我們為什麼總覺得自己不夠瘦？

• 身材苗條
• 柴契爾夫人

我們都過於追求“理想身材”，而忽視了自身是否真的需要。心理療法專家伊莉莎白·馬丁（Elisabeth Martin）認為：“當人們能接受自我的時候，身體就很...

健身減脂我們應該吃多少 給你明確答案！

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• 如何減肥

對於減肥減脂、增重來說我們到底應該吃多少，如何改變當前的飲食結構，這是很多人的疑慮，其實也是有經驗可以參考的!我們都知道減脂的話，需要少吃，那到底如何吃少，...

減肥先來瞭解我們的胃

• 生活小竅門
• 減肥習慣
• 吃甜食

減肥說到底還是與我們日常生活中的飲食習慣的關係最大，因為我們不規律的胃會影響到我們腸胃的吸收情況，從而導致體內排毒不暢，脂肪越來越多，身體也就漸漸變胖了。為了...

值得練習的瘦身操幫我們快速瘦身

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• 瘦身操

瘦身這個不是口頭上喊喊的詞語，要想瘦身成功我們需要付諸於行動。那麼怎麼樣的行動有助於瘦身呢，相信疑惑的人不少。下面介紹的幾套瘦身操正好適合來解決這個問題。有...

卷髮盤發 我們都喜歡自然范兒

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• 女性荷爾蒙
• 波浪

今天要給大家介紹兩款髮型都是自然范兒的最好代表，當自然隨性的微卷髮盤成韓式自然盤發會有什麼樣的效果呢?絕對能讓你100%釋放迷人的女性荷爾蒙。 掌握重點3...

束腰帶能幫助瘦腰嗎 我們該怎樣瘦腰

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• 怎樣瘦腰
• 如何瘦腰

束腰帶能幫助瘦腰嗎?這是使用束腰帶的人很關心的問題，這是可以瘦腰的，但是我們要注意一些事項，要挑選合適的束腰帶，並且注意力度。 束腰帶可能有些人有些陌生，...

節後要給我們的腸胃做排毒

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• 有效的減肥藥
• 身體排毒

每逢長假，美食聚餐總是少不了。我們的腸胃有時就是變得消化不良，是藥三分毒，不如讓小編給大家搜羅幾款清理腸胃的佳餚，我們一起來給腸胃做一次大掃除，做個排毒。南...

排毒瘦身 我們需從“腸”計議

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• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身

一.升級你的“腸”識 1.腸道是免疫系統 腸道不能像體表一樣擁有皮膚來防止外界病毒、細菌、毒素的入侵，那怎麼辦?造物主為我們設計好了另外一種保護機制：黏膜...

中醫健康瘦身 讓肥胖遠離我們

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• 中醫養生
• 中醫減肥
• 中醫豐胸

一、心理疏導法 肝鬱氣滯型體質的這類女性脾氣較大，易暴飲暴食，可通過心理疏導緩解內心焦灼狀態，避免過度飲食。最佳自我心理疏導法是深呼吸，緊張時讓自己靜下來...

生活當中如何護養我們的頭髮

頭髮就想皮膚一樣，也需要護理的，那麼在平常生活當中應該如何對待我們的頭髮呢？ 定時的理髮 頭髮太厚，太沉，也會影響到頭髮的品質。如果太厚，有些累頭皮，那麼就...

享受香氛 讓我們在這個夏天戀愛吧

為你深深崇拜、深深沉醉、深深地迷戀，深深愛上一種香香的狂戀......這個夏天，讓蜜果與花香，為我們幸福的戀愛加分吧！ Love & Peace Magi...

面霜保濕美白的作用大嗎？ 我們該怎麼挑選面霜？

• 面霜保濕美白

面霜、乳液是基礎護膚最重要的一步了，面霜、乳液中的美白、抗衰老等有效成分能夠更好的被肌膚吸收，所以，擁有一瓶好的面霜/乳液可是非常重要的。護膚步驟是 ：...

注射隆鼻的危害有哪些？ 我們應該怎麼護理鼻子？

鼻子美不美，影響著整個面容的美觀。 對於愛美的女性追求美的意識比原來要高。平塌的鼻樑，不像翹挺的鼻子那麼有氣質與個性。所以求美的朋友們很想改善一下鼻形。...

蛙泳教學技巧 學習蛙泳時我們該如何換氣

• 蛙泳教學

蛙泳換氣的技巧在蛙泳教學中，呼吸是一個教與學兩方面共存的難點。在進行蛙泳完整配合練習前，必須熟練掌握正確的呼吸方法，才能在短暫的時間內完成吸氣過程。其方...

最美明星的美甲海報 一起妝扮我們的美手玉腳吧

• 美甲海報

夏日到來，美甲和化妝還有髮型一樣，會讓女生為此癡狂，是時候要“妝”扮我們的美手和玉腳咯！到了週末，閨蜜們總是能在逛街的同時相約一起去做個指甲，聊天之餘也會...

郭靜《我們都能幸福著》活動現場珊瑚色中長直發梨花頭

• 郭靜髮型
• 明星髮型
• 直發梨花頭

28日，純愛教主郭靜為新專輯《我們都能幸福著》上電臺宣傳，當天現場，郭靜還學做飯團希望能為未來的情人下廚。而當日郭靜新時尚的中長梨花頭也是非常的養眼搶鏡。不...

有聽過瘦臉精油嗎 讓我們一起來看看吧

• 瘦臉精油

瘦臉精油是利用現代生物技術，萃取純正植物精華，快速收縮減弱肌肉，燃燒多餘脂肪，利水排毒，收斂緊致，全面消褪水腫型、肌肉型、脂肪型肥胖及雙下巴臉型，締造精...

韓國男性月均使用13.3個化妝品 讓我們如何是好

• 時尚
• 國際社會
• 化妝品
• 香水

韓國男性每月平均要使用13.3個化妝品，達到女性使用化妝品個數(27.4個)的近一半水準。內容包括最近一個月使用過的化妝品種類和使用頻度。結果顯示，韓國男性每...

匆匆那年 忽悠我們的坑爹減肥招

• 節食減肥
• 番茄減肥
• 如何瘦臉

節食減肥、黑咖啡減肥、蘋果減肥……這些五花八門的減肥法，想必你也都聽說過，也許也嘗試過，但其實它們都不靠譜！以下是小編總結的一些坑爹的減肥招，想要瘦下來的MM...

陸星材加入《我們結婚了》 95後帥氣短髮超迷人

• 韓國男生髮型

近日剛拍完《學校2015》的陸星材，已經確定將出演《我們結婚了》，與韓國女子組合Red Velvet成員JOY組合為最少年夫婦，今天小編推薦了幾款陸星材的帥氣...