-
夏天排毒瘦身 五周成功減肥
夏天到，精明美人這樣排毒減肥，5周必瘦。 第1周 清空體內垃圾 本階段目標：將所有阻礙卡路里快樂燃燒的廢物統統排出體外。 干擾因素：餅乾、麵包、黃...
2016年02月23日 22 -
成功減肥者的八大經驗談
下面將與大家分享的是曾經減過肥並成功減肥的人。如果你正在為減肥而犯愁。那來看看她們的經驗吧！ 拒絕誘惑進行到底 1、拒絕誘惑進行到底：“我會在為孩子們準...
2016年02月23日 22 -
幾個小建議 助你夏季成功減肥
如今，夏季就要來了，此時你是否有“四月不減肥，五月徒傷悲”的感歎呢？沒關係，今天小編給大家幾個減肥小建議，助你夏季順利減肥，喜迎盛夏！ 1、礦物質可以調...
2016年02月24日 14 -
吃對零食 輕鬆成功減肥
想瘦，不必辛苦挨餓，用對方法，反而能大方擁抱零食，心情愉快地控制體重。 吃對零食，好心情成功瘦身 美國麻省理工學院臨床研究中心婦女健康計畫負責人茱蒂．...
2016年02月24日 21 -
美女自述 如何成功減肥20斤
愛美的她，曾經試過減肥藥、扣喉減肥法等，卻不得其效。畢業後加強運動和控制飲食，終於成功瘦身20斤，變成了不折不扣的百變美女。一起看看“她”的減肥歷程！ 高...
2016年02月24日 25 -
不節食 我成功減肥20斤
我是從小就胖胖的那種體質，高峰時期曾達到58公斤。我嘗試過各種減肥方法，喝減肥茶、吃減肥藥、抹瘦身霜，每新出一種產品我都勇於嘗試。但由於我比較貪吃，還屬於無...
2016年02月24日 26 -
5個懶女人成功減肥經驗
八月天人們早已穿上輕薄的衣衫。只可惜積攢了一春冬的腰間腹下肉肉礙眼，直接阻擋我們扮靚的心願。在這個時節裡，對付贅肉是全天下女人同仇敵愾的一場戰役！運動太辛苦...
2016年02月24日 24 -
巧吃水果幫我成功減肥
算起來我的減肥經歷也夠坎坷了，從最初的吃減肥藥到後來的辛苦運動，折騰了許久，經驗也有一大堆。在減肥的過程中我認識了一些營養師，後來自己也在日常飲食中學會自己...
2016年02月24日 27 -
MM成功減肥25斤的8條心得
成功減肥25斤，過了10多年都沒有反彈，這個曾經的胖妹總結出來八條減肥箴言，告訴更多正在減肥的朋友。 高考結束後，我在一個月內胖了二十五斤，身高1.64，...
2016年02月24日 20 -
網友分享成功減肥的小竅門
減肥，我們需要正確的減肥方法。今天這位網友就來告訴我們她的成功減肥小方法，希望對減肥中的姐妹們一些幫助。 1 把自己的減肥意志完全交給BF，告訴他，想變得...
2016年02月25日 25 -
網友成功減肥 7個月瘦47斤
想輕鬆減掉身上多餘肥肉，網友有新理念，你想不想能這樣呢?那就學學這個方法吧！ 對於生活悠閒的MM，減肥大計再輕鬆不過啦，主要在個堅持，看看下面這位如何減掉...
2016年02月25日 45 -
模特成功減肥的有效秘訣
模特界基本就是一個以瘦為美的社會，很少有大號模特能成功。要得到纖瘦的身材並不是天生的，各位時尚模特們都是通過減肥獲得優美的身段。現在就公開模特能成功減肥的有...
2016年02月25日 18 -
分享我的成功減肥食譜和運動
傾訴人：美美 年齡： 20歲 職業： 學生 各位，前一段時間我曾經推出了一個帖子。名字叫[我是如何一個月瘦了三十斤]。一直有MM認為做不到。也有MM要求我...
2016年02月25日 16 -
成功減肥有技巧 達人開講速瘦妙招
下面是成功減肥人士總結的一些減肥經驗，看看別人是怎麼做的，為什麼他們能減肥成功，你卻瘦不下來。 1.設定現實的目標 一個月內減掉20斤，聽起來很爽，...
2016年02月25日 22 -
網友分享成功減肥38斤經驗
其實說到我的減肥史，也不是相當順利的。當然也用過了各種琳琅滿目的瘦身方法，經過很多的摸索，歸納出一套比較成功且無痛的減肥方法，成功甩肉19公斤，是借由逐...
2016年02月25日 31 -
白領麗人最易成功減肥法
伏案工作者們每天都要在座位上坐很久，一天下來很少有起身走動的機會，於是上班族們就能了肥胖的高發人群。上班族如何減肥?想減肥自然少不了運動，我們不需要去健身房...
2016年02月25日 19 -
成功減肥的三大法則 從點滴做起快速瘦
“貼秋膘”的季節到來了，緊接著就是年末各種聚會。在這個大快朵頤的季節，如何在品嘗美食的同時保持身材呢？ 為了衝破這個“危險季節”的包圍，必須學會以下方...
2016年02月25日 19 -
簡單的心理測試，如何成功減肥？
一次又一次的減肥行動，你已經盡了全力。你的努力和虔誠足以打動每個人。其實，瘦不下來的原因在於你的“心”。過大的瘦身壓力，悲觀的減肥心態與有效減肥的智商等等，...
2016年02月26日 18 -
成功減肥秘笈 快速瘦出完美身形全攻略
放假回家聚會多多，總要大吃大喝一通，吃過了再後悔還來得及不？這位達人用她的親身經歷告訴我們，亡羊補牢，為時未晚！ 暴飲暴食後要趕快補救 上個月我休假...
2016年02月26日 39 -
成功減肥最後的一個秘笈
成功減肥最後的一個秘笈那就是運動 運動分為有氧運動和無氧運動，有氧運動就是當身體的肌肉在活動時肌肉所需的能量是由氧氣所供應的就叫有氧運動.例如我們選擇...
2016年02月26日 15
