初級拳擊有氧運動 打擊頑固肥油

• 水果減肥餐
• 肚皮舞減肥
• 夏季減肥
• 減肥誤區

天冷愛吃熱呼呼的食物取暖，但也容易因此而長胖，尤其是小腹和下身最容易。下面讓健身教練教你簡單的拳擊有氧運動，幫你擊退頑固脂肪，輕鬆瘦腰腹。健身教練王雍權...

快速打擊色斑擺脫暗沉 揭美白祛斑最好的方法小竅門

• 祛斑
• 問題肌膚
• 護理美白

美白噴霧祛斑首先取幾片維生素C片，然後碾碎成粉末狀，在其中用混入少量的純淨水，攪勻後裝入一個噴霧瓶中，沒事的時候就噴噴，一天3-5次最好，就有美白的作用。VE...

打擊PM2.5城市重污染 肌膚給你正能量

• 紫外線傷害
• 紫外線

又一個城市開始了機動車限號行駛，大城市中的PM2.5有多嚴重，肌膚再這樣的混亂的狀態下，該怎樣滿血復活?今天就跟小編的腳步一起來看看，讓肌膚給你挑戰污染的新能...

網路關於化妝品的謠言 都可信嗎?

• 自然堂
• 玉蘭油
• 提亮膚色
• 社交妝

網路上經常會傳出各種各樣的帖子，有的則是關於化妝品的，一直以來，一條名為“質檢總局最新發佈的禁用化妝品名單”的帖子在互聯網上被大量轉載。這些網路流傳到底真假，...

打擊毛孔粗大 找回細嫩肌膚

• 細緻毛孔
• 縮小毛孔
• 收細毛孔

毛孔粗大是很多女人的煩惱，那麼我們就必須要反“孔”。反“孔”和對抗其他頑固的肌膚問題一樣，要先發制人，根據毛孔的成因對症尋求最靠譜的解決方案，只要按住耐心，短...

打破卸妝油5大謠言 正確護膚才是王道

• 孕婦護膚品
• 雅漾
• 雅頓綠茶
• 夏季保濕

化妝已經成為我們日常生活的一部分，當然少不了卸妝。很多人都會習慣使用卸妝油卸妝，你真正知道卸妝油的用法和功效嗎?很多人都表示瞭解不透徹，有人說卸妝油可以去黑頭...

是謠言還是事實？年紀與智力的關係

• 人肉搜索
• 綠色食品
• 克裡斯汀
• 服用避孕藥

年齡與智力有關係嗎?網上曾傳出一個人在20歲的時候智力處於巔峰狀態，30歲以後則將隨著年齡的增長而降低。人是會衰老的，當然年紀與智力之間是有一定的聯繫的。越老...

年終送福利!編輯闢謠網傳十大保濕謠言

• 保濕
• 皮膚保濕
• 春季保濕

又到年終，不送福利實在對不起去過一年廣大讀者對愛美的支持！！！So，愛美女性網美容編輯為大家闢謠最不靠譜、最坑爹的網傳保濕謠言榜TOP10!廢話不多說，大家往...

口服防曬劑靠譜嗎?這些防曬謠言"黑"你一生

• 防曬
• 夏季防曬
• 防曬修護

去年，美國某公司宣稱研發出了一種可以喝的防曬液，直到今天還沒能廣泛推廣，不知是噱頭還是炒作呢?我們圍觀一下就好了。當初有好多專家出來闢謠，可就是沒人指出大家生...

離婚是謠言 細數小貝經典髮型造型

• 男生短髮
• 貝克漢姆髮型
• 男明星髮型

貝克漢姆曾被譽為世界最性☆禁☆感男士之一，同時也是世界知名的時尚先生。對於男生來說，小貝就是他們足球場上的超級偶像，對於女生來說，小貝就是我們帥氣外表的偶像。經典飛...

30歲用什麼護膚品好 打擊衰老捍衛肌膚

• 抗衰老
• 保濕面膜

30歲用什麼護膚品好?30歲了如何抗衰老?女人一過30大關，各種肌膚問題就會加速顯現，煩惱也就隨之而來。難怪那麼多人都不願意承認自己過了30歲，因為那就證明衰...

安以軒陳喬恩友盡謠言 臺灣女生減肥方法身材凹凸

• 臺灣減肥
• 陳喬恩減肥

安以軒陳喬恩友盡的說法被打臉，兩人表示友誼的巨輪一直都在！做為經常在內地拍戲的安以軒和陳喬恩，兩人都有著姣好的身材，讓人疑惑難道臺灣女生的身材都是這麼好的嗎...

運動要出汗才有效果嗎 十大健身謠言大揭秘

為了練出“馬甲線”，在健身房裡揮汗如雨；報名參加城市馬拉松比賽，每天堅持跑10公里……如今越來越多的人通過運動健身來達到減肥塑形、強身健體的目的。最近，...

酒精能收縮毛孔？ 破解5大毛孔謠言

導語：隨著年齡女人的面部毛孔開始擴大變粗肌膚不在細膩，那麼大家有什麼辦法能阻止這些毛孔發生嗎？還去相信那些謠言把毛孔弄的更大，下面就來讓我們一起揭秘這些能夠收...

夏季護膚技巧：盤點12個不可相信的防曬謠言

  防曬謠言一：用了防曬就一定不會曬黑 NO!很多人都是抱著這種僥倖的想法，塗防曬後就肆無忌憚地暴曬，不變黑才怪!防曬霜可以抵抗有害的UVA和UVB射線，...

避開八大健身謠言 科學健身練出好身材

1.平板支撐是訓練腹肌的最佳運動 平板支撐在被設計出來時，是為了增強腹肌的力量，保持脊柱的穩定。但到了一些行銷者的那裡就成了“腹肌訓練的王者動作！” ...

學會避免護髮過程的五大謠言 讓護髮更加的順利

護髮會有很多的說法，也會有很多的謠言，那麼到底什麼樣的說法才是正確的呢!下面就跟小編一起來看看護髮的五大謠言。 濕法的吹幹 一、濕發一定要自然風乾?...

網路護膚5大謠言愛美女要知道

  流言1：冷水洗臉可以縮毛孔。 真相： 雖然用冷水洗臉時當時感覺冰冰涼涼的，皮膚好像收緊不少，但這只是因為肌膚表皮的微靜脈遇冷收縮，一旦皮膚溫度恢復正...

睡前進食不一定會胖！ 網上盛傳7種瘦身謠言揭秘

為了迎合懶人們的減肥理想，網路上關於減肥方法的各種謠言滿天飛，引得胖子們爭相效仿，但是專業的醫生警告各位愛美人士，盲目聽信錯誤的減肥方法，很可能對身體造成難...

別被那些瘦身謠言忽悠了 繞開9個謠言才能瘦

謠言一：減肥就與脂肪一刀兩斷 減肥秘笈：動物脂肪吃後全都轉化為人體脂肪，是減肥的大忌。 原來如此：脂肪類食品耐消化，食入後可減少對澱粉類食物以及零食的...