臉上有嬰兒肥 調整髮型變減肥利器

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很多妹妹臉上原本很漂亮，但往往被臉兩邊的嬰兒肥毀掉，怎麼辦？減肥不吃飯不靠譜，都知道臉上肉最難減，去打瘦臉針？很多人經濟條件並不允許，其實大可不必費勁周折折磨...

緊膚+去皺+減肥 橄欖油7種護膚方法

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• 橄欖油

橄欖油不僅是目前世界上最好的食用油，還能降血脂，降膽固醇，預防多種癌症，還有非凡的美容功效。美容及營養學家將橄欖油譽為“可以吃的化妝品”、“美女之油”。【更...

袁詠儀產後奇異果減肥法

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• 吃蘋果減肥
• 吃香蕉減肥法
• 天減肥法

自從袁詠儀生下可愛的兒子後，公開露面的活動明顯減少，近日她出席香港回歸十周年電影界慶祝晚會，身體微胖的她首次透露了自己的減肥秘方，並坦言家人比工作更重要。袁詠...

宋慧喬檸檬水清腸減肥法

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《浪漫滿屋》中宋慧喬可愛的形象和魅力身材給眾多觀眾留下了深刻的印象。以往有著可愛嬰兒肥的她臉頰明顯消瘦許多，雙腿也比以前纖細不少，有N多的女孩子都向她討教苗...

鄭欣宜減肥後如何緊膚

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• 如何減肥豐胸
• 如何減肥塑身

眾所周知，鄭欣宜前幾年是是個不折不扣的肥妹，可是一經纖體瘦身後，一年減了93磅，現在已經變成了個苗條佳人了，加上母親肥肥的去世，鄭欣宜更加瘦了。但是很奇怪，...

舊愛新歡 新年給化妝台減肥三秘訣

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• 男人減肥秘訣

導讀：馬上新的一年就要到了，是不是覺得化妝臺上缺少了最合用的一件！其實女人的化妝台和衣櫥一樣，總是容易產生美麗的糾結。何不趁著年底好時光，將梳粧檯重新清理，清...

7大壞習慣 讓毛孔“減肥”遙遙無期

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• 開車壞習慣

對於追求完美 肌膚的各位愛美女士來說，毛孔問題實在是一個不容忽視的大問題。粗大的毛孔會讓我們的肌膚看起來粗糙而且失去活力。在我們都忙於嘗試各種方法希望徹底告...

夏日為化妝包減肥 10款輕便化妝品

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這10款產品全部都是小巧迷你的size，全部帶上飛機也沒問題哦！有了這些迷你尺寸的美妝品，你大可以放進手包裡隨身攜帶咯！ benefit以假亂真睫毛膏 這款...

營養果蔬減肥 健康瘦身不反彈

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很多想要瘦身的女性都會選擇節食的方法來減肥，雖然可以減少卡路里的攝入，但是日常飲食所需要的營養成分也會不足。其實有很多果蔬不僅可以提供人體每天所需營養成分還...

健康減肥食譜推薦 玉米刮油瘦身又保健

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• 健康減肥食譜

玉米是我們日常飲食中常見的一種粗糧，含有豐富的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達60%以上，它和玉米胚芽中的維生素E協同作用，可降低血液膽固醇濃度並防止其...

神奇橡皮筋減肥法 五分鐘讓你變成小蠻腰

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• 瑜伽減肥法

你還在找深深減肥的方法嗎?你相信一根橡皮筋就能幫你實現瘦腰的願望嗎?你只需要花費5分鐘的時間，準備一根橡皮筋和坐墊你就能瘦腰啦。想要擁有小蠻腰的姐妹們快來試試...

世界上最柔軟的人貌美如花 拉筋減肥如何開始

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伊秀美體訊 【世界上最柔軟的人】俄羅斯姑娘Zlata為迎接2015拍攝了一組日曆寫真，結果震驚全球網友。瞧瞧這姑娘，身段柔軟得仿若棉花，看著姑娘在鏡頭前輕鬆...

廣場舞減肥？拉筋操讓你更易瘦

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中年危機幾乎所有人到了中年都會遇到，有的人選擇食物控制有的人選擇運動保養。說起運動可能就數“壩壩舞”最廣泛，每個早晨和傍晚都隨處可見跳著壩壩舞的 老妞兒們，可...

7組拉筋減肥運動 讓瘦身變得易如反掌

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• 燃脂運動

減肥運動不光光是有氧運動，要想達到最佳的瘦身效果，在減肥期間有氧運動、無氧運動、拉伸運動三樣缺一不可，下面小編就要來跟大家詳細介紹最容易被忽視的拉伸運動，希望...

躺臥背部拉筋操 讓減肥變得很easy

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• 男人怎麼瘦腿

每天早上按下鬧鐘後，記得不要馬上起床，請緩慢的進行背部拉筋操，只要一分鐘的時間，這個動作能為你喚醒沉睡的身體，讓體內細胞更加活躍，一整天都能擁有慢慢的活力工...

伸展減肥法：5個拉筋動作打造S曲線_自然減肥最

除了體重下降、身形變瘦之外，因減重而松垮垮的肌肉，或是沒有漂亮的身材比例，該怎麽辦呢？如果你不是那麽熱衷運動，那麽以下為大家介紹的拉筋運動，相信應該能樂在其...

拉筋可以減肥嗎 拉筋消耗的熱量

• 舞蹈
• 熱量
• 拉筋

拉筋（強度：低） 消耗熱量：150大卡/每小時（以60kg體重為參考） 運動強度：2.5MET，屬於低強度運動 千步活動量時間：12分鐘，做該運動...

怎麼減肥最快 6招拉筋減肥方法幫助消除下半身肥胖

• 瘦身動作

現在很多人的身體都是上下‘v’的身形，這樣的身材有時候給人感覺不是頭重腳輕就是下身肥胖，今天小編就來給大家來分享幾種瘦下半身的減肥方法，大家要學習起來哦！拉筋...

簡單易學的瑜伽姿勢 不僅能拉筋還可以減肥

來源:圖蟲作者:259172422800113692現在由於經濟和認識的發展，一些大城市的女生在追求美，這個方面可以說是做得十分好。以前我們都是通過運動來減肥...

晚上拉筋腿會胖嗎 拉筋可以減肥嗎

近年來，越來越多的人開始關注身體健康和美體塑形問題。拉筋作為一種常見的運動方式，備受人們的喜愛。然而，對于晚上拉筋腿是否會導致胖，以及拉筋是否可以減肥，有...