袁詠儀產後奇異果減肥法

• 模特兒減肥法
• 吃蘋果減肥
• 吃香蕉減肥法
• 天減肥法

自從袁詠儀生下可愛的兒子後，公開露面的活動明顯減少，近日她出席香港回歸十周年電影界慶祝晚會，身體微胖的她首次透露了自己的減肥秘方，並坦言家人比工作更重要。袁詠...

宋慧喬檸檬水清腸減肥法

• 檸檬染發效果
• 玄米茶減肥法

《浪漫滿屋》中宋慧喬可愛的形象和魅力身材給眾多觀眾留下了深刻的印象。以往有著可愛嬰兒肥的她臉頰明顯消瘦許多，雙腿也比以前纖細不少，有N多的女孩子都向她討教苗...

最流行的5種代餐減肥法

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• 代餐減肥法
• 膳食纖維
• 減肥法

代餐減肥相對於節食來說，要輕鬆健康得多，相對於減肥藥來說，安全沒有副作用，所以受到大家的推崇。在各式各樣的代餐減肥食品中，如何選擇最適合自己的那種呢，是啤酒...

反彈最厲害的惡性減肥法

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• 卡路里
• 蛋白質

相信很多減肥的朋友都有這樣的體會，在使用一些減肥方法的時候剛開始瘦得很快，但是過沒多久，體重就開始反彈，而且變得很難減。今天小編就來給大家盤點那些讓你減肥反...

瘦的人如何增肥？ 5種天生瘦子的增肥法

現在，人們都在追求瘦為美，可是你們卻忽略了另一群人的痛苦，那就是天生很瘦的人，這類人其實也有他們的痛苦，作為一個瘦子來講，有時候，其實是很想長胖的。那麼...

要當心！這些熱門減肥法竟然是增肥

• 如何瘦臉
• 瘦臉霜
• 肚皮舞減肥
• 男人怎麼瘦腿

導讀：你已經很努力減肥但是體重卻減不下來，有可能是因為你掉入了瘦身誤區，錯誤的減肥思維會讓你越減越肥。下面就來為你指出6個錯誤減肥思維，帶你走出減肥誤區，健...

大紅豆減肥法 迅速消滅春節激增肥肉

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大紅豆減肥法 3周瘦24斤 想要快速減肥，小編推薦你大紅豆減肥法，只需堅持三個星期，體重就能輕鬆減掉10公斤。而且，用這個方法減肥成功後，肌膚會變的比以前...

吃牛油果增肥還是減肥？另類酪梨減肥法

對美容也很好☆ 酪梨的減肥效果① 有利尿效果 酪梨中含有鉀成份，因此體內多餘的塩份就會隨著尿液被排出體外 現在人的飲食習慣和以前人比起來，吃西餐明顯增加，所...

盤點如何增肥小腿 史上最快增肥法！

• 如何增肥小腿

增肥與減肥相比較，難度似乎更大。太瘦弱的人，必須借助有效的增肥產品，同時配合科學的飲食和適當的鍛煉，成就理想的體重也不是難事。1、喝高蛋白奶粉可速肥。同...

紊亂的睡眠易增肥 睡眠減肥法讓你睡著也能瘦

• 減肥方法

研究學家眼中的睡眠減肥方法：女性如果睡眠不足的話，很容易引起荷爾蒙分泌的紊亂，後果是食量不斷增加，脂肪堆積加劇，最終會導致肥胖，有研究顯示，那些睡眠在五個小時...

最全中醫增肥法 健康食譜教你打造健康的你

• 中醫增肥

中醫認為，人體的肥瘦強弱與先天稟賦和後天營養調攝狀況，密切相關。“脾為倉廩之官”，“胃為水穀之海”，身體消瘦多因先天性的或後天性的脾胃功能低下，運化不足...

身體消瘦怎樣增肥呢 分享5種天生瘦子的增肥法

現在，人們都在追求瘦為美，可是你們卻忽略了另一群人的痛苦，那就是天生很瘦的人，這類人其實也有他們的痛苦，作為一個瘦子來講，有時候，其實是很想長胖的。那麼對於這...

瘦人食療長胖小偏方有哪些 5種增肥法讓瘦人快速長胖

快速長胖的方法一直是瘦人們夢寐以求的，下面就介紹兩種可以讓瘦人長胖的飲食搭配。1、蛋糕+豆腐 這和食物的分類有關，有一種分法是，將食物分為密集性和非密集性食物...

男生特別瘦怎麼增肥 男女通用的快速增肥法

我在告訴你一個快速增肥方法，我自己的經驗從7月份到現在自己的體重直線上升,其增長浮度在20斤左右，現在就把自己曾經從下午3點到4點的食譜告訴大家,如果天天這樣...

七日蔬菜減肥法有哪些 介紹做法簡單又不增肥的食物給你

隨著生活水準的提高，體重超常者越來越多，於是人們可以從報刊、電視上隨處瞭解到各式各樣的減肥食品和方法。下面我來教大家快速減肥。七日快速減肥法”中最重要的一點是...

介紹戒煙增肥法 幾個方面幫你正確增肥

• 戒煙增肥

瘦和抽煙有關係嗎？戒煙後平均增肥10公斤據美密西根大學和加利福尼亞大學的研究小組發現：吸煙者在戒煙成功後會平均增肥10公斤。該研究小組在從1999年起對588...

吃花生減肥還是增肥？ 5種吃花生減肥法推薦

營養專家研究稱，花生具有很高的營養價值，含有不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇和血脂的功效，再加上豐富的膳食纖維，使花生名副其實地成為減肥食物。營養專家為你推薦如下...

男性快速增肥的辦法有哪些 男女通用的快速增肥法

我在告訴你一個快速增肥方法，我自己的經驗從7月份到現在自己的體重直線上升,其增長浮度在20斤左右，現在就把自己曾經從下午3點到4點的食譜告訴大家,如果天天這樣...

戒煙增肥法 幾個方面幫你正確增肥

• 戒煙增肥法

一項調查研究,對歐美、澳洲以及東亞的戒煙成功者進行了系統的分析,並記錄他們在戒煙過程中體重增加幅度的相關資料,最終得出結論,戒煙的確會讓人增肥...瘦和抽煙有...

天生偏瘦的人怎麼增肥 5種天生瘦子的增肥法

現在，人們都在追求瘦為美，可是你們卻忽略了另一群人的痛苦，那就是天生很瘦的人，這類人其實也有他們的痛苦，作為一個瘦子來講，有時候，其實是很想長胖的。那麼對於這...