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11個減肥壞習慣 讓你減重不成反傷身
壞習慣一：不吃早餐 省略早餐會使胃受到嚴重的傷害，讓人無法精力充沛地工作，而且還容易加速衰老。不吃早餐會讓人精神不振，容易以多進食的方式打起精神，不知...
2016年02月20日 35 -
11個錯誤減肥方法 讓你瘦身不成反傷身
為了迎合懶人們的減肥理想，網路上關於減肥方法的各種謠言滿天飛，引得胖子們爭相效仿，但是專業的醫生警告各位愛美人士，盲目聽信錯誤的減肥方法，很可能對身體造成難...
2016年02月21日 41 -
7個排毒偏方 健康燃脂不傷身
夏季高熱燥熱，身體易缺水，大部分人都面臨便秘的問題，除了多喝水以外，我們今天還介紹了7種針對便秘排毒的偏方，讓你排毒減肥不犯難。 一、西梅汁 西梅汁...
2016年02月21日 54 -
減肥不傷身 4方法讓你從上到下都瘦
想胖容易想瘦難，這是大多數肥胖者的心聲。那麼如何才能甩掉身上多餘的肉肉呢？其實，減肥和增肥一樣，只要用對了方法那就相當簡單了。下面小編就為你帶來4大最權威最...
2016年02月21日 26 -
健康減肥新標準 不反彈不傷身是最關鍵
國際上很多專家推薦，每週0.5公斤的減肥速度，是非常理想的。一個健康的減肥方法，應該是不吃藥、不挨餓、不腹瀉、不突擊劇烈運動、不損傷身體、不易反彈。具體...
2016年02月21日 42 -
讓你越來越胖的壞習慣 致胖又傷身不可取
生活節奏就像提速後的火車，越來越快，背著壓力，行色匆匆的人們，不要說放下腳步體會生活，就連原本的一些不良習慣，也都像得到了無聲的支持，肆無忌憚地盤踞在生活的...
2016年02月21日 29 -
常見中醫藥材減肥禁區 當心減肥不成反傷身
中藥減肥是非常有效的減肥方法，它是指根據中醫辨證理論按照減肥者不同的體質辯證施治，對症下藥，從根本上解決肥胖問題。因此藥材的使用需要因個人體質不同而量力而用。...
2016年02月21日 63 -
警惕！催吐減肥法最傷身體
一些女孩子特別是明星模特之類的公眾人物對身材的要求都很高，即使看起來已經很瘦了，她們還是不滿意，非得再瘦不可。經常生活壓力一增大，就開始透過暴飲暴食來解決內...
2016年02月21日 54 -
喝中藥能減肥嗎 不傷身的瘦身秘方
肥胖總會給人們帶來各種各樣的煩惱，雖然現在減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作...
2016年02月22日 25 -
幾種不傷身的中藥減肥法
肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 ...
2016年02月22日 13 -
瑜伽減肥的6個誤區 當心瘦身不成反傷身
瑜伽一向被認為是一項可以體驗到幸福和寧靜的運動。但是，接下來要告訴你的6種不良習慣，可能會使得你無法在練習中真正放鬆，體會內心的平靜。瞭解一下吧！ 1.無節...
2016年02月22日 74 -
脂肪長在哪最傷身？ 肥胖一族必看
脂肪能夠提供能量，它在新陳代謝和激素生成過程中發揮了關鍵性的作用，並有助保護臟器。不過，當過多的脂肪堆積在體內，就會造成嚴重的健康風險。特別是有些人雖然體重正...
2016年02月22日 50 -
10種最佳減肥方法 雙倍減脂不傷身
在減肥這條道路上，很多MM都遇到過瓶頸，要麼是難減下來，要麼就是減了又反彈，到後來就乾脆放縱讓體重狂飆不停。其實這是因為沒有找到減肥的方法。下面這10種方法...
2016年02月22日 47 -
10大健康瘦身妙招 減肥不傷身才是王道
一、降低熱量的攝取 營養學家認為，無論你控制什麼，蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天少攝取800大卡的熱量，可在6個星期...
2016年02月22日 24 -
拔火罐減肥風險高 別減肥不成反傷身
拔火罐確實能減肥但是如果機構不正規的話，那就要令當別論了!拔罐減肥是通過拔罐讓毛孔張開，強力刺激汗腺，促進燃脂，從而排除廢物，以此來達到減肥的!最近一位朋友...
2016年02月22日 33 -
針灸減肥誤區 盲目跟風易傷身
針灸減肥方法決定著減肥是否能成功，通過扎針可以調節機體內分泌，加速身體代謝。通過針灸減肥方法還能控制食欲，是非常綠色的瘦身方式，但是以下針灸減肥誤區千萬別進...
2016年02月22日 30 -
網友實錄！激瘦22斤不傷身
[導讀]對於想減重的人來說，減掉幾斤真不是難事。只是怎麼減才能不傷身體，不有害健康，不會反彈，確實是門學問。網友實錄！激瘦22斤不傷身，就要這麼做！ 一、...
2016年02月22日 32 -
不傷身體的中藥減肥藥方
肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好 效果，又不會帶來副作用。 ...
2016年02月22日 31 -
不傷身體的減肥中藥推薦
肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 ...
2016年02月22日 27 -
不傷身體中藥減肥方
肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 ...
2016年02月22日 17
