胖妹成功減肥後食譜分享

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

下面是一位胖妹多年的減肥經驗，真實有效，與大家分享一下，希望大家都能擁有苗條的身材。 1、冬瓜蝦仁減肥法~因為本人是水像星座，所以利用冬瓜來排出多餘水分。蝦...

教你控制食欲 成功減肥

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

減肥的時候，越是壓抑自己不准吃這，不准吃那的，腦中越是想著想吃想吃，那個滋味真是不好受。當肚子開始姑嚕嚕叫、當想吃的念頭來臨，其實只要一個小動作就能控制食欲，...

成功減肥33條快樂妙方

• 巧克力
• 減肥過程

想成功減肥？來看看33條快樂妙方減肥是為了保持良好的身材，擁有理想的身材是大多數女人畢生的美好心願，曼妙的身材往往可使你在許多方面信心大增，提高心想事成的幾...

鄭欣宜是如何成功減肥的？

走出殤母之痛的鄭欣宜上月為獲得老爸稱讚從74公斤減到54公斤，恢復自信的她大擺S型自我慶祝。如今超有信心的她更是頻頻接洽廣告代言，即便與昔日好友謝婷婷一起為拍...

杜海濤成功減掉20斤 快和海濤來減肥吧！

• 減肥吧

不久前，在微博上發起了“連杜海濤都減肥成功了，你還在等神馬？！”的熱門話題。進入話題後才發現，上面曬出了杜海濤的瘦身成功後的最新的寫真照片：海濤以一身黑色...

想成功減肥？請做好這7項準備

• 絕食減肥
• 節食減肥
• 減肥誤區
• 減肥經驗

步驟1：對於目標，低標準嚴要求一個天方夜譚的數字?甭做夢了，快點兒喊醒自己，務實是減肥成功的第一道門檻兒。減肥成功者的經驗是：低標準嚴要求。減肥目標與目前...

從126斤到95斤 我成功減肥的秘方

招數一：吃毒藥——減肥膠囊決定減肥後，在一論壇上，看到一個女孩子的觸目驚心的留言：寧願被毒死，也不願肥死。我感觸良多，於是買了一盒蘋果醋減肥膠囊。吃了兩天后...

成功減肥秘訣 動機+恒心+速度

• 李湘瘦身
• 減肥秘訣

目標：減掉小腿的肌肉辦法：常穿高跟鞋科學家發現，常穿高跟鞋可致小腿肌肉縮減。英國曼徹斯特城市大學的科學家們發現，每週穿5次高跟鞋的女性在2年內小腿肌肉縮減了...

10個小妙計秋天成功減10斤

• 瘦小肚子
• 瘦腹方法
• 女刊減肥
• 減肥球

日常生活飲食不當是導致肥胖的最直接的原因。想要成功減肥 ，就必須從日常飲食抓起。小編獻計10招讓你秋天成功減10斤。 1.—日三餐，加一點美食 享受飲食是...

半年瘦20斤 成功減肥經驗

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 有效瘦身
• 纖體瘦身

網友減肥 經驗分享！這位網友減肥半年，瘦了20斤，她減肥成功的秘訣是什麼？這位網友將其減肥經驗 與你分享，告訴你減肥成功要注意什麼。一起來看看吧！ 夏天來了...

誤入減肥誤區　成功減肥不可能

• 獨家豐胸秘笈
• 花生減肥

很多女生總是說：我每天運動，每天吃的都是低熱量的食物，沒有脂肪的東西，可是為什麼還是這麼胖呢？原因很簡單，因為你誤入了減肥的八大誤區，跟小編一起來看看吧！ ...

產後成功減46斤 水果代餐幫大忙

• 瘦小腹

導讀：2006年為了找到理想的工作，拼命跑步節食減肥，從130斤減到106斤。2009年懷孕生小孩，我的體重達到184斤。生完小孩後，體重稍微下降，但是卻連...

肥妞必學:讓你一舉成功減肥的9大方法

• 優酪乳減肥

總是喊著要減肥，也嘗試了不少方法，可最後卻總也減不下來。有什麼方法可以讓自己減肥成功呢？別糾結了，試試小編為你收集的10個減肥妙招吧，幫助你輕鬆擺脫贅肉哦!...

網友親歷21天減肥法 成功減掉19斤

• 瘦臂操
• 瘦身湯
• 紅酒減肥
• 綠茶減肥嗎

在各種各樣的飲食減肥方法中，相信大家對21天減肥法並不陌生吧。這個減肥方法對於食物的要求比較嚴格，才會擁有一個很好的減肥效果。但很多人覺得這樣苛刻的飲食減肥...

想成功減肥 這些減肥知識必須知道

• 黃瓜減肥
• 針灸豐胸方法

大家或許會感到很疑惑，我們都有吃一樣的東西，為什麼有的人會發胖，有的人卻不會。並且經常有人說，“喝涼水也會發胖”。這是真的嗎？這些關於肥胖的知識是不是一直困...

驚呆了！女子成功減肥 連親友都認不出

• 暑假減肥計畫
• 火龍果減肥
• 瘦瘦果

英國一名25歲女子減肥後華麗變身，甚至親友們在社交媒體上紛紛評論變化太大，根本認不出來。 “我減肥是為了我自己。我現在終於領悟到，只要是你想沒有什麼不可能的...