間接原因致增肥 解讀發胖6大問題

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你發胖是因為什麼？是因為耳朵、代謝速度、睡眠，還是在媽媽的子宮裡就早已註定的命運？看看下邊為你列數的這幾個原因，你一定會找到答案。 1、肥胖跟耳朵有關嗎...

好吃不增肥 獨家必備零食大全

• 吃雞蛋增肥
• 吃西瓜增肥
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• 吃什麼不增肥

上班族們都在自已的辦公場所備好很多的零食，其實殊不知這些零食中的熱量超級多，會讓你一下子胖死。所以一定要算准熱量，做到精准的吃零食。 好吃不增肥 獨家必備...

加班必備！ 好吃不增肥の健康夜宵

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加班族傷不起呀！熬夜加班吃夜宵還要增肥。愛美MM該怎麼辦？想吃夜宵又要保持好身材了，快來看看加班必備，好吃不增肥の絕密夜宵吧！ 能量充電站：香蕉木瓜...

工作壓力會讓你一年至少增肥10斤？令人痛恨不已的“壓力致胖”，你為何如此“囂張”？

不知各位報友們有沒有這樣的感受：在自己無憂無慮的大學時期，哪怕天天胡吃海喝，宅在寢室裡吃喝睡外加打遊戲，也還能保持一個看起來年輕的身材，即使過節回來有所增肥，...

增肥容易減肥難！身材發福走樣的好萊塢“重磅”明星大盤點：小甜甜、CA媽、肥K……你還記得他們變胖前的樣子嗎？

克莉絲蒂娜·阿奎萊拉 (Christina Aguilera) 、黛米·洛瓦托 (Demi Lovato) 、布蘭妮·斯皮爾斯 (Britney Spear...

胖點反而更好看？凱拉·奈特利“增肥”後甩掉"男孩子氣"，娜塔麗·波特曼生完Baby更有韻味，哪些女明星豐滿起來比暴瘦時候更迷人，報友們趕緊來評一評！

很多為減肥而狂熱的女生潛意識裡都把“瘦”等同於“美”，但其實每個人適合的身材都不同，可能她是要瘦一些才有范兒，而你卻是肉肉的才最可愛哦！“胖點反而更好看”—...

華語明星超級“紙片人”大PK！不用刻意減肥瘦身，纖瘦身材就是能夠始終如一！你認為她們需要增肥嗎？

在大部分女人都把減肥瘦身視為“終身事業”的如今，卻總有少數人從來都沒有發胖的煩惱，不用刻意節食和健身，纖瘦身材就是能夠始終如一。娛樂圈中一樣有很多超人氣的“...

飲食減肥是否不吃肉就可以？澱粉和豬肉，誰更能促使你長胖？饅頭、粉絲、豬肉增肥能力大PK！

有一道經典的腦筋急轉彎題：“一千克鐵和棉花哪個重？”。一般人一定會不假思索的回答：鐵和棉花應該一樣重。仔細想一想，還是覺得應該是鐵重。因為一千克的鐵體積比...

大量明星減肥，“素言”卻要增肥？佟麗婭激瘦身材惹爭議，你認為她需要增重嗎？

自穿越劇《宮鎖心玉》熱播後，新疆女孩佟麗婭備受關注，人氣毫不遜色楊冪，並以清雅秀麗的氣質贏得了不少粉絲的心。2月26日，佟麗婭在《快樂大本營》中大秀新疆“蝴...

胸部增肥有絕招 四個方法讓你變波霸

• 瘦身效果
• 肺活量

胸部太瘦就是成了飛機場了，這讓很多女生都感到自卑，下面小編教你四個胸部增肥的小妙招，讓你輕鬆變波霸。 方法一：吹氣球你只要準備一個氣球，每天早中晚吹三次，記住...

瘦臀怎麼增肥 三個動作讓你的臀部變得更豐滿

有些女生太瘦，導致臀部扁扁的，非常沒有型，今天小編要教你四個方法，幫你打造完美臀型。 踮腳尖這個動作很簡單，只要踮起腳尖就行，很多女生都說沒有時間，但是你要知...

瘦MM如何增肥 四種食物讓你做豐滿女人

• 鮮榨果汁
• 水果汁
• 巧克力
• 果汁機

有些MM瘦的入紙片人，可是怎麼吃都吃不胖，那麼瘦MM如何增肥呢？本期小編為你推薦四種食物，不僅美味，而且可以讓你做豐滿美麗女人。 增肥食物之巧克力巧克力都是高...

想要擁有蠻腰戒煙戒酒刻不容緩

導語：瘦腰可不是少吃不吃就能解決的問題，腹部的脂肪一旦開始漲想收復就不是一件容易的事，那麼如何才能有效的甩掉腹部上的贅肉呢，運動飲食都不能少，當然還需要生活中...

豐胸又不增肥的方法

• 維生素C
• 維生素b族
• 乳房發育

一般按照常理來說，胸部的大小和一個人的身體的胖瘦有著直接的關係，身體胖的人胸部就比較豐滿，瘦小的胸部也就小。所以好多愛美的女性朋友，就開始有點為難，既想擁有...

豐胸不增肥 脂肪只往胸上長

一般按照常理來說，胸部的大小和一個人的身體的胖瘦有著直接的關係，身體胖的人胸部就比較豐滿，瘦小的胸部也就小。所以好多愛美的女性朋友，就開始有點為難，既想擁有...

10個胸部增肥必殺技

• 運動瘦手臂
• 運動瘦臂
• 瑜伽瘦臂
• 夏日瘦臂

[導讀]大部分小胸女人仍在為提升胸部海拔孜孜以求，我們提倡自然豐胸，以下就是10種行之有效的私家豐胸絕招。 第1招--夾書豐胸 招數詳解：在兩腋下夾書，雙手...

介紹戒煙增肥法 幾個方面幫你正確增肥

• 戒煙增肥

瘦和抽煙有關係嗎？戒煙後平均增肥10公斤據美密西根大學和加利福尼亞大學的研究小組發現：吸煙者在戒煙成功後會平均增肥10公斤。該研究小組在從1999年起對588...

戒煙增肥法 幾個方面幫你正確增肥

• 戒煙增肥法

一項調查研究,對歐美、澳洲以及東亞的戒煙成功者進行了系統的分析,並記錄他們在戒煙過程中體重增加幅度的相關資料,最終得出結論,戒煙的確會讓人增肥...瘦和抽煙有...