 優酪乳減肥
• 瘦身舞蹈

導讀：眼下，對生活有著挑剔品位的時尚人群中正流行一種新的竹鹽類健康瘦身產品。它強調的是內外兼修，通過清除身體的積毒來實現瘦身。 要苗條先清腸 有專家指出，便秘...

好神奇！紫色水果排毒瘦身有奇效

• 瘦身
• 秘笈
• 訣竅

大部分妹子都認為水果熱量低，用水果來代餐肯定不長胖。水果的熱量與其他主食來比較確實比較低，但是水果的果糖含量高，進入人體後會轉化成三酸甘油酯，造成血脂過高的...

瘦身必需的5種營養 排毒瘦身！

• 准媽媽
• 煮雞蛋
• 芝麻油
• 早餐

點擊圖片進入下一頁>> 一.纖維質淋巴迴圈不順，老舊廢物就會堆積，而食物纖維具有和淋巴一樣的清除體內毒素的作用，它可以吸附腸內、血液的老舊廢物，並將它排除，...

5個小妙招 讓你排毒瘦身又美容

• 整形美容
• 整形
• 整容醫院
• 針灸穴位

點擊圖片進入下一頁>>1.能降低膽固醇的食物有：洋蔥，木耳，香菇。膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導致高血壓和動脈硬化等疾病。2...

6大器官 飲食排毒瘦身方法

• 瑜伽飲食
• 飲食小習慣
• 飲食養生
• 飲食習慣

點擊圖片進入下一頁>> 為身體排毒的最佳方式，不僅僅是日常生活中良好的生活習慣和懂得用一些小小的竅門，更重要的是，瞭解不同部位的毒素對身體發出了怎樣的信號，並...

週末排毒瘦身 試試這2款食譜

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥
• 瑜伽豐胸

便秘不僅讓人難受，還會影響皮膚。長期便秘使體內毒素得不到及時的排出，這樣會使機體內分泌系統功能失常，激素代謝失調等。因此，週末了，宅在家裡正好給自己累了一周的...

5招基本排毒法 排毒瘦身更徹底

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身
• 瑜伽養生

點擊圖片進入下一頁>> 1.排毒最簡便的方法——喝水兩公升。人體細胞65%是水分，細胞外也是水。如沒喝足夠水分，細胞沒辦法正常新陳代謝，出汗、小便都不足夠排...

節後排毒瘦身餐 3天快速減重

• 瑜伽排毒
• 清體

點擊圖片進入下一頁>> 排毒瘦身 從健康出發小長假過後，你是不是打算準備吃大量的流質食物，一趟一趟往洗手間跑，好讓身體減輕負擔，順便趕走脂肪？這種想法固然很...

月瘦15斤的冬瓜排毒瘦身湯

• 降低膽固醇
• 膽固醇

少量多餐制。餓了就吃上幾口，儘量等湯涼了再喝。堅持吃蝦仁燴冬瓜，一個月配合適 量運動(步行)大約可以瘦身15-20斤左右。請務必注意，不要食用蝦頭，因為還含有...

減肥必看 排毒瘦身必吃8種食物

• 治療便秘

點擊圖片進入下一頁>> 1號抗氧化標兵番茄10種抗氧化食物當中，對付抗老化火力最強的武器就是番茄。這是因為番茄中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他...

排毒瘦身最愛 秋季4小菜

• 植發
• 性激素
• 性感女性
• 小腹隆起

導讀：便秘的現象在如今已經很普遍了，雖然在藥店或飲食店外處處都貼有針對女性便秘的藥物廣告。但誰都知道“是藥三分毒”，難免會讓人心有疑慮。 專家針對這樣現象推...

清體 6大器官飲食排毒瘦身法

為身體排毒的最佳方式，不僅僅是日常生活中良好的生活習慣和懂得用一些小小的竅門，更重要的是，瞭解不同部位的毒素對身體發出了怎樣的信號，並依照不同部位，分時段排毒...

排毒瘦身 我們需從“腸”計議

一.升級你的“腸”識 1.腸道是免疫系統 腸道不能像體表一樣擁有皮膚來防止外界病毒、細菌、毒素的入侵，那怎麼辦?造物主為我們設計好了另外一種保護機制：黏膜...

韓式排毒瘦身 輕鬆平坦小腹

• 運動瘦腹
• 小腹贅肉
• 小腹婆

導讀：韓國的“排毒減肥 ”法一經提出就迅速受到各年齡階層的女性熱情追捧，“排毒教母”韓國專家金昭亨更說道，想減肥的女性大多數隻關心減量的程度和時間，事實上，...

胖MM吃什麼水果減肥最快？ 你一定要知道的六種排毒瘦身水果

導語：水果能減肥？是的水果不僅僅是美容保健佳品,更是減肥的好幫手。那麼吃什麼水果減肥最快呢？下面幾種消脂瘦身水果你一定不能錯過哦，讓您既能解饞又能輕鬆瘦身。...

自製減肥茶 長假節後清腸排毒瘦身快

• 自製減肥茶
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【組圖】自製減肥茶 長假節後清腸排毒瘦身快 七天國慶小長假過去了，大家都已經開始上班了吧？在小長假裡面是不是各種吃吃喝喝，身上又長了一圈肥肉了。節後及時清腸排...