控制食欲的小妙招　輕鬆抵抗美食誘惑

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很多人明知道多吃會長胖，可是每次總是“不小心”就多吃了，要想減肥成功，必須學會控制食欲。下面編輯給大家介紹6個控制食欲的小妙招，輕鬆抵抗美食誘惑。 你...

一天減重一斤的妙招 讓你體重嗖嗖往下降

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• 節食減肥

1、享用中式蒸煮法烹調之食物 水煮菜減肥法：連續五天都是早晨隨意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉絲……晚上只吃一個柳丁。 2、用低脂植物...

抵抗核輻射 必吃8種食物

一、什麼是核輻射？ 核輻射，或通常稱之為放射性，存在於所有的物質之中，即包括你喝的水和我呼吸的空氣，這是億萬年來存在的客觀事實，是正常現象。所以我們不是...

7款最IN減肥美食 讓體重神速下降

• 花生減肥
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節食減肥因為其簡單方便容易操作的特性而被很多肥胖人士所喜歡被接受。但是不當的節食減肥對人體的危害可是不能小覷的哦！健康的減肥才是硬道理，所以小編今天要跟大家...

居家減肥抗力球健身操 瘦身效果一級棒

• 明星減肥食譜

韓國辣媽鄭多燕曾經狂推的抗力球健身操，讓你在家也能瘦身塑形，抗力球動作簡單效果明顯。今天，就同減肥達人一起來學學這幾招簡單的塑形抗力球操，簡單的幾個減肥動作，...

幾款減肥飲品 讓你體重直線下降

• 夏季豐胸推薦
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當你下定決心減肥，那你肯定清楚唯一有效的方法就是運動和飲食相結合——不過，也有幾款飲品能夠加速脂肪的燃燒，助你比平常更快地甩掉肥肉！下面給大家介紹5款有效的...

六個動作輕鬆練出“天鵝頸” 抵抗地心引力

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• 神奇瘦身動作
• 瘦腹運動
• 蘋果醋減肥

無論面部妝容有多精緻，粗糙暗沉的頸部總是暴露出你整體形象的“隱疾”。有調查顯示，現代女性中只有8%的人懂得頸部護理！所以，如何呵護好自己嬌嫩的頸部可是個大問題...

皮膚過敏吃什麼水果 6大水果抵抗皮膚過敏

• 皮膚過敏
• 敏感肌膚

皮膚過敏吃桃杏皮膚過敏可以吃桃杏，根據《本草綱目》中記載：“杏仁能散能降，故解饑、三鳳、降氣、潤燥、消積，治傷損藥中用之。治瘡殺蟲，用其毒也。治風寒肺病藥中，...

抵抗食欲的四大減肥怪招

• 檸檬茶減肥
• 水果減肥
• 減肥經驗

野蠻女友習慣于不按常理出牌，對於減肥也是如此。下面就來看看性格外向驕橫的野蠻女友們都是怎樣減肥的吧。 抵抗食欲的四大減肥怪招 1.從牙下手—戴牙套減肥...

冬季補水保濕全面抵抗皮膚乾燥 告別脫水妹的小困擾

• 冬季護膚
• 皮膚乾燥
• 保濕補水

伴隨著冬天的來臨，寒冷的空氣為乾燥孕育了溫床，肌膚一旦缺水，就會讓很多皮膚問題接踵而至： 痘痘的生長、細紋的蔓延、色斑的沉澱等等，冬季如何護膚呢？小編推薦幾個...

春季美白護理臉部肌膚方法 有效抵抗黑色素展現嫩白皮膚

• 皮膚保養
• 護理美白
• 春季護膚

嫩白的肌膚能夠把女生可愛的感覺給凸顯出來，而且還會掩蓋自己的一些小缺陷，想做個美美的“白雪公主”，掃除肌膚各種問題，那麼在護理肌膚上可是要按照正確的步驟和手法...

春季皮膚如何補水 水嫩肌膚才能抵抗過敏現象

春季皮膚如何補水 水嫩肌膚才能抵抗過敏現象春季補水一 ：定期去角質根據自己的膚質定期的去除角質，能改善暗沉、粗糙的肌膚，還能疏通毛孔，促進肌膚對水分的吸收。建...

分享如何去除臉部皺紋的方法 抵抗衰老永葆青春

• 歲女人保養
• 抗衰老

分享如何去除臉部皺紋的方法 抵抗衰老永葆青春 去除皺紋方法一 ：補充膠原蛋白 膠原蛋白存在於人體皮膚、骨骼、牙齒以及肌腱等部位。它與彈力纖維合...

冬季皮膚乾燥瘙癢怎麼辦 補水加保濕雙重抵抗乾燥肌

冬季皮膚乾燥瘙癢怎麼辦 補水加保濕雙重抵抗乾燥肌 補水保濕一 ：補水保濕洗面乳 在冬季，可不能使用控油效果太強的潔面產品哦，這樣只會讓肌膚越來越幹，洗掉肌膚...

女人保持年輕的方法是什麼 教你幾個保養秘訣讓你抵抗衰老

女人保持年輕的方法是什麼 教你幾個保養秘訣讓你抵抗衰老 1、保持完美體型 女人最誘人最有魅力的便是妖嬈的身材曲線，女人永遠嫌自己胖，愛美之心人皆有之嘛。所以在...

美容教主牛爾老師 教你如何用維生素抵抗粉刺痤瘡

• 粉刺
• 祛痘
• 青春痘

美容教主牛爾老師 教你如何用維生素抵抗粉刺痤瘡 維生素A: 每天10,000 IU，可防復發性痤瘡。在日常食物中胡蘿蔔、紅心紅薯、芒果、辣椒和柿子等都有豐富的...

夏末秋初教你如何自製祛斑美白麵膜抵抗肌膚問題

• 自製面膜
• 祛斑

夏末秋初教你如何自製祛斑美白麵膜抵抗肌膚問題 天然海藻面膜 使用方法：兩勺海藻粉、一勺麵粉，加水調成糊狀，敷面即可。15分鐘後，清洗乾淨。不要等到面膜幹了後再...

肌膚節後綜合症 六招保養抵抗暗沉倦容

肌膚節後綜合症 六招保養抵抗暗沉倦容 去浮腫急救舒緩按摩 step1：將雙手搓熱，然後把掌心輕輕地敷在雙眼上，只要數秒即可。 step2：利用中指與無名指的...

抵抗黑頭斑點換白肌 對應產品推薦

• 血液迴圈
• 深層清潔
• 清潔面膜
• 肌膚保養

肌膚暗沉無光、鼻翼黑頭叢生、皺紋斑點來襲，想必這些肌膚問題很多女人都遇到了，或者是還有很多人沒有把這些問題解決掉。如果還存在這些煩惱的女人，今天一定要來看看肌...