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中醫足部按摩減肥法 不傷身
1、雙手掌心放於同側雙足背上，齊用力由踝關節至足尖來回搓動，每足背搓10下。 2、用左手掌心放於右足心，開始橫搓10下，再豎搓l0下。再用右手掌心按同樣方...
2016年02月24日 13 -
產後減肥方法 減肥不傷身
產後減肥方法越來越為廣大的產後媽咪所重視了．因為每個母親都面臨著產後體重增加如何減肥的問題，尋找一種不傷身的產後減肥法是她們的需要．懷孕婦女的體重在妊娠第一...
2016年02月24日 22 -
把握時段喝水輕鬆減肥不傷身
核心提示：很多人都知道喝水可以減肥，但是錯誤的時間喝水會造成身體的浮腫，不但沒減肥，反而看起來更胖。如何喝水才能減肥呢？現在就來告訴你正確的喝水減肥法。 ...
2016年02月24日 21 -
女孩戀上腹瀉減肥 吃爛水果減體重很傷身
體重不知不覺間漲了6斤，家住春柳街道泰安社區的女孩張婷(化名)便想起用腹瀉方式減肥。找爛水果吃，一頓折騰後體重真瘦了3斤。 24歲的張婷是個愛美的女孩...
2016年02月24日 48 -
快速減肥入門秘笈 7天減4斤不傷身
冬季是最容易讓人犯懶的季節，連出門都懶得出，更不用說進行各種減肥計畫了。可是冬季如果不做好減肥工作，脂肪就會輕易賴上你喔！冬季怎樣才能減肥最快最 有效？小編...
2016年02月25日 27 -
六個不傷身體的中醫減肥方
肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 ...
2016年02月25日 16 -
素食減肥法 傷身還有反效果
誤區一：長期吃素更健康 對於大多數吃素的人來講，因為攝食品種 受到限制，要做到營養均衡其實很難。歷來針對長期素食人群的營養調查得出的結論都不能令人滿意，...
2016年02月25日 31 -
不傷身的瘦身妙招 讓你瘦出美好未來
減肥瘦身必須要有正確的方式和方法，否則，就會不僅沒有瘦身效果，還有可能傷害身體健康。從美容護膚的角度考慮，減肥不傷身的竅門有很多，我們今天就制定了一個攻略，...
2016年02月25日 34 -
7種飲食減肥法推薦 不傷身效果一級棒
這七種方法不傷身體又不用長期堅持的減肥方法，也許很適合你哦，快隨小編過來看看吧。 1、黃瓜雞蛋法 每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不...
2016年02月25日 27 -
健康減肥四個訣竅 讓你瘦得快速又不傷身
很多女明星在介紹自己的減肥方法的時候都提到過“過5不吃”，“過6不吃”，其實就是晚上停止進食，晚上不吃飯能減肥嗎？答案是可以的，而且經過多人的實驗證實減肥效...
2016年02月26日 22 -
破解瘦身五大迷思 健康減肥不傷身
現在減肥可以說已經成為全民 運動，無論是為了漂亮還是健康，男男女女都在尋找有效的減肥方法。但是市面上減肥方法五花八門，不少人因為缺乏正確的瘦身觀念而減肥失敗...
2016年02月26日 45 -
快速減肥傷身體 1月3斤最理想
導讀：在以瘦為美的年代，不少人特別是不少女性將減肥視為終身事業。然而，節食太難，運動太累，借助藥品保健品又怕傷身。事實上，專家指出，只要您放緩心態，以“慢”...
2016年02月26日 28 -
盲目喝維C飲料減肥或傷身
幾天來，部分市民打通本報新聞熱線稱，時下市場上出現了美容養顏、吸收油脂甚至減肥的各種功能性飲料，不知道大量喝這些飲料是否能達到減肥的目的？蘭大二院、省中醫院...
2016年02月26日 26 -
多吃7種食物 甩10斤肥肉不傷身
健康的減肥一定要在少吃的同時保證營養，選擇一些具有減肥功效的食物是明智之舉。試試以下七種食物，每天的飲食中適量地增加這些食物，可以幫你甩到十斤肥肉。 ...
2016年02月26日 18 -
走出燙髮的5大誤區 美麗不傷身
誤區1：離子燙適合所有人自然直發蓬鬆、有彈性，有一定弧度。離子燙燙出的頭髮雖線條直，但無柔順感，有些呆板。離子燙最適合那些天生卷髮、頭髮特多、燙過發或追求超直...
2016年03月11日 22 -
瘦身方法要謹慎 切勿花錢又傷身
女人為了瘦身可能是已經無所不用其極，之前也為大家介紹過各種重口味的美容方法，今天要帶大家看看那些你聽過卻沒有嘗試過的瘦身，不過，只因為減肥缺傷了身體那就不好了...
2016年03月17日 25 -
熬夜傷身傷容顏 5個妙招補救肌膚
午夜12點，加班中;淩晨1點，剛回家;淩晨2點，和網路好友說晚安......你的日常生活中也有出現過這種現象吧!現在的都市生活的快節奏和各種各樣的原因，使得很...
2016年03月20日 30 -
這些人喝陳皮水竟會吐血傷身？
導語：剛剛那篇裡小編為大家介紹了陳皮的好處還有我們如何選購陳皮。陳皮在很多人的認知裡，是有很多好處的。陳皮泡水很多人常這麼喝，它確實是有很多功效，但是陳皮泡水...
2016年04月03日 44 -
逆道而行必傷身！春季應該注意哪些事項
春天是萬物復蘇的季節，為了適應春天陽氣生髮的規律，人們應當晚睡一點、早起一些，舒緩形體，以使神志隨著春氣而舒暢怡然，這是養生的自然法則，違背了就會傷肝。 ...
2016年04月08日 53 -
睡眠不好怎麼辦 過度熬夜傷身體
有些人入睡難、易早醒，要消食導滯。這些都要及時治療。過度熬夜也會傷害身體。表現為難以入睡或易醒，這類人通常伴有口臭、泛酸、上腹部脹悶不適，或兼有噁心嘔吐、沒有...
2016年04月12日 23
