5種易胖體質 中醫針灸排毒瘦身

• 針灸
• 調節內分泌
• 生活習慣

愛美女士們，下面5種體質的女性體重最容易增加，隨著中醫的解讀來看一看，這其中，有你嗎？一、脾虛濕阻型體質胃口並不好，但體重卻只增不減，且出現舌苔重、大便稀的症...

排毒瘦身第一關需從“腸”計議

• 免疫系統

想要擁有健康，我們必須儲備足夠的“腸”識，從“腸”計議，才能“腸”治久安!準備好一起來排腸毒了嗎？Let's go！一.升級你的“腸”識1.腸道是免疫系統腸道...

排毒瘦身 八種食物不容忽略

• 治療便秘
• 瑜伽飲食
• 瑜伽養生
• 瑜伽排毒

如果想要減肥第一件要做的就是排毒清腸,把身體循環調理好,只有這樣別的減肥努力才會見效。排毒清腸最健康的辦法就是食療，以下8種食品，既營養又清理腸胃。 1、最佳...

排毒瘦身 健康七美味

• 食物
• 身體排毒

儘管人體內部具有一定清除自身“毒素”、淨化血液的能力，但是當體內廢物積蓄過多或機體解毒排汙功能減弱時，廢物不能有效排出，就會對健康帶來不利影響。正是合理安排飲...

美味排毒瘦身湯

現在的減肥方法極其的多。哪種方法最好也沒人能準確的說出來。但總的來說不一定效果最快的是最好的，而是健康的才是最好的。瘦身湯不愧為一種好的減肥方法，既營養又有效...

夏季排毒瘦身行動 一定做

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身

為身體排毒的最佳方式，不僅僅是日常生活中良好的生活習慣和懂得用一些小小的竅門，更重要的是，瞭解不同部位的毒素對身體發出了怎樣的信號，並依照不同部位，分時段排毒...

5周的排毒瘦身計畫

• 飲食小習慣
• 飲食習慣
• 飲食瘦身
• 飲食健康

第1周：清空體內垃圾 清空體內垃圾本階段目標：將所有阻礙卡路里快樂燃燒的廢物統統排出體外。干擾因素：餅乾、麵包、黃油、巧克力、碳水飲料、果汁、肉類、乳酪等等...

加速新陳代謝 九妙招排毒瘦身

• 脂肪燃燒
• 燃燒脂肪
• 甲狀腺素

排毒妙招1、堅持鍛煉定期做有氧運動會在短期內加速卡路里的燃燒，定期做一些重量訓練可以讓你增長一些漂亮的肌肉，從長遠來看，這樣做確實可以加快你的新陳代謝。因為...

週末1日排毒瘦身法

• 營養減肥
• 腰腹
• 腰部贅肉

蔬果汁斷食減肥斷食法，如單用蘋果等替代，無法有效排除體內毒素，容易造成營養素不足。蔬果汁斷食法不同於其他斷食法，豐富多樣的蔬果營養素能補充身體長期欠缺的微量...

不當“腹”婆 排毒瘦身八大招

不當小“腹”婆 排毒瘦身8大招偏方1、早上空腹喝水法首先先瞭解便秘的原因之一就是飲水量不足，腸道內食物殘渣水分不斷被吸收，因而導致大腸蠕動變慢，北醫營養師鄭...

蜂蜜減肥法有效排毒瘦身

• 清體

在開心的日子裡，總是少不了很多大聚小聚；是否發現飽了口福，卻虧待了自己的身材呢？特別是冬季，人體新陳代謝減緩，使“毒素”慢慢在身體裡堆積。 腸道功能不佳，“毒...

8個日常生活中的排毒瘦身法

• 轉呼啦圈
• 瑜伽瘦身法
• 優酪乳減肥
• 瘦小肚子

便秘本來不是很嚴重的問題，但是如果影響我們的身材，就會嚴重了。要知道便秘是很有可能會導致我們的小腹突出的，不想再當邪腹”婆的話，那麼排毒瘦身法就是必須要我們選...

排毒瘦身跟這些食物說NO

瘦身離不開排毒，有些食物吃後會儲存大量的毒素在體內導致肥胖，所以想要有一個健康苗條的身材，我們必須跟這些食物說NO! 水果NO：柳丁(酸性太強)、鱷梨、香蕉...

床上超簡單排毒瘦身術

• 下半身
• 瘦身效果
• 上半身

550){this.width=550}" border=1 圖)>床上運動可以將身體中的許多重要環節打開，達到瘦身效果●睜眼後早上一睜開眼，立刻開始做運動，...

DIY排毒瘦身套餐的9種食材

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

550){this.width=550}" border=1>550){this.width=550}">人發胖不是因為吃太多 我們發胖的原因不是吃多了，而...

狂喝排毒瘦身茶的慘痛代價

• 調節血脂
• 體內毒素
• 提高免疫力
• 保健品

550){this.width=550}" border=1>550){this.width=550}">排毒減肥竟讓人惹病上身秋燥頻發“難言之隱”，但盲目...

美味排毒瘦身湯 一喝即瘦

現在的減肥方法極其的多。哪種方法最好也沒人能準確的說出來。但總的來說不一定效果最快的是最好的，而是健康的才是最好的。瘦身湯不愧為一種好的減肥方法，既營養又有效...

排毒瘦身 三日飲食就搞定

• 吃水果

排除體毒不僅能養顏，還能達到減肥的功效。如何排毒成了人們最關注的問題？下面看看小編為你通過的絕佳方法吧！ 維護排毒器官排毒不應依靠于保健品，而應著眼於改善生...

四款紅豆湯 美膚排毒瘦身

• 手腳冰涼
• 美膚養顏
• 美膚功效
• 美膚

小小紅豆，不僅能排毒美膚還有瘦身消脂的功效。下面介紹四款紅豆美味湯的做法，沒事在家做做吧！ 去水消腫湯制法：將生薏仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日，瀝幹備...

夏季喝水減肥法 一天正確喝水排毒瘦身

• 喝水減肥法
• 夏季減肥
• 排毒瘦身

夏季減肥事半功倍，前提是選擇正確的減肥方法。達人推薦，夏季喝水減肥法，抓准一天正確喝水時間，讓你身體時刻充滿水分，排毒又瘦身！下面帶上你的水杯，一起跟著小編...