推薦6個在家練手臂肌肉的方法 助你打造完美的手臂曲線

男士手臂健美，不僅身材看起來非常棒，而且還能給自己的伴侶更大的安全感。心愛的女人躺在自己強有力的臂彎下，該是多麼美的一幅畫面。因此男性朋友快學學如何鍛煉...

2014賺足眼球的豹紋美甲教程

豹紋美甲 豹紋是很多妹紙的最愛。但是並不是所有妹紙能hold住這種氣場。但是喜歡一件事物，總想擁有它，怎樣擁有豹紋呢？試試畫豹紋美甲吧。一款豹紋美甲無論...

壯碩的手臂真的太雷人！瘦手臂最快最有效的方

標準的手臂粗細到底是什麽？ 好像沒有什麽特別的資料規定。不過想知道自己的手臂是否過粗，其實可以藉由公式算出來喔！理想的成人女性手臂的粗細應該介於身長（cm）...

正確塗眼霜的手法 眼霜多重用法_眼霜怎麼用

正確塗眼霜的手法 在早晚潔膚後，用無名指取綠豆大小的眼霜，兩個無名指指腹相互揉搓，給眼霜加溫，使之更容易被肌膚吸收。 以彈鋼琴的方式，均勻地輕輕將眼霜拍打在...

2014年吸眼球的女人髮型盤點

齊劉海棕色長卷髮 齊齊厚厚的劉海，加上內扣，蓋過眉毛，使眼睛更大了。這款造型特色在兩邊頭髮有一撮比其他短，向內扣，其他長長的，適度得捲曲，甜美可愛又有特...

韓國檯球“第一美女” 彎眉粉黛傲人氣質似柏芝

• 韓國妝容

彎眉粉黛似神張柏芝同一個側臉只是表情不同，卻不難發現車侑藍與柏芝的神情、妝容有著驚人的相似。同樣白裡透紅的好膚色，彎彎的眉毛微微上揚，還有只刷了睫毛和細細一條...

使用瑜伽球練習瑜伽的方法 瑜伽球的功效

• 功效
• 減肥
• 瑜伽球

1、使用瑜珈球的瑜珈減肥方法：站姿 一條腿壓在健身球上，雙手臂彎曲交叉抱在頭後部，整個身體慢慢向左側伸展，重複多次，換側進行。鍛煉腰部，並有瘦小腿和手...

牙齒矯正的手術過程及注意事項

• 牙齒整形

牙齒不整齊的話，笑都不敢露齒，也很影響一個外貌。所以選擇牙齒矯正的人很多，來修復參差不齊的牙齒，那牙齒矯正的手術過程是怎樣的呢？牙齒矯正手術後要注意什麼呢？牙...

鐳射無痕祛眼袋的手術方法及護理

• 眼部整形
• 祛眼袋

厚重的眼袋讓人看起來顯老又憔悴，嚴重的影響著一個外貌形象。所以去眼袋成了女人的心頭病，那怎麼去除眼袋呢？眼袋又是怎麼形成的呢？鐳射無痕祛眼袋就可以很好祛除眼袋...

眼線筆哪個牌子好 3款好用的手殘黨必備眼線筆推薦

• 化妝品
• 眼線筆

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玻尿酸注射隆鼻 關於玻尿酸注射隆鼻的手術介紹

• 注射隆鼻

1、關於隆鼻步驟玻尿酸注射隆鼻在過程上來說的話一般是需要分三步才能順利完成的，第一步是硬體選擇，第二步是麻醉，第三步是塑形。2、關於隆鼻過程根據相...

怪沒時間減肥？風靡全球的減肥方法推薦

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減肥的方法 少食多餐。 每次坐在餐桌上，你是不是都以風捲殘雲般的速度將食物解決掉?如果是的話那你就要當心了。進食速度過快很容易吃進去過多的熱量，從而...

豐胸瑜伽招式 成就吸引男士眼球的魔鬼身材

一個性☆禁☆感的S線形身材，離不開一副堅實挺拔的胸部的襯托!怎麼才能擁有傲人胸部讓胸部的風景無限呢?跟我做下面的豐胸瑜伽減肥動作，讓你輕鬆減肥豐胸，成就一副吸引男士...

女人的手是第二張臉 冬天手要怎麼保養呢？

• 護膚
• 滋潤

女人的手是第二張臉，所以手也是要勤保養的，冬天手是比較容易乾燥的，手上的皮膚更是又幹又躁的，看起來像老人手一樣，趕緊自己DIY手膜吧!自製手膜的方法其實很簡...

美妝達人教你兩招，讓你輕鬆學會煙熏妝的手法和訣竅

接觸美妝也有六年的時間了，感覺一個美麗的妝容帶給我們的不僅是美麗的蛻變，容顏的塑造，更是我們自信和美麗的一種散發，一個好的妝容，不僅會給人留下非常好的印象，也...

夏季防曬護理：小編揭秘正確塗抹防曬霜的手法

• 防曬霜

一、順著肌膚紋理推勻順著肌膚紋理推勻該如何進行呢？你當然無法用肉眼看到肌膚的紋理，但是並不代表肌膚不存在紋理哦。順著肌膚紋理我們應該首先在我們的額頭、雙頰下巴...

手是女人的第二張臉 養好你的手

• 小妙招
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都說手是女人的第二張臉，我們專注地呵護我們的臉往往會疏忽了對手的保養，那麼，從現在開始好好呵護你的手吧! 呵護你的手 不要用太高的溫度的水洗手 用...