打網球的女人 身材都很好

• 產後快速減肥
• 瘦臂操
• 孕婦瑜伽
• 粗鹽減肥

“想來打網球減肥的人不少，但是能堅持下來的不多。網球針對減重不是它的強項，因為它不是單純的有氧運動，而是無氧和有氧結合的運動。它的優勢在於收緊肌肉，塑造...

時下風靡全球的工作間隙減肥操

• 男人怎麼瘦腿
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• 吸脂減肥方法

眾所周知都市白領的肥胖是因為工作時間過於勞累，沒有鍛煉身體的時間所造成的，但是都市白領們也是有苦衷的，誰讓現在競爭這麼激烈，你不努力工作就會沒有工作，到那時...

揭秘：你不知的手部護理小竅門

• 手部護理

手部護理的方法有很多，但是妹子們真的都知道嗎？呵護手部肌膚，妹子們通常都是純粹的塗抹護手霜，手部卻一點都沒有被滋潤的感覺，下面告訴妹子們一些手部護理的小竅門，...

手部皮膚保養用手霜 什麼牌子的手霜好用

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• 保濕補水

手部皮膚保養用手霜 什麼牌子的手霜好用 玫瑰味潤手霜 此款手霜有著濃郁的玫瑰香氣，配方中含有豐富的乳木果油和維他命E成分，可緩解冬季乾燥，以及細紋的生長，為...

派對上殺盡眼球的時尚編發

• 中長直發髮型
• 時尚髮型
• 美髮造型
• 美髮達人

2011到啦，你是不是正在忙著參加各式各樣的聚會呢？那學習幾個拿手的時尚髮型那就是必須的啦，總不能老是清湯掛麵般出席吧？！下面為你介紹的波西米亞風的時尚編發絕...

最吸引眼球的美甲秀

• 眼影搭配
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• 眼影
• 學習美甲

女人的手是第二張臉需要頤養，但是纖長的手指指尖上也需要一點妝飾，美甲的彩繪會令你的手愈加的完美。 可喜歡的胖嘟嘟手指也可以變得靚麗 鑲鑽的指...

2010秋冬搶眼球的限量彩妝

• 紫色隔離霜
• 散粉
• 蜜粉
• 綠色隔離霜

[導讀]對於“限量版 ”這個三個字我相信沒有誰能夠抵擋它的誘惑。只要是限量版就不會在乎它的價格、不會在乎它的質感。今年秋冬彩妝的限量版，多了一份奢華，多了一份...

茶樹精油+好的手法 完美去痘攻略

• 中藥面膜
• 薇姿
• 水果面膜
• 神農本草

讓祛痘與油質護膚品完美結合在一起的護膚品當然是茶樹精油。如何你現在正在飽受痘痘肌膚的困然就一定不能忘記茶樹對於祛痘的作用，今天小編再教你好的精油時候手法，完美...

乾燥天氣 隨身的手霜可以擦臉麼

• 軟化角質
• 去除角質
• 角質層
• 角質

已經正式進入秋天，涼爽的秋風打在臉上留下的卻是乾燥的肌膚。所以秋天一定要做好保濕的工作。隨身都帶著的護手霜是秋冬最常用到的保濕利器，如果一支護手霜既能擦手又能...

肌膚愛上潔面皂 純淨的手工魅力!

• 孕婦護膚品
• 雅漾
• 雅頓綠茶
• 夏季保濕

肌膚愛上潔面皂 純淨的手工魅力! 快節奏的都市生活讓你身體感到勞累的同時，肌膚也在接受嚴峻考驗，這時候會出現乾燥、細紋、炎症和痘痘，這就是提醒你，需要好好...

壯碩的手臂真的太雷人！瘦手臂最快最有效的方法

• 瘦手臂
• 瘦手臂方法
• 減肥
• 塑形

標準的手臂粗細到底是什麽? 好像沒有什麽特別的資料規定。不過想知道自己的手臂是否過粗，其實可以藉由公式算出來喔!理想的成人女性手臂的粗細應該介於身長(cm)...

打羽毛球的好處：可以保護眼睛和心臟

• 作息時間
• 職業病
• 職場保健
• 飲食健康

導語：打羽毛球的好處：可以保護眼睛和心臟。運動和鍛煉對身體的好處自然不用多說，大家都知道。經常運動是一件和健康最接近的事情。就拿羽毛球來說，除了可以鍛煉身體外...

衝擊眼球的封面女郎妝 粉色妝感惹人愛

• 夏天怎麼化妝
• 眼部化妝
• 大眼妝

很多妞們都超愛看時尚雜誌，尤其是時尚雜誌封面女郎都是既美顏又超有氣質，今天小編也可以讓教你一款妝容，做封面女郎指日可待哦！ MM的大眼實在是有夠大，在化妝術...

誘惑眼球的創意美妝

春夏流行時尚前沿的主角，讓你散發出瑰美光感。多彩多色的流行彩妝讓你眼花繚亂，色彩繽紛的年代讓你愛不釋手的新鮮妝容。煙熏妝濃厚的韻味，打造了女性的審美新觀點。...

別再拼命運動了 你的手就是變瘦利器

• 手掌飲食
• 變瘦利器
• 脂肪

看著腰腹的贅肉呼之欲出，夏天來臨，想擋都擋不住了哇。吃多吃少，總不至於我要隨身攜帶一把秤吧。 最近韓國有線電視On Style的節目《The Body ...

肉肉的手臂，你還敢穿吊帶背心？

一、俯臥撐坐(類似俯臥撐的運動) 整個動作可以鍛煉整個手臂的肌肉，加快促進血液迴圈，從而促進脂肪燃燒。 首先在地上趴下，兩手撐著地面，雙手與肩同寬，手指朝向...

網友的手臂抽脂經歷 你敢看完嗎？

• 手臂抽脂經歷

我（小麗）一年多前就在抽過下半身髖骨至小腿，滿全面性的抽脂，但是這次的手臂抽脂才是真正嚇到我 。 全身抽脂、全身麻醉、 醒來以後都已經穿好了彈性衣， 根...

鍛煉手指力量的方法有哪些 11種方法讓你的手指越來越靈活

• 鍛煉手指力量

很多人經常會覺得自己的手指不聽話，關鍵時刻掉鏈子反應不過來，有想砍掉它的衝動。那麼怎麼鍛煉手部柔韌度和靈活度呢？有很多種方法可供選擇，下面小編就為您介紹怎...

盤點全身推油是怎麼做 特殊的手法使全身大小血管暢通

正規推油是一種在人的體表進行適當微動的一種保健方法，其施術手法頗多，動作輕柔，運用靈活，便於操作，適用範圍甚廣，不論男女老幼、體質強弱、有無病症，均可得...

09年最奪人眼球的美胸

從謝麗爾-科爾超大X號到姬麗-哈澤爾抓人眼球的完美乳溝，2009最受喜愛的美胸評選，簡直會讓讀者道德敗壞。而最終獲勝的又是誰呢？最後，姬麗-哈澤爾完美無缺的3...