自製糾正駝背5個練習 向駝背說拜拜

• 自製糾正駝背

上班族長期坐在辦公室，駝背現象嚴重，坐的的時間久，不運動，駝背越演越烈，不僅影響了氣質，還影響了健康。工具/原料：乾淨的牆壁和一顆堅持的心。1上班期間，調...

和“小腹婆”說拜拜 從排除便秘開始

• 治療便秘
• 運動瘦腹
• 小腹贅肉
• 小腹婆

很多美眉都嘗試過轉呼啦圈瘦腰部，但是卻沒有效果。其實腹部贅肉堆積，並不一定靠運動就可以解決問題。有些腹部凸起完全是因為體內迴圈不暢導致。如果你再也不想做“小腹...

肚子贅肉收腹普拉提方法有哪些？ 4招輕鬆跟小肚子說拜拜

面對肚子上難減的贅肉，很多人都會愁眉不展，今天為了讓你笑顏逐開，飛華小編為你提供一個簡單並且減肚子贅肉超好的方法，那就是收腹普拉提。這個居家收腹普拉提通...

浪漫清純長髮髮型提升異性緣 跟光棍節說拜拜

• 女生髮型
• 長髮

清純長髮髮型是最能讓人心動，更是讓男人心動陶醉，11年11月11日光棍節的來臨，就利用你那讓人陶醉的長髮髮型提升異性緣吧！好跟光棍節說拜拜呢！ 清純動人...

去頭屑最有效的辦法 4個小偏方與頭屑說拜拜

頭屑多怎麼辦？有沒有簡單好用的方法去頭屑呢？下面這些去頭屑的方法來自民間，也許不是每一個方法都適合，但可以根據自己的發質進行選擇，挑選出最適合自己的方法。 ...

最新適合方臉的髮型推薦 和國字臉說拜拜

• 燙髮
• 方臉
• 卷髮
• 齊劉海梨花頭

方臉雖然輪廓明顯，極具現代感，但不夠柔和，所以不少MM希望可以通過髮型遮蓋面型，擺脫國字臉，打造出小臉型，展現甜美溫柔的氣質。方臉髮型越來越多，小編為大家推...

簡單五招塑造迷人美背 向虎背熊腰說拜拜

• 美背
• 瑜伽動作
• 虎背熊腰

很多MM經常忽略背部的瘦身，但是虎背熊腰給人的感覺都是胖胖的壯壯的。想要給別人的第一感覺是窈窕美女，就不能忽視美背工作！如何瘦背？經常做一些運動可以讓你擁有...

教你巧妙六招 跟虎背熊腰說拜拜

• 瘦背
• 瘦背方法

女人的胖瘦，除了腿部容易暴露之外，背部也是非常明顯的。不想要虎背熊腰，那麼你就要加把勁瘦背。要瘦背也不難，只要做一些小運動就能簡單瘦出撩人的背部曲線，還有遲...

按摩+巧遮瑕 和熊貓眼說拜拜

問題： 遮瑕 後會很容易有卡粉現象，不想換遮瑕膏能怎樣解決？可以比平時多一些，應該將遮瑕膏與眼霜 在手背上混合後塗上。 遮瑕膏的遮瑕力不夠，怎麼辦？ ...

腹部抽脂 讓你跟小肚腩說拜拜

• 皮膚鬆弛
• 局部減肥

在感覺身體胖起來時，幾乎都是從腰圍增大開始的，所以這部分脂肪的堆積在很大程度上會影響身材的整體美感，腰腹部的抽脂減肥就顯得尤為重要。隨著脂肪抽吸術的發展和完...

和肉肉臉說拜拜 最新知性梨花頭氣質提升

一款適合的髮型不僅可以起到瘦臉效果，還能提升個人氣質。不管你是成熟風格的女生，還是大齡女，選擇一款合適的梨花頭同樣能帶來減齡和顯風格的效果。推薦幾款時尚清新...

5個小竅門 讓你跟衰老皺紋說拜拜

你開始變老了嗎？想要知道，那就去看看這5個部位有沒有出現老化現象吧。如果真的不幸中招，那還等什麼，你的抗老戰開始了！ 衰老特徵1：眼下的細紋讓你看起來更老 ...

4大排毒粥 跟排毒膠囊說拜拜

• 怎麼減肥
• 瑜伽養生
• 瑜伽排毒
• 小鳥腿

黑芝麻糙米粥功效：此款粥能幫助排出宿便，輕盈體態又不失營養。材料：糙米150克、黑芝麻2大匙、水、白砂糖適量做法：將糙米洗淨瀝幹，鍋中加水14杯煮開，放入...

24小時減肥計畫 不瘦我跟你信

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

是不是總抱怨沒有時間運動減肥 呢？現在不用擔心了，從今天起制定屬於你的“瘦身時刻表”吧，讓減肥大計融入到你生活的每時每刻，只要堅持，你一定可以輕鬆快樂地瘦下來...

5招減肥操 跟下半身肥肉說拜拜~

• 性感身材
• 完美身材
• 身材
• 魔鬼身材

運動+食療，應該是減肥的最基礎也是最有效的方法之一。不過，貴在堅持，減肥大業就像羅馬帝國，不可能一天就能建成。 五招減肥操，跟下半身的肥肉說拜拜! 平坦的...

八個方法跟雀斑說拜拜

很多女人的臉上有一個個的黑點，其實那個就是雀斑，雀斑也是一種皮膚病，女性也常常因為臉上有雀斑而自卑，帶來一些心靈上的困擾，小編給你推薦九個方法讓你遠離雀斑。 ...

跟大餅臉說拜拜 十大女星瘦臉妝容

螢幕上的氣質女星，並非個個都是天生麗質哦，她們曾經都有胖臉的困擾，但經過化妝瘦臉 ，輕易就能提高氣質。 李湘 大餅臉的福音不是削骨拔牙而是瞬間見效的瘦臉妝...

怎麼樣瘦腰和肚子 簡單動作和水桶腰說拜拜

身上掛著“水桶腰”，腹部還前凸，該怎麼辦？怎樣有效瘦腰瘦腹？別急，試試下面一招瘦腰瘦腹動作，跟“水桶腰”說拜拜！側身俯臥撐瘦腰瘦腹動作不同于普通的俯臥...

3妙招擊退腰部脂肪 跟水桶腰說拜拜

• 七天減肥法

小腹上的脂肪對於很多人來說都是相當苦惱的，那麼平時我們應該採取什麼樣的減肥方法呢？下面小編就要介紹給大家幾個減肥方法，幫助大家快速有效的瘦身目的。 ▋...

教你6大妙招 輕鬆和副乳說拜拜

• 豐胸方法
• 消除副乳

再大的胸，只要有副乳都不美，也讓女性不敢穿吊帶裝、抹胸裝，因為會把副乳擠出來。想要消去醜陋的副乳嗎？一起來學習6大妙招吧。 第一招、揉 用手掌發力，...