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斑點痘痘不是問題 排清體內毒素青春常駐,美容護膚教你如何排毒
大家總是在想色斑怎麼辦?痘痘怎麼這麼多?雖然已經猛往臉上塗各種產品,但是卻收效甚微,因為這些人忽略了排毒才是核心,毒素越少,越不會在肌膚上顯示出來,擁有無暇...
2013年09月04日 63 -
燕麥排毒 大S教你輕鬆清體
動物實驗表明,蔬菜纖維比穀物纖維對人體更為有利。所以,多吃粗纖維的蔬菜是補充纖維更好的方式。但腸胃消化能力弱的人一次不宜吃過多的粗纖維食物,否則會導致腹部不適...
2016年02月12日 34 -
巧用瑜伽呼吸法 清體排毒又瘦身
瑜伽呼吸是靠腹肌,肋間肌和橫膈膜的運動來進行的完全腹式呼吸,這種呼吸均勻,緩慢又深長。可以向身體的各個器官提供更多的氧氣,為了使我們的心肺保持良好的功能,我們...
2016年02月13日 19 -
四個瑜伽動作 幫你清體排毒又瘦身
瑜伽呼吸是靠腹肌,肋間肌和橫膈膜的運動來進行的完全腹式呼吸,這種呼吸均勻,緩慢又深長。可以向身體的各個器官提供更多的氧氣,為了使我們的心肺保持良好的功能,我們...
2016年02月13日 28 -
7種清體排毒食物 刮走多餘贅肉,伊秀美體網教你如何減肥
想要減掉身上的多餘贅肉,只要多吃一些刮油食物就可以了哦。今天為您推薦7種減肥食物給大家,讓你不用餓肚子就可以輕鬆瘦下來哦。是不是很神奇呢?心動了的MM就趕緊...
2016年02月15日 32 -
8款糙米排毒減肥食譜,幫你快速清體一周變瘦
孔子說“食不厭精”,但實際上,適當食用糙米對我們的身體健康大有好處。糙米這種東東,還是很好的排毒減肥功效呢。今天小編推薦的8款糙米排毒減肥食譜,可以增強飽腹感...
2016年02月15日 38 -
減肥先排毒 23個高效清體秘訣
想減肥就要先排毒,清除體內多餘的毒素,才能更有效的減肥,下面23個排毒秘訣,跟著做幫你有效排毒清體。排宿便1、膽固醇過高,沒有及時排出體外,容易沉積在血管壁上...
2016年02月16日 24 -
蘋果清體排毒 7種食物減肥趕走你的贅肉
女性想要減掉身上的多餘贅肉,只要多吃一些刮油食物就可以了哦。今天為您推薦7種減肥食物給大家,讓你不用餓肚子就可以輕鬆瘦下來哦。是不是很神奇呢?心動了的MM就趕...
2016年02月16日 25 -
排毒+減肥 三日清體法
三日斷食法在歐美以及日本非常流行。現在小編推薦一種不太一樣的三日斷食法,或稱為三日清體法,帶給你不一樣的瘦身新感覺!所謂三日清體法就是採用純淨天然的食物來補充...
2016年02月16日 35 -
糙米排毒減肥食譜 快速清體1周變瘦
糙米的減肥瘦身功效1、糙米向來被認為是一種綠色的健康食品,比起白米來,糙米含有更多的維他命、礦物質和膳食纖維。糙米能夠很好的調節內分泌,促進新陳代謝,有助於...
2016年02月17日 63 -
蘋果清體排毒 7種食物刮走你的贅肉
1、蘋果 蘋果提高腎臟功能蘋果能提高腎臟或腸胃功能,排出體內廢氣,淨化血液,能把體內的淤血、宿便、水毒排出,讓你的身體更輕盈。而且蘋果能使胃部收縮,食欲降低,...
2016年02月18日 48 -
5個飲食好習慣 讓你排毒清腸又減肥
早起一杯冷開水 早上起床後就喝冷開水。早上起床後喝2~3杯冷開水,即能消除便秘。這是因為冷水進入胃部之後引起胃—大腸反射,開始了大腸的蠕動。便秘時水分會...
2016年06月14日 40 -
節後如何快速清腸減肥 推薦兩款食物有效排毒清腸
每一年的節日都是很多的,很多人都會在節日中大吃大喝而導致身體走樣,所以在節後就要清腸減肥。那節後如何快速清腸減肥呢?下面小編就推薦兩款食物,有效的排毒清腸,趕...
2016年06月14日 64 -
怎麼喝牛奶排毒清腸
牛奶排毒美體法的適合人群:稍超重,腸胃健康者。 牛奶排毒美體法的實行方案: 每次減肥只兩天。第三四天恢復正常飲食,然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可...
2016年06月14日 70 -
春季養肝排毒清火推薦六款蔬菜
芹菜 中醫認為,芹菜味辛微甘、性涼,有平肝安神、清熱透疹之功效,還可治麻疹初期、肝陽上譏、失眠多夢等。芹菜是高纖維食品,它經腸內消化作用產生一種木質素或...
2016年06月16日 25 -
吃4類排毒清脂食物 減肥不節食
其實減肥並不需要特別痛苦的節食,很多食物不但美味,排除油脂毒素的功效也極佳,下面推薦的這些幫助你健康清除體內廢物,快速瘦下來。 吃4類排毒清脂食物 減肥不節...
2016年06月18日 54 -
牛奶清腸減肥法分享 三種吃法排毒清腸
在要排毒瘦身不用狂吃蔬菜水果,牛奶也能幫助你排清腸毒,讓小肚子消失無蹤哦。只要你抽出週末兩天的時間,嘗試一下牛奶清腸減肥法,讓你輕鬆瘦下來哦。是不是很誘惑...
2016年08月04日 26 -
怎樣喝蜂蜜水最清腸減肥 三種喝法排毒清腸燃燒脂肪
蜂蜜是一種天然的營養品,性和,潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。三餐飯前1-1.5小時或飯後2-3小時,吃一些蜂蜜(大約20-3...
2017年03月12日 25 -
便秘吃什么好 推薦4款蔬菜汁排毒清宿便
黑芝麻土豆汁 制法:先將適量土豆洗凈,搗爛絞取漿汁(量在150克以上),再取黑芝麻數勺,用土豆沖服。每天早晨空腹服半杯。 功效:增液潤腸。 蘋果西...
2020年06月24日 11 -
怎么喝牛奶排毒清腸
牛奶排毒美體法的適合人群:稍超重,腸胃健康者。 牛奶排毒美體法的實行方案: 每次減肥只兩天。第三四天恢復正常飲食,然后再開始兩天。一般在第一個周期內就...
2020年06月24日 44