制定計劃挑戰你的美白極限

• 美白計劃
• 減肥計劃表格
• 男士減肥計劃
• 春節減肥計劃

經過了曝曬灼熱的一季。照照鏡子，你會發現自己的膚色顯得黯淡甚至變黑，鼻子和顴骨部位的斑點格外刺眼。臉上褐的斑點，青的眼圈，紅的痘印…亞洲女性而言，白皙光潔的...

OL針對肌膚問題制定計劃

• 美容工作計劃
• 汽車保養計劃
• 車輛保養計劃
• 維護保養計劃

工作狂人一個的你，每天都有很多工作要做，所以肌膚總是顯得暗沉又沒精神；又或者你天生就是為PARTY而生的PARTY QUEEN，周旋于各大聚會場所，而你的肌膚...

4招生理期美肌法 經期肌膚不變差

• 保濕
• 護膚品
• 美容護膚
• 生理期做面膜

女性的生理週期是28天，可以細分為7天一個小週期，因此每個月有4個小週期，有針對性地進行皮膚保養，可以收到意想不到的好效果。今天，小編就教你女性生理期的護...

五大美肌新生計畫 締造全身瑩潤肌膚

• 緊膚
• 保濕補水

要做到疏而不漏總是好難的。在我們護膚過程中總有一些地方會被忽視，皮膚保濕的五大死角，你注意到了嗎?費時費力的美容大法令人望而卻步。小編為您推薦美肌計畫，給肌...

北影招生報考火爆 翻版劉亦菲淡妝可人

• 淡妝
• 淡妝的畫法
• 潮女妝容

分類：眉粉 總體評分：功效：眉部彩妝 共3條評論我要購買評論：毛戈平塑形雙色眉影粉其實還是很不錯的，畫出來比較自然，而且粉的質感還不錯~不過感覺還蠻好的，…[...

有計劃的瘦腿 才能快速的肥腿變細腿

• 怎樣瘦腿
• 怎麼瘦腿
• 運動瘦臀
• 運動瘦腿

導語：細腿不是你想有，想有就能有。現在的女生都不喜歡運動，喜好重口味食物，雙腿早已經變得粗壯，浮腫。想瘦下來早已不是那麼容易的事，夏季已經正式來臨了，雙腿卻還...

空乘招生美女雲集 90後空姐瘦身方法大公開

• 瘦腿法

伊秀美體訊 眾所周知，空姐這一職業對於身材和五官的考察比較嚴格。能成為正式空姐的女生，大多數擁有極好的氣質和身材。空乘招生美女雲集，90後空姐制服大秀修長美...

女性頭髮稀疏怎麼辦 教你三招生發食療

• 女性頭髮稀疏

女生頭髮稀少，一般都是頭髮脫落情況所造成的，在醫學上也就是所說的脫髮。造成女生頭髮少的原因有以下幾種情況：病原性頭髮稀少：這是很常見的女性頭髮稀少的原因...

女生健身計畫如何有效 制定計劃將讓你練出好身材

• 女生健身計畫

首先要說的是沒有一個健身計畫是完美的，每個人的情況不同，不可能有一個適於所有人的健身計畫。對於同一個人，也是要定期改變訓練計畫，才能取得比較好的效果。所以...

十一減肥有計劃 讓你有條不紊的瘦下來

• 減肥技巧
• 減肥蔬菜
• 瘦瘦果
• 咖啡減肥

十一假期，不少人調休或者是請假，零零總總加起來，差不多10多天的假期。這期間，非常容易作息混亂，減肥計畫終止不說，熬夜、胡吃海喝更是常有的事，這是非常不減肥...

暑假減肥大作戰 制定計劃步步瘦

• 舞蹈減肥
• 夏季豐胸推薦
• 土豆減肥

暑期到了，很多MM們也開始了減肥計畫，現在，小編就幫大家制定暑期一個月減肥計畫，讓你能夠快速變身為窈窕淑女哦！還在等什麼呢！心動不如馬上行動，快來看看這個月...

健康減肥的小秘笈 有計劃才是王道

• 雞蛋減肥
• 瘦小腹
• 如何瘦臉

健康的秘訣不在於減肥或運動計畫本身，任何一種能使你少吃多運動的方法都能減輕體重、促進健康。平衡的飲食與精心設計的運動計畫，以及快速的方法、秘方、可燃燒脂...

科學減肥要有計劃 讓你嗖嗖掉贅肉

• 暑假減肥計畫

每天世界上都有很多的人在減肥，那麼如何進行科學的減肥計畫?一日三餐和早中晚的運動是實行減肥計畫的根本，合理的安排時間，飲食和運動的時間不同減肥效果也是不同的...

最大肱二頭肌如何練成 制定計劃秀出男人魅力

練健美的人最想知道的是如練肱二頭肌。因為他們覺得這塊肌肉最好練，最容易見效果，也最值得向別人炫耀。這裡要向你講述的，是我多年的實踐體會，也就是發達肱二頭...

宅女制定計劃在家輕鬆瘦 身上贅肉跑光光

• 飲食減肥

計畫1：控制主食和限制甜食如原來食量較大，主食可採用遞減法，一日三餐減去50克。逐步將主食控制在250—300克左右，主糧有麥、米和一些雜糧可選用，但食量必須...

維秘天使怎樣減肥 從健身到飲食按計劃進行

• 超模減肥
• 模特瘦身

維秘天使可以說是世界上最好身材的一群人，她們擁有完美的身材比例，前凸後翹的曲線讓女性也為止沉迷。作為模特的一員，維秘天使都在時刻保持身材。維秘天使是怎樣減肥的...