指尖藝術 當名畫與手指碰撞

《WE CAN DO IT!》J·霍華德·米勒 “我們能做到!”是一張美國在第二次世界大戰期間的宣傳海報，由J·霍華德·米勒於1943年製作，本意是用來提升...

拉拉手指按摩法 消除浮腫秀出纖纖玉手

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• 對症減肥

俗話說手是女人的第二張臉，即使你穿的再光鮮亮麗，手部美甲再漂亮，如果沒有很好地護理手部的話，也會讓你在朋友面前失了面子。下面小編就介紹一套手部護理按摩操，可以...

睡前養生瑜伽動作 提高睡眠品質以及改善身體關節疼痛

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很多人喜歡瑜伽，但是又覺得瑜伽似乎高不可攀，非到那麼專業的會所去練才行。其實小編覺得，瑜伽流傳至今，它的生命力如此頑強就在於對於時間地點不甚挑剔。今天小編要教...

動動手指頭 締造一張瓜子臉

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• 大餅臉

大臉美眉每天都在靠化妝來掩飾自己的大臉，沒多大效果。擁有一張瓜子臉是大餅臉女孩夢寐以求的，大臉美眉不要以為這很難，其實方法非常簡單。不用付昂貴的費用去削骨，每...

簡單動作舒緩關節痛 讓身體更健康

經常長時間坐著很容易會因此使得血液不迴圈，讓關節變得僵硬而疼痛。今天教你簡單的7招瑜伽動作，放鬆肩頸、手腕和腳踝等關節，讓身體更健康。第1招 腰部運動 Ste...

五個活動手指的神奇健身方法

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在夠酷、夠炫、夠奇特成為時尚的今天，保健養生也能引領時尚。“吃得飽，身體好”已經被“節食清腸排毒保健康”所代替，走路這一最常見最普通的運動也被嘗試改造為多種姿...

女生手指紋身小圖案精緻小巧 紋身前後要注意哪些事項

注意事項首先，要注意紋身店的器械設備是否衛生。紋身可稱得上是一場小手術，所以器械的衛生與否，十分關鍵。紋身操作人員應使用一次性手套、刺針，紋身機以不銹鋼...

膝關節損傷怎麼辦？ 5大症狀需知道

• 膝關節損傷

膝關節損傷常見於體育運動中的接觸性或非接觸性損傷，包括膝關節半月板損傷、膝關節韌帶損傷(兩者常合併發生)、髕骨脫位肌腱斷裂等一系列損傷性疾病。 症狀體征...

洗臉用手還是用潔面撲 專家指出手指才是最好的潔面工具

• 潔面撲

現代人的生活越來越講究，對潔面的要求也越來越高，目前市面上的潔面工具不僅有潔面撲和潔面巾，還有潔面刷和潔面器。不過專家指出，手指才是最好的潔面工具。用手洗臉...

豐胸在手指間運作 簡單動作“揉”出挺拔美胸

• 瑜伽收束法

每個女人都想要挺拔豐滿的胸部，他們為了達到效果有的用各種豐乳霜，有的去做整形……無所不用其極，但是最終收效卻並不都好。其實你不妨試試中醫理論的一些按摩方法，讓...

手指瑜伽怎麼做？ 教你三個簡單瑜伽動作

• 手指瑜伽

人們最關心的莫過於健康，健康是一切的根本，擁有健康才有時間和精力去完成自己想做的事情，可是現代人工作忙碌，每天也沒有過多的時間去進行運動，因此一些簡單方式...

瘦手指的最快方法有哪些？ 給你分享五大有效方法

俗話說:“手是女人的第二張臉”，所以手部護理也是很重要的。你是否有為又粗又胖的手指而發愁呢？今天小編就給愛美的朋友們介紹瘦手指最快最有效的方法！1.浴鹽按...

膝關節解剖結構圖欣賞 帶你走進生理的世界

膝關節， 由股骨內、外側髁和脛骨內、外側髁以及髕骨構成，為人體最大且構造最複雜，損傷機會亦較多的關節。 關節囊較薄而鬆弛，附著於各骨關節軟骨的周緣。關節囊...

收臂操 延續到手指的美麗

• 罩杯升級
• 運動瘦手臂
• 俏佳人
• 美麗乳房

瘦臂是顯示女性性☆禁☆感的重要部位，夏天快到了，很多MM都忙著瘦手臂。下面就教一套瘦臂操給大家。即簡單又可快速瘦臂，想要瘦臂的女生一定要試試喲。 手臂操一：雙手交叉...