ANTI-AGE初老化 抗老乳霜冬日推薦

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追求不老神話一直是女孩們的美好的夢想！如何讓女孩們的肌膚不隨歲月的流逝而老化也一直是所有愛美女生心中的難題。特別是25到30歲的MM們一旦保養不要,第一條...

常吃5種抗老食物 年年25歲

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【導語】：想要肌膚保持年輕狀態，除了使用抗老護膚品以外，還要多吃抗衰老的食物，二者結合效果更好。小編給大家介紹幾種經典抗衰老食物，讓你越來越年輕。伊秀編輯推...

5種女性養顏食物 怎麼吃美白又抗老？

1、草莓 草莓擁有比柳丁和柚子更多的抗衰老的維生素C。研究表明，經常吃富含維生素C食物的人們擁有更少的皺紋和更年輕的幹性皮膚。 草莓怎麼吃能美容？ ...

女人預防皮膚老化 25以後常吃10種食物

番茄 生食固然最好，但其實經烹調的番茄雖然當中維他命C遭到破壞，但茄紅素的含量反而相對地增加，所以熟食會有更理想的抗氧化效果。 菠菜 菠菜因含大量...

女性抗老常識：常吃罐頭油炸食物易長皺紋

那到底有哪些食物吃了會讓我們易長皺紋呢？ 1、各類罐頭和油炸食品 牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、干貝、蝦米幹、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕...

蘇打水+糖+鹽 女人抗老少吃10種食物

加工過的肉類 熱狗、香腸、熏肉都含有大量亞硫酸鹽防腐劑的主要成份），導致皮膚炎症以及敏感。 咖啡 清晨，你也許需要一杯咖啡喚醒身體懶懶的細胞，不過...

南瓜子去皺 身體各部位抗老食物盤點

皮膚最愛抗老食物：南瓜籽 鋅參與蛋白質、多種酶的合成以及細胞的生成，對於皮膚有重要作用。南瓜籽富含鋅，有助皮膚細胞新陳代謝，鎖住皮膚水分，保持皮膚的膠原...

余甘果+大蒜+葡萄 12款養顏抗老食物

1、余甘果 余甘果又稱油甘果、牛甘果。余甘果營養豐富，每100克鮮果肉含維生素C多達500—1814毫克，還含有16種氨基酸、16種微量元素和多種維生素...

西蘭花番茄葡萄 營養師推薦10款抗老食物

葡萄 葡萄的抗氧化精華存在于葡萄皮和葡萄籽中，比如花青素、亞油酸等，這些抗氧效果卓越的成分能夠互相促進，提升整體抗氧效果。 花椰菜 花椰菜是十字花...

女性抗老不嫌早 3種食物補充膠原蛋白

1、番茄中的番茄紅素 番茄紅素是番茄中的一種天然色素，它是目前世界上發現的最強的抗氧化成分，不僅可以幫助肌膚達到抗氧化的作用還能夠增強機體免疫力，延緩衰...

養顏禁忌：吃什麼食物加速皮膚老化？

1、食鹽 大部分情況下，味道重的食物含鹽量都高。鹽就是氯化鈉，它是一種防腐物質，具有一定的毒性。過多的鈉會增加腎臟負擔，促進水腫，升高血壓，造成組織脫水...

天然抗老劑 女人必吃7種紫色食物

紫色食物美容功效：（天然抗老劑，抗紫外線，防曬傷） 紫色食物之所以能披上浪漫的紫色外衣，是因為其富含一種天然色素——— 花青素。花青素屬於類黃酮物質，其...

30+女人預防皮膚老化 4種食物要常吃

一、核桃 不要吃炸薯條，而是享用一袋堅果。核桃富含歐米伽-3脂肪酸，這種物質能使人在長時間內有吃飽感覺。 澳大利亞研究人員用一年時間分析了吃低脂肪食物...

秋季養顏食物：石榴補水護眼+紅薯抗老防感冒

1、石榴 排毒補水： 石榴的果實中含有豐富的維生素C、石榴多酚和花青素等物質，具有很好的排毒和抗氧化功效。這些營養成分能夠有效的中和自由基，促進新陳代...

不同顏色食物美容功效 黃色抗老+紅色潤膚

一、黃色食物 食物來源：胡蘿蔔、南瓜、紅薯、芒果、橘子、鳳梨等水果。富含類胡蘿蔔素等抗氧化物質，每天可吃100～300克。 【菜式舉例：蜜汁蒸南瓜(南...

茄子藍莓紫葡萄 7款紫色抗老養顏食物

1、紫葡萄 紫色葡萄僅次於藍莓及紫色胡蘿蔔的富含花青素水果，所含的類黃酮也是一種強力抗氧化劑，是抗衰老絕佳食物。 2、桑葚 除了延緩衰老，桑葚還有...

食療美容：每月必吃3種抗老食物

番茄 防癌、補血、給你好食欲、讓你精力旺盛、還可美白美容。 科學調查發現，長期經常食用番茄及番茄製品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。...

8種抗老養顏食物：牛奶去皺+大豆防黑色素

大豆：防止色素沉著於皮膚 大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚。同時，作為一種植物性雌激素，大豆中的異黃酮素...

女人每月必吃 減壓+抗老食物

菠菜： 不貧血，體質強、皮膚好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血。 菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要，懷孕期間補充充足的葉酸，不僅可以避免生出有...

三類食物抗老效果最明顯

新秀型抗氧化元素：植物性營養素   代表食物：大麥、小麥胚芽、玉米。 近年來，植物性營養素也被科學家發現具有很優異的抗氧化功能，例如：類黃酮、花青素、番...