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凱文為你打造美腿方案 解決夏日腿部問題,分享凱文老師的腿部護理方法
連寒冷的冬季都要美美地穿上短裙或短褲的MM，怎麼會放過這個可以讓美腿“爭奇鬥豔”的夏季呢？可是不是人人的短裙短褲下露出的雙腿都美麗，有的腿部肌膚粗糙、膚色不...
2013年07月30日 41 -
熱褲配美腿 中醫、運動為你全方面打造美腿
導語：想要穿熱褲，那就必須得有一雙美腿，尤其是小腿的線條，很多女生都非常的在乎，那麼小腿部不完美的女生應該如何做才能讓粗腿變美腿呢，今天，小編就教大家如何瘦出...
2016年02月12日 29 -
7日瘦腿方案 打造美腿讓別人羡慕去吧
不管做什麼事情，有計劃有安排才能把它做得最好。瘦腿也是一樣哦，美眉要瘦出纖細、讓人羡慕的美腿也要制定一個好的計畫。如果你還不知如何下手，那就來看看下面的7天瘦...
2016年02月12日 36 -
春季瘦腿3妙招，幫你打造美腿提升回頭率
雖說“異性相吸”可是即使同為女人，見了美女也會忍不住多看幾眼哦。身為腿粗妹紙一枚，你看見美奶MM會不為所動?說真的，小編真不信。與其羡慕忌妒恨，不如行動起來打...
2016年02月13日 40 -
最簡單的打造美腿小方法！
瘦腿的方法有很多，有沒有哪一種是非常簡單又一學就會的呢？當然有，小編為大家總結了打造美腿的幾個小方法，讓你輕輕鬆松把自己的雙腿打造的性☆禁☆感迷人，穿衣服自然又有了...
2016年02月13日 27 -
打造美腿，女生的必修課！
美腿是女生必須學會的一門功課，也是好身材必須具備的先決條件。擁有一雙修長有纖細的腿，穿起衣服來，你的選擇性會更加的多，你的自信心也會比其他人強很多，一起來學習...
2016年02月13日 34 -
助你減出完美大腿 2種方法快速打造美腿
上半身標準，但就是大腿有點粗，怎樣瘦大腿最好呢？有什麼好的瘦大腿的最快方法？其實，按摩是對付各種粗腿最有效也是瘦大腿的最快方法。科學地按摩大腿部肥胖的部...
2016年02月14日 18 -
驚！一條毛巾 打造美腿女神
粗壯的大象腿是女性夏季美麗的最大勁敵，甚至粗腿也是健康的大敵，據統計，大腿越粗患心血管疾病的幾率就越高。那麼，要怎樣才能讓自己成為“美腿女神”呢？下面，小編一...
2016年02月14日 23 -
白領運動 打造美腿細腰
Office工作的美眉，可以利用中午的休息時間活動一下，我們推薦這樣的鍛煉方法，就能起到美腿細腰的神奇功效哦。瑜伽10分鐘讓你擁有美腿細腰以下這套 …… Of...
2016年02月14日 20 -
簡單瘦腿操 打造美腿麗人
想要擺脫大象腿，正在尋求有效而又簡單的動作？下面幾個側身踢腿運動就是你的不二之選了。這些動作可以幫你瘦大腿、瘦小腿、練就翹臀，趕快來試一下吧。 1.準備...
2016年02月15日 17 -
欣賞馬思純美腿的圖片 讓馬思純教你打造美腿 細臂
在《左耳》的“全新人”主演陣容裡，率性女孩“黎吧啦”的飾演者馬思純，因為是“蔣雯麗侄女”的關係，多了不少關注。馬思純曾直言不諱地表示，不打算跟小姨做切割...
2016年02月16日 85 -
瘦腿妙招 打造美腿只需100下！
1.每天睡前蹬100下，有固定的節奏，不要一下快一下慢，速度適中就可以了，專心蹬，不要想別的就不會覺得累了。2.蹬完之後不要馬上放下，保持預備姿勢，把兩腿併攏...
2016年02月19日 27 -
幾招教你打造美腿曲線 跟蘿蔔腿說拜拜
小腿粗壯的原因通常是因為小腿肌肉過於發達，你越做運動，小腿肌肉就會越結實，不做運動，又沒法消除，怎麼辦呢？今天小編就教你小腿的按摩手法，讓你輕鬆擺脫蘿蔔小腿...
2016年02月20日 33 -
腿粗MM打造美腿要NG的動作
腳踝是很多人在瘦身減肥過程中都會忽視的一個部位，平時不正確的生活習慣，長時間的久坐、久站都會導致腳踝變得越來越粗壯，下面小編就要跟大家一起分享一些導致腳踝變粗...
2016年02月20日 68 -
居家快速瘦腿動作 春季打造美腿第一波
亞洲女性的身材有個共同點，下半身肥胖，加上很多女性是上班族女性，下半身的運動會更少，腿部肥胖也就是情理之中的事情了，其實想瘦大腿也不是不可能的事情，看看小編...
2016年02月21日 19 -
女人腿太粗怎麼辦 10個妙招輕鬆打造美腿
擁有一雙纖長的美腿是很多女性夢寐以求的事情，瘦身減肥時用怎樣的方式方法來達到瘦腿的目的呢?今天小編告訴大家應該怎麼辦?幫助大家快速的瘦身，擁有一雙纖長的美腿...
2016年02月21日 18 -
參考女星瘦腿秘方 打造美腿的黃金比例
夏天的腳步近了，為了準備穿上漂亮的新衣，愛美的美眉已經開始進行體雕計畫，除了腰、腹部最難擺脫的局部肥胖，腿部脂肪也非常難消除，不想在夏天時露出「大象腿」或「...
2016年02月21日 28 -
4招專減腿部脂肪 打造美腿女神
無論是長相還是身材，要符合現代的女神標準，必須有一雙纖細的雙腿，MM們都想擁有這樣的性☆禁☆感身材呢？今天，小編就教大家幾個有效的瘦腿方法，讓你離女神更近一步哦！ ...
2016年02月21日 27 -
常練6招瘦腿動作 教你打造美腿女王
瑜伽是現在MM們最喜歡的運動之一——方便、簡單、有效。但是，現在市面上有這麼多不同瑜伽館，網上也有很多不同的瘦腿瑜伽視頻教程。但是，哪些才是真正有效的瘦腿瑜...
2016年02月22日 31 -
按摩＋運動雙管齊下 教你打造美腿女神
擁有一雙美腿，就已經向好身材邁進一大步了，萬般歎息自己怎麼就沒有一雙纖瘦的美腿？其實想要一雙美腿也不難，關鍵是要懂得做瘦腿運動和按摩。今天，小編教大家怎麼運動...
2016年02月22日 29
