動感街拍打造春夏時尚髮型

• 春夏街拍
• 街拍髮型
• 歐美髮型
• 簡單髮型

簡約的T恤造型，製造動感的潮人街拍髮型。春夏簡單的妝扮也一樣時尚亮眼哦！讓我們一起來看看吧！ 墨鏡加帽子搭配長卷髮，最有明星范兒的感覺 邪惡的C即使穿著簡單，...

淋巴按摩+拍打手法 輕鬆嫩膚擺脫乾燥

• 通淋巴手法
• 冬季護膚
• 按摩
• 保濕

雖然已經進入春季，但空氣濕度低，肌膚很容易會出現乾燥起皮，感覺繃繃緊緊很不舒服。不妨嘗試淋巴按摩法，通過按摩來提高肌膚機能，在去除老廢角質的同時，提升肌膚的...

用力拍打更好吸收？化妝水使用4大誤區

• 化妝棉
• 爽膚水
• 護膚品
• 名牌化妝水

眾所周知，化妝水是基礎護膚的第二步，同時是保養的第一步，它是鎖住水分最重要的法寶，因此每個MM都必須掌握其使用技巧。今天，小編跟你分享化妝水使用的4個誤區...

如何瘦臉之拍打法消除雙下巴

• 拍打拉筋法
• 拍打排毒法
• 拍打健身法
• 拍打減肥法

如果想要快速消除雙下巴，首先把你的潔面撲換成這種有按摩顆粒的矽膠按摩片，會大大提高洗臉時的按摩效果。 STEP1 ↑借助按摩片上柔軟的按摩顆粒，用較輕柔的力...

做個小臉美人 3步拍打瘦臉法

• 拍打
• 小臉
• 瘦臉

皮膚要細心呵護，但過於小心就像被寵溺的小孩，養出“公主病”。一旦發現皮膚有“當機”現象，利用“剛柔保養”讓皮膚Reset。其實只要秘密手技，就能讓皮膚恢復美...

神奇的中醫經絡護理法 拍拍打打美顏又減肥

• 最好的減肥
• 足部護理
• 走路
• 自製減肥茶

想讓皮膚不再乾燥，想多吃也不不發胖……不是做夢是真的!今天小編交給你中醫傳統經絡護理方法!排除身體毒素，只要在身上對應的位置拍一拍、打一打就行了，就這麼簡...

不當草莓妹妹，冷熱湯勺拍打收縮緊致毛孔

• 美容品
• 美容產品

面膜是愛美的美眉必備的美容產品，如何才能讓肌膚更加營養呢？如何挑選和使用面膜呢？如何才能改善皮膚質地？諸多問題縈繞腦海中……小編教大家幾種養顏秘方，讓你輕輕鬆...

早晨按摩臉部10分鐘 輕鬆拍打擁有迷人V臉

• 整形瘦臉
• 針灸
• 怎樣瘦臉
• 怎麼瘦臉

僅需10分鐘 拍出光彩緊顏的瘦小臉兒 用時：5mins 肌膚清醒度：★★★★ 用什麼：促進迴圈類產品、除水腫的按摩產品 早起10分鐘，在妝前來個“拍打按摩操”...

拍打豐胸法 豐胸就這麼簡單

• 血液迴圈
• 胸部完美
• 完美胸部
• 身材好

導讀：利用閒暇時光，做做美胸操吧！美胸操是美胸過程中必不可少的環節。下面介紹一套簡單又省時的美胸操，只要堅持練習，必定能show出完美胸部曲線。 快來一起練習...

拍拍打打 胸部曲線show出來

• 中醫豐胸
• 針灸豐胸
• 優美曲線
• 胸部整形

利用閒暇時光，做做美胸操吧!美胸操是美胸過程中必不可少的環節。又簡單又省時的美胸操，難道不是你夢寐以求的嗎­ 拍打美胸step1　拍打操促進血液迴圈，推脂...

拉筋瘦腿法 瘦腿達人推薦

• 纖細美腿
• 瘦腰瘦腿
• 瘦腿提臀
• 瘦腿瘦臀

粗腿的妹紙們要注意啦，不管你是大象腿還是蘿蔔腿，都有方法解決哦。今天小編給大家推薦一位漂亮的瘦腿達人，這位達人就是靠自己的努力讓自己肥大的粗腿變成纖細美腿的哦...

小S也在用的瘦手臂方法 按摩SPA+拉筋

• 下半身
• 生活小竅門
• 上半身

手臂的肉肉是最容易出賣你的部位，手臂上面的肌肉比較難活動到，所以容易造成脂肪堆積，肉肉也容易鬆弛。拜拜肉就是這樣形成的，手臂的線條能。如何瘦手臂是讓女生們頭疼...

拉筋+SPA按摩 打造纖細手臂

• 運動瘦手臂
• 運動瘦臂
• 瑜伽瘦臂
• 夏日瘦臂

粗手臂的美眉不要以為到了秋冬季節，手臂有衣服遮擋不用外露，就不去理會了。現在不減肥，來年夏天又是一種痛苦，熬到何時才是頭呢。如果不採取點措施，那就永遠都熬...

“拍打胸部豐胸法”讓你的胸部不太平

• 穴位按摩豐胸
• 豐胸絕招
• 豐胸按摩法
• 按摩豐胸

現如今的豐胸方法滿天飛，太平公主要如何有效豐胸才能儘早擺脫掉平胸妹的稱號，和他人鄙夷的目光，重拾自信呢?現在有關豐胸的方法可說是應有盡有，五花八門多種多樣，有...

美胸如此簡單 輕輕拍打就可以

導讀：利用閒暇時光，做做美胸操吧！美胸操是美胸過程中必不可少的環節。下面介紹一套簡單又省時的美胸操，只要堅持練習，必定能show出完美胸部曲線。 快來一起練習...

拉筋骨瘦腿 或意外長2公分

• 下半身脂肪
• 下半身肥胖
• 下半身發胖

很多女孩子上半身的身材非常的標誌，就是下半身小腿肚肥的難看，瘦小肚也很費勁，大多瘦身的時候都是上半身掉肉，下半身沒動靜，真是愁壞了mm，現在小編教給這樣的mm...

美女旋轉一字馬爆紅 12步拉筋步驟緩解頸椎病痛經

【舒思瑤比賽時的優雅動作】 現代人的流行病，是二十幾年前不可想像的：老年人的頸椎痛、腰腿痛、高血壓居然在年輕人中流行，而且疼痛的部位更多。老人的痛症是年輕時積...

傳說中的耗腿拉筋拍打健身法 介紹詳細知識點大全

耗腿：1把腿搭在凳子或者墊子上 2直接借牆壁耗腿 把腿壓到自己能承受的最大限度時，保持不動堅持住。簡介：耗腿是舞蹈、 戲曲等專業必須完成的基本功， 只有從小打...