MAC夢幻馬拉松式 持久彩妝系列全新上市，彩妝小編分享讓妝容持久的秘密

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試著想像，擦上這款底妝，妳可以瀟灑的開著車從巴黎開到蒙地卡羅１０個小時，再輕鬆的進行一場長達五個小時的美妙約會，依舊讓人驚豔不已。 全新粉持色粉底液與粉...

梨花頭大改造 辮子+花苞頭成絕配辮子拉松

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• 梨花頭圖片
• 辮子發型扎法

這次DIY課堂小編來教你改造梨花頭，不需要很多的發量也可以打造哦。直發部分用作編發，卷髮部分做出花苞頭效果，值得期待。 改造後成淑女髮型，辮子為平淡的頭頂增添...

初夏出遊要清爽 甜美花苞頭紮發圖解拉松發包

• 韓式蓬松發型
• 蓬松發型扎法
• 短發蓬松發型
• 男生蓬松發型

出門遊玩當然要選一個簡單俐落又有氣質的髮型啦，長髮怎麼紮好看?馬上來學習這款萌萌的花苞頭吧，配搭齊劉海修養又減齡。造型工具：橡皮筋 小髮夾第一步 紮發把長髮紮...

跑，活自己！美，在路上！ 自然堂助麗首屆上海國際女子半程馬拉松

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• 自然堂冰肌膜

Chando)自然堂助麗首屆上海國際女子半程馬拉松，為8000名跑女共同扮靚21公里最長T台2015年11月21日，首屆上海國際女子半程馬拉松，在上海東方明珠...

英國胖公主練馬拉松減肥19斤

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• 苗條身材
• 穿著比基尼

日前，英國比阿特麗斯公主大大方方地秀了一把自己的苗條身材，意在向公眾證明自己已經不再是以前那個飽受惡評的圓滾滾版的了。她瘦身的秘訣是什麼?馬拉松長跑訓練。今年...

範冰冰跑馬拉松身材微胖 虛胖身材怎樣有效減肥

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範冰冰跑馬拉松，有細心的網友發現，儘管範冰冰身穿緊身褲，但仍遮掩不料微微發胖的身材。眾所周知，範冰冰體型較壯，粗壯的手臂也常常自嘲。從醫學的角度來看，範冰冰...

馬拉松鍛煉計畫該注意什麼 四大基本問題不得不注意！

馬拉松跑步應注意的幾個基本問題一、 訓練：跑馬拉松前的準備工作參加馬拉松跑一定要有長跑訓練的經歷，這種訓練應是長期的、循序漸進的，在訓練過程中應有專業的體育教...

讓你愛上跑半馬拉松的3個理由 跑步減肥不反彈

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• 跑步減肥

現在越來越多的業餘選手，熱衷於參加長跑比賽。而在城市中舉行的馬拉松或者半馬拉松賽事，更適合業餘鍛煉的我們。為什麼半馬拉松這麼受到大家的歡迎？這裡就列舉了三個理...

12小時不脫妝，再也不怕眉毛會失蹤！海報編輯評測站：雅詩蘭黛(Estee Lauder)馬拉松眉筆評測

唐嫣私照如果說妝容中最怕哪個部分會脫妝，那一定是眉毛！眉毛是整個妝容中“靈魂”般的存在，眉毛一脫妝,整個人頓時就黯然失色了，眉尾稀疏的妹子更慘，一脫妝秒變“無...

馬拉松前一周鍛煉方法有哪些 四大基本問題不得不注意

馬拉松對人們來說是一項頗有難度的運動。為了完成比賽，取得好成績，跑友們在賽前應當做好充分的準備，尤其是賽前的一周更顯重要，做好了準備細節，才能安全、健康...

馬拉松長跑呼吸技巧有哪些？ 瞭解運動的基本方法

馬拉松作為最簡易、最普及的運動項目之一，深受廣大體育愛好者的喜愛。鍛煉者除了要瞭解馬拉松的基本方法、技巧外，在馬拉松過程中還必須掌握正確的呼吸方法才能有效地增...

跑了兩個馬拉松 32歲女子減掉125斤

• 馬拉松減肥
• 減肥經歷
• 運動減肥

沒有開玩笑，外國女子堅持跑馬拉松，減掉了半個自己！從2009年3月開始練習跑步，一開始只是簡單的運動減肥，直到慢慢愛上這項運動，然後往更專業的方面發展。當潔西...

如何鍛煉跑馬拉松呢 四大基本問題不得不注意

馬拉松跑步應注意的幾個基本問題一、 訓練：跑馬拉松前的準備工作參加馬拉松跑一定要有長跑訓練的經歷，這種訓練應是長期的、循序漸進的，在訓練過程中應有專業的體育教...

美白就像馬拉松！跑的再慢也不能停歇！

• 美白

圖片來源：個人微博 俗話說的好“一白遮百醜” 這句話是沒有錯的。劉詩詩就是其中一個很好的例子。 無論是經過修改的圖片還是未經加工的明星合影，劉詩詩永遠都是制...