輕熟☆禁☆女排毒養顏功效大全

• 排毒養顏水果
• 排毒養顏食譜
• 排毒養顏膠囊
• 排毒養顏食品

女人到中年以後，身體各部位功能下降，便秘或排便困難是常出現的問題。所以，清腸排毒已經成為都市女性的熱門話題。俗話說，藥補不如食補，常吃一些具有排毒功能的食品...

節省護膚費用，常吃蔬果排毒養顏功效好

• 常吃的蔬菜
• 食療
• 養生
• 馬六保養費用

護膚從來不只是表面功夫，除了塗塗抹抹的護膚產品，食補也是一個不錯的輔助手段。可是什麼蔬菜能養顏？什麼水果能排毒？ 美容和營養學家Kimberly Snyde...

人人都知道的水果減肥法究竟如何才能真正發揮功效？把握要訣，減肥同時還能排毒，這個夏天讓你瘦得更漂亮！

各色水果可謂是大自然的精華，你應該也曾想過用水果來減肥吧？雖然這已經不是什麼新鮮事，但是對於如何才能達到最佳效果似乎大家還是很不確定。把水果當正餐的飲食習慣...

刷牙、泡浴、睡覺都有排毒功效！讓排毒效果Up的10個生活健康知識！省時省力小撇步讓你身體更輕鬆！

我們常常可以看到各種幫助體內排毒的方法，像是水果排毒啦，按摩排毒啦！其實，人體內自身的排毒系統已經很強大，只要提高它的工作效率，就能清除積蓄在體內的各種毒素...

推薦六個具有超強功效的排毒食譜 有效的解決便秘問題

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

導語：便秘是現在人都有的一個通病，也是造成肥胖的一個因素之一，解決便秘的情況對減肥也是非常重要的，會讓你的腸胃和皮膚都會得到改善，為大家推薦六個具有超強功效的...

夏季減肥神器 紅豆消腫排毒消脂美容各種功效集為一體

• 芝麻油
• 玉米
• 營養價值
• 瘦身食物

導語：紅豆的營養價值是非常高的，而且紅豆具有非常好的補血、排毒，減脂，消腫等功效，簡直就是減肥人士的福音啊，想減肥紅豆可一款不能錯過的夏季瘦身食物哦，一些紅豆...

木耳排毒減肥功效強 夏季減肥好選擇

• 瘦身效果
• 蘿蔔絲

導語：木耳具有豐富的纖維素、蛋白質、氨基酸等，而且木耳曾經只有帝皇才能享受的到哦，可以減肥防癌治便秘、補血各種功效，減肥吃木耳絕對錯不了，幾款木耳食譜推薦給大...

冬季減肥食物 排毒瘦身雙層功效

• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 女刊減

減肥期間一項是不宣導吃肉的，多吃清談飲食。低脂低卡才是王道。既然要減肥，也不能瞎減。寒冷的冬季不如選擇蔬菜湯減肥餐，蔬菜含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動。排...

便秘型肥胖的減肥食譜 排毒瘦身雙重功效

便秘是導致肥胖的關鍵飲食，體內的毒素排除不乾淨，時間久了就會脂肪堆積，導致了肥胖。不同的肥胖有不同的減肥是方式。今天小編為便秘型肥胖者推薦幾款減肥食譜，幫你排...

喝紅糖水可以祛斑嗎 為你揭秘紅糖排毒滋潤的神奇功效

美容護膚是女性們武裝自己的第一大事，瓶瓶罐罐丟了一瓶又一瓶，護膚牌子換了一個有一個，錢用了不少，但是皮膚狀態究竟好轉了多少呢？而到了秋天，到了祛斑美白的最...

椰子排毒減肥水的功效 分享蜂蜜減肥法

椰子汁為棕櫚科植物椰樹的果實椰果的抽取汁液。能夠排毒減肥。汁清如水，且相當清甜、晶瑩透亮，清涼解渴。一個好椰子，大約有兩玻璃杯的水，內含兩湯匙糖，以及蛋白質...

七日絕食療法介紹 真的有排毒減肥的功效嗎

• 七日絕食療法

提起斷食，不少人隨即聯想到節食或者是絕食。斷食，就真的只是不進食這般簡單？殊不知斷食其實源遠流長，最早有關斷食療法臨床個案的歷史文獻紀錄，是阿拉伯醫學家伊文...

火龍果的5大功效與作用 排毒養顏還能減肥

導語：火龍果是我們經常吃的水果，那麼你知道火龍果的功效與作用有哪些嗎？火龍果的營養價值非常豐富,人們因食火龍果健康長壽,所以俗名叫長壽果。下面來瞭解下吧！ ...

排毒減肥“燃脂聖水” 蜂蜜檸檬水的神奇功效

• 雞蛋減肥
• 蛋白質減肥法
• 紅豆減肥方法

導語：檸檬有大量維生素B1、維生素B2、維生素C，還還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性，具有很強的抗氧化作用。維生素C是美白聖品之一，具有很好的美白及抗衰...

春天5種健康排毒健康野菜功效驚人

• 地瓜減肥
• 優酪乳減肥
• 局部瘦身

[導讀]春天是野菜盛產的季節。吃膩了大魚大肉的都市人，在春天野菜當令的季節多吃一點，可以起到很好的保健作用。我國歷來就有“醫食同源”的說法，在野菜身上體現得...

春季減肥蔬果大集合 排毒養顏功效多

• 瘦瘦果
• 夏季減肥

從冬末到初春的換季時節，做好準備防範病毒、細菌入侵很重要。可以嘗試下每天吃春季養身蔬果餐，用新鮮蔬果的能量做支援，從恢復生機的大自然那裡吸收活力，來改善淋巴...

自製養顏美白果汁 還具有養生排毒功效

  No.1 蘆薈蜂蜜汁 蘆薈擁有極高的保濕成分，只是蘆薈的味道不是很好聞，喝起來會有點幸苦。加入一點蜂蜜，不僅能為肌膚補水鎖水，還能全方面防止皮膚變得乾...

四種食物排毒功效超強 輕鬆解決便秘問題

• 便秘

地瓜地瓜是公認的排毒食物，因為裡面含有豐富的高纖維，而且遇水就會融化，多吃地瓜能加速腸胃蠕動，有助於排出體內宿便。吃地瓜的時候最好是連皮一起吃，不僅味道更甜美...