一般矯正牙齒需要拔牙嗎？ 大部分的矯正拔牙是必要的

資料分析表明,大約50%左右的矯正患者需要拔牙。很多病人不理解為什麼為了矯正牙齒有時還需要拔除牙齒,而且這些牙齒都是健康牙齒,拔除了似乎很可惜。常常由於對...

史上最奇葩4種的減肥方法 超級反彈又傷身

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最奇葩的減肥方法一：絕食減肥法這幾乎是每個減過肥的妹紙都使用過的一個減肥方法之一，每天只喝水，堅持什麼都不吃，適量的補充點維生素。減肥真相：雖然你短時間內是會...

秋季快速減肥4個小秘訣 一個月瘦10斤不傷身

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推薦閱讀：秋季如何快速減肥 4個秋季快速減肥的方法大公開秋季減肥小秘訣一：管住嘴巴，控制食欲想要減肥，一定要管住好自己的嘴巴，不要屈服於美食當下，無論自己遇到...

春季減肥食譜推薦 健康減肥不傷身

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經過一整個冬天，身體的悄然就長出來了，春季作為夏季的過度季必然會成為減肥的最佳季節。 春季減肥的飲食原則 用粥代替米飯 用粥代替米飯，熱量減半。在...

不傷身體又能養顏的蔬菜汁減肥法

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什麼樣的人群適合用蔬菜汁減肥法?肉食主義者和甜食族比較適合用蔬菜汁減肥法。因為肉食主義者和甜食族平時只攝取的蔬菜量相對來說比較少，如果適當喝蔬菜汁會有減肥功效...

安全減肥不傷身可以試一試荷葉減肥茶

• 減肥茶

關於減肥這其中的方法有很多，減肥茶很多人都喝過，不過這效果並不是太好，有的還會引起副作用。一起來看看這荷葉減肥茶的效果怎麼樣呢? 一、荷葉減肥茶的減肥原理...

經期後減肥吃什麼好 這樣吃才不傷身

你還在為看到很多經期減肥的方法而心動了嗎？專家評價經期不可減肥，但小編今天為大家帶來的是不傷身的經期後減肥法。那麼經期後減肥怎樣減肥呢？經期後減肥就用不傷身的...

5個瘦腿小妙法 輕鬆減腿不傷身

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外用瘦腿招數 1、生薑水泡澡 用搥排骨肉的捶肉棒把薑敲碎，加入泡澡的熱水中，如果想讓生薑裡的汁液全都發揮出來，可以將敲碎的薑末先放入茶壺裡用小火煮開，...

節食減肥容易反彈還傷身體

 減去10斤體重≠減去10斤脂肪 減去10斤體重，可能包括5斤水分、3斤糞便、0.5斤肌肉、1.5斤脂肪。脂肪密度較小，像泡沫，若一個人真的減去10斤純脂...

這6種食物傷身體 男人最不該吃

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男人最不該吃這6種食物 1、澱粉類蔬菜 澱粉類的蔬菜是不可以生吃的，因為這些食物成分內的澱粉粒是非常不易被破壞的，會造成身體無法吸收的情況，澱粉類的食...

男性健身不懂常識反傷身

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• 補充維生素

1、身上常有淤血，需要補充維生素K 在鍛煉中，有的人稍微磕碰，身上就起青腫或淤血，並且久久不愈，這是身體缺乏維生素K的一個信號。維生素K是“止血功臣”，缺...

節食減肥傷身效果差 養成五個好習慣讓你時刻享瘦

早餐前喝杯咖啡早餐前養成喝咖啡的習慣，重點在於能控制你的食欲，基本上你只要吃到以前適量的四分之三就會很飽了。最秒的是它能加速脂肪燃燒。早餐時補充鈣質鈣質絕對是...

13個技巧教男人喝酒不傷身

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男人如何喝酒不傷身？ 1、喝酒之前不能太吃飽 吃飯只能吃6份飽，且不可大量飲水。喝酒之前二十分鐘，喝瓶牛奶。最好是純奶或者含糖的，可防酒醉性胃炎和脫水...

男人怎麼樣抽煙才不傷身體

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抽煙不應該有的壞習慣 1、飯後一支煙，賽過活神仙 ①飯後人體熱量大增，吸煙會使蛋白質和重碳酸鹽的基礎分泌受到抑制，妨礙食物消化，影響營養吸收。 ②飯...

男性春節怎麼喝酒不會傷身體

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乙醇進入人體後在乙醇脫氫酶的浸染下轉化成乙醛，乙醛又在乙醛脫氫酶的浸染下轉化成無毒無害的乙酸。平凡人體內的這兩種酶都很少。但只有人體體內這兩種酶的活性越強...