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該如何脫毛 三大颶風行動讓你清涼過完整個夏天
夏天又款款而至了。愛美的女性，穿上飄逸露背裙、別致小背心、美麗的涼拖鞋，以美麗光潔的皮膚展現夏天的風情。與此同時，對自己腋下、嘴唇、胳膊以及雙腿也開展...
2016年02月14日 25 -
懶美人的纖細胳膊計畫大行動
導讀：有了下面的辦法，你再也不用為自己的胳膊難看而拒絕短袖衣服了。 重物提舉準備好一對啞鈴(初練者可以使用5到8磅重的啞鈴，習慣之後換用10到12磅啞鈴。將啞...
2016年02月14日 16 -
喝湯就能升級罩杯 趕快行動！
你是否知道湯除了味道鮮美還具有保健養生作用，有些湯類更有豐胸功效，做法也很簡單，想要豐胸的美眉們可以將平時喝的普通湯類更換成豐胸湯，日常飲用就能達到豐胸的作用...
2016年02月14日 38 -
二十天美臂大行動
TADE IT EASY！每天堅持做美臂三步曲吧，讓理想雙臂突出重圍！第一步：徒手篇1、目的：使雙臂內側結實 。雙手交叉向前推，至兩臂完全伸直，手心向前，保...
2016年02月14日 24 -
專家解析針灸豐胸 瞭解透徹再行動
圓潤的胸部是美女的必備，更是健康和生育力的象徵。女性對完美胸部的追求要選對方法，今天要介紹的是針灸豐胸法。 針灸豐胸的原理是什麼？ 針灸豐胸的原理是刺激特定...
2016年02月14日 39 -
別出心裁的一日減肥餐 想瘦就馬上行動
食譜減肥已經受到越來越多人的喜歡，特別是懶美眉和饞嘴美眉最喜歡的減肥方式。但是食譜減肥方法多得數不過來，怎麼辦呢?到底什麼該吃什麼不該吃，什麼時候吃，我想減肥...
2016年02月14日 37 -
罩杯瘋狂漲 小胸女人快行動
導讀：按摩豐胸是個不錯的選擇，下邊將為你示範按摩豐胸的具體步驟，按摩之 後可以有效促進血液迴圈，讓你切實感受“漲”的感覺。平胸的MM趕快來試試吧，只要花你幾分...
2016年02月14日 15 -
我愛秀身材：輕鬆減掉游泳圈
腰腹是最容易積聚脂肪的部位，也是女性瘦身的重點。經過運動量少吃得又不少的日子後，不難發現腰間積聚了一圈腩肉。教導大家減腩大法，簡單的運動，讓你輕鬆告別肥肚腩。...
2016年02月14日 21 -
9大妙招快速瘦小腹 趕快行動
導讀：試穿婚紗的時候，很多新娘都會摸著自己的“小肚子”想：“要是再瘦一點就好了！”其實婚前的一段時間裡，只要你堅持以下這簡簡單單的九招，肯定能輕鬆“擺平”你的...
2016年02月14日 31 -
瘦腰大行動 輕鬆減掉小肚腩
減肥有時並不像人們想像的那麼困難。只要你在生活細節上能保持良好的習慣，小肚子一定會日益消退…… 1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜 減小腹離不開全身減肥，因此控...
2016年02月14日 37 -
黃奕我愛你黃毅清出來炒作了！黃奕離婚後依舊雪膚白嫩
【黃奕我愛你】近日，2015年的開端黃毅清黃奕又要開始搶頭條了，就在黃奕我愛你的微博在微博瘋傳的額同時，黃毅清的表白也變成神經病者的自白，被網友各種批鬥，同時...
2016年02月14日 18 -
趕快行動起來塑造性☆禁☆感小腰
導語：肚腩絕對是追求苗條人士的大敵，不是只有小肥妹才有幸被肚腩肥肉纏身哦，其實不少瘦人也都有肚脹脹而煩惱，一穿貼身裙或低腰褲，就原形畢露，初夏已慢慢臨近......
2016年02月15日 17 -
美背大行動 留住優美倩影不靠說
背部重要嗎？當你要穿露背裝的時候你會發現它的重要性。是否對背部的關注少了？現在是否後悔沒好好對待它，“背”到用時方恨少！美背大行動拯救你的背部，幫你留住倩影...
2016年02月15日 18 -
塑身切勿盲目行動 不同年齡方法不同
人體的新陳代謝能力是隨著年齡的增加而降低的，這也就是為什麼40歲的女性減肥效果不如20歲的明顯。如何做到根據自身年齡、體質找對減肥方法呢?小編總結了針對不同年...
2016年02月15日 29 -
最有效的減肥瘦身餐 趕快行動
涼拌西芹+薑片糯米飯+鳳梨 鳳梨營養檔案：汁多、香甜、含有機酸和維生素B、C，營養豐富，味道鮮美；可以清熱解暑，生津止渴，開胃消食，能利大小便。還有減肥、消除...
2016年02月15日 23 -
“宅妞”減肥大行動
導讀：減肥是我們這些被大老爺們稱之為”宅妞”永遠的話題，雖然我不喜歡用性☆禁☆感和嫵媚去吸引男人，但是為了能穿上自己喜歡的衣服，”瘦”的指標一直在影響著我的生活。不...
2016年02月15日 33 -
給力減肥小妙招 胖妞快行動！
減肥和做任何事情一樣，首先要有一個明確的目的和目標：要想清楚自己為什麼要減肥，目的一定要明確，如果根本沒有一個目的，那就不會有一定要減下去的決心和動力，所以，...
2016年02月15日 32 -
教給你貪食懶動一族的甩肉大行動
就是因為平常不愛運動，又愛吃甜食與冰飲品，才會讓身體的代謝速度降低，造成上腹部的肥肉堆贅!趕快來看一看，怎樣才能把美人兒身體裡的懶惰蟲叫醒吧!訓練難度：***...
2016年02月16日 27 -
四大器官排清毒 夏季瘦身在行動
我們每個人身體裡都存在著或多或少的毒素，尤其是肥胖的人，由於脂肪的多所有儲藏的毒素更多。所以要想健康減肥就一定要對自己的身體進行排毒。 部位1 ：脾臟排毒毒素...
2016年02月16日 20 -
夏季排毒瘦身行動 一定做
為身體排毒的最佳方式，不僅僅是日常生活中良好的生活習慣和懂得用一些小小的竅門，更重要的是，瞭解不同部位的毒素對身體發出了怎樣的信號，並依照不同部位，分時段排毒...
2016年02月16日 24
