20+女人保養 必吃4種抗老食物

抗衰老食品：西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。 ...

26大抗老食物 吃出不老容顏

抗衰老食物一：魚肉 推薦理由：能在魚肉中攝取大量蛋白質，而青椒和紅尖椒是維生素C含量最豐富的食物(100克青椒含有100mg維生素C)，而富含維生素E最...

抗老食物：吃什麼淡斑？吃什麼消皺紋？

軟骨素類食物：可增強皮膚的彈性 如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。 人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。...

石榴胡蘿蔔黃瓜 30歲女人抗老食物

對於皮膚而言，越來越多的發現，越來越高超的科技，再加上你的細心呵護，無疑地延長著我們皮膚的青春壽命。今天，裸妝，從三十歲開始都不怕！ 1、櫻桃——櫻桃汁...

25歲女人抗老 必吃9種“抗氧化”食物

  如果你膚色暗沉身體易酸痛動不動就累，更該將「抗氧化劑」列為抗老必需品！通過食物提高體內「抗氧化劑」是最健康方法。 1、番茄 抗氧化能力最強的食物是番...

女人30歲出現老化 25歲開始抗老保養術

  日本歌姬安室奈美惠近來備受時尚雜誌青睞，頻登雜誌封面，36歲的辣媽保養堪比少女，清純模樣仍然令人怦然心動。安室奈美惠出道已超過20年，但保養得宜讓她在如...

常吃5類抗老食物 讓衰老遠離你

當然如果長期乾燥缺水會大大加速它的產生。從這時開始“細紋”就從以前的“暫時性”、“不確定”到“固定”了下來。所以，愛美麗的MM一定要開始注意臉上的細紋了哦...

女人抗老美容 必吃大棗蜂蜜5種食物

  1、 綠茶 綠茶富含多酚類抗氧化物質，還有其他抗病毒物質，因此對於對抗人體內的自由基是非常有效的。而自由基是人體衰老的最大元兇之一。同時因為綠茶能夠清...

美容食物大揭秘 抗老除皺又淡斑

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

美容護膚除了日常保養外，有些人適當回去美容院做做美容，可是對於經濟條件一般的人來說，估計很少去美容院。那還有什麼其他的方式來保養肌膚，延緩衰老呢?現在食療法非...

女人抗老食物推薦 吃出細嫩亮膚

• 脂溶性
• 維生素E
• 維生素D

歲月本無情，可以讓女人逐漸衰老，加上如今的女人愛玩手機、電腦等高輻射產品，減速了紅顏退化的速度。如何抗衰老?今天將為您揭開抗衰老之謎，為您推薦12款抗衰老的食...

抗老食譜：抗衰老7大食物你都吃了嗎？

• 孕婦護膚品
• 雅漾
• 雅頓綠茶
• 夏季保濕

在高尖端的抗衰老護膚品都不如食物中的元素有效。以內養外是從古至今的最有效保養方案。不然古時候的美女們該如何保養自己的肌膚呢?今天小編為為大家奉上7大保養食物。...

預防肌膚鬆弛老化 6種食物你不能錯過

• 作息時間
• 滋潤眼霜
• 職業病
• 職場保健

隨時年齡的增長，時間的推移。我們身體代謝功會呈現一個下滑的趨勢。又是過了25歲以後。肌膚鬆弛會慢慢找上你。想要喚醒沉睡肌膚延緩衰老，是每一個女人都想要的。多吃...

肌肉損傷皮膚老化 這10種養生食物對治病身體疾病有奇效

導語：其實生活中的每種食物都有它們自己的不同功效，所以我們平時吃不同的食物不但能滿足自己的食欲，而且也能對身體有一定的好處。其實生活中並不是所有的大魚大肉才富...

身體各部位最愛抗老食物 吃出美麗女人

骨骼最愛抗老食物：乳酪 健壯的骨骼能支撐身材的挺拔，讓人看上去精神抖擻。乳製品是強壯骨骼的良伴，除了公認的補鈣能手牛奶，乳酪的鈣含量更為豐富，可以補充高...

女人25歲+吃什麼 推薦12款養顏抗老食物

1、海藻 營養專家派翠克·霍爾福德說：“海藻和綠色的蔬菜富含葉綠素，葉綠素可以起到增強血液中血紅細胞生成的作用。”另外海藻中還富含各種酶、礦物質、維生素...

吃這些食物加速皮膚老化 分享解決辦法

1、油 吃油過多對人的身體有很大的傷害，會導致肥胖，患癌幾率增加，不僅如此，攝入過量食用動物油和植物油會刺激了皮脂腺，分泌大量皮脂，堵塞毛孔，造成青春痘...

12種養顏食物預防肌膚老化 從內部抗擊衰老

  氧化讓我們的肌膚逐漸老化、褪去青春的華衣，簡直是把年齡鑿在臉上……常吃下面12中養顏食物，可以預防肌膚老化。從內部抗擊衰老。 1、堅果（修護皮膚組織）...

女人吃什麼美容又護膚 6種食物抗老防皺

這些食物營養豐富，是衰老的剋星，是我們飯桌上不可缺少的菜肴哦。 番茄：防癌、給你好食欲、精力旺盛、美白。 番茄中含大量維生素c，每100克番茄中含有2...

30+女性吃什麼預防肌膚老化 4種食物多吃

三、麥片 一項英國研究顯示，吃富含纖維和碳水化合物早餐的女性鍛煉時燃燒的脂肪是吃更多精製食物(纖維含量低的食物)的女性的兩倍。邁阿密大學副教授利薩?多爾...

魚尾紋怎麼去除 分享5大抗老去皺食物輕鬆去魚尾紋

• 眼部護理
• 抗衰老
• 食療
• 去皺

眼部魚尾紋的形成原因魚尾紋是怎麼形成呢？很多年紀輕輕的女性就有眼角紋的出現，這和日常的作息時間不規律導致眼部疲勞過度，或者蛋白質營養素的缺失以及日常的護膚...