軍訓期間如何防曬呢 三招還你白皙肌膚

現在新的學期就要來了，新生馬上面臨的是軍訓，軍訓怎樣防曬成為新生們最關注的問題，特別是女生們，肯定不希望自己軍訓完美成黑美人吧！小編分享三個防曬小妙招給大家，...

瞭解蜂蜜減肥法 教你如何保持一個好身材

• 蜂蜜
• 蜂蜜減肥法

來源:站酷作者:Eugenia Lucasenco很多人對蜂蜜有一個誤解，因為它甜甜的，所以他們都會以為蜂蜜會讓人長胖，所以都不敢吃它。而事實是蜂蜜不但不會讓...

男生標準腿型圖片有哪些 如何保持好的身材

這兩位男士的身材都是型男系的類型，他們之所以會有如此棒的身材，主要是因為他們注重對自己身材的保養。其實女生和男生的身材還是有一定區別的，女上注重苗條，男生注重...

bmi指數偏瘦怎麼辦 如何保持正常的體型

來源:站酷BMI指數不僅僅是身體健康的指標，它還適用於很多其它的領域，比如說減肥。減肥中的人會相對瞭解這項指標，因為他們會根據自己的BMI示數來有針對性地減肥...

月經期間如何減肥快有效 這兩個辦法讓你瘦

來源:站酷作者:VGstockstudio在這個看顏值的時代，女人想盡辦法讓自己變美麗，為得就是博取別人的注視。現在不像從前那樣以胖為美，瘦是判斷美醜的方法之...

空氣劉海如何保持長久 4招搞定不煩惱

空氣劉海是近幾年非常受歡迎的一種劉海方式，因為比較輕薄顯，彰顯出個人輕盈舒服的清爽感，所以受到了越來越多女孩子的芳心，但是在空氣劉海打理上也有一定的講究，如果...

洗牙後牙齒鬆動怎麼辦 如何保持口腔健康

來源:站酷為了保護牙齒，現在許多年輕人都會定期去醫院洗牙，洗牙後牙齒會感覺更加清潔，也可以預防口臭和一系列牙科疾病。洗牙的費用很高，但是所獲得的效果的確是物超...

經期間如何減肥 經期減肥的六個運動

• 經期減肥
• 運動減肥方法

經期減肥的必要性經期不應該是在疼痛的陪伴下慵懶地窩床一周，我們同樣可以通過6種適合經期的減肥運動來緩解疼痛，享受瘦身，實現美麗的。女性在生理期間到底適不適合進...

如何保持腹部平坦 這4種食物可以多吃

如何保持肚子平坦無贅肉？很多人希望自己擁有平坦小腹，但是總有些人肚子上老是有贅肉，肚子有贅肉的人穿衣服很受限制和影響美觀，那麼如何有效瘦肚子呢？下面就一起...

如何保持減肥不反彈 減肥不反彈的三個方法

如何防止減肥反彈飲食方面1. 早餐：以水煮蛋、粗糧食物和乳製品為主，各種油炸類如油條等最好不碰；2. 飯前：喝一杯溫開水或者蔬菜湯（什麼肉湯、濃湯就算了），防...

男生完美身材比例 如何保持良好的外形

來源:圖蟲作者:79052704210714300對於男生來說擁有完美標緻的身材是非常有好處的，不僅能夠提升自己的自信，在人際交往中掌握主導權，同時也會吸引到...

大卷不夠卷怎麼辦 燙髮時如何保持頭髮的彈性又避免燙得太卷

大卷不夠卷怎麼辦 現在人都追求自然的大卷髮，總是很難燙出理想的效果，去理髮店燙的大卷總是不夠卷，這是為什麼呢？該怎麼辦？在找到解決方法之前，你需要明確一個問題...

劉詩詩孕期上熱搜 這些“懷假孕”的女明星都是這樣保持身材

作為娛樂圈出了名的“失蹤人口”，劉詩詩歷來是以低沉知名。婚后的劉詩詩更是佛系經營，總算等來了劉詩詩的音訊都是在其他鏡頭里。懷孕7個月的劉詩詩出街購物被拍，盡管...

一般洗發水孕婦能用嗎 懷孕期間宜用純天然洗護產品

• 洗發水
• 孕婦注意事項

一般洗發水孕婦能用嗎不能。懷孕期間宜用純天然，特別是孕婦專用的洗護發產品，對頭發進行針對性的滋潤和營養補充。而現在市場上絕大多數的洗發水和沐浴產品都或多或少含...

月經期間如何減肥 月經期間減肥正確方法

的確從飲食的角度來看，月經期吃的可能會少一些，吃的也會比較清淡，這些都符合減肥的要求，通過7天左右減少食量，減少油膩食物的攝入對減肥是有幫助的，那在月經期...

月經期間如何減肥 注意3個減肥細節

在月經期間千萬不要盲目的去減肥，因為月經期女性的身體是非常脆弱的，這個階段減肥特別容易出現健康問題，那在月經期間能不能減肥？月經期又該如何減肥呢？我們還是...

月經期間如何減肥 這2個方法簡單

在來月經的這個時間段，女性的體重都是整個月最重的時候，這個時候我們的體重比平時重上2～3斤。而在這個階段減肥這是非常好的時間段。那么，在這里，小編給大家介...

月經期間如何快速減肥，3個細節需要注意

生理期是指月經來訪的那幾天，因為這幾天我們的身體比較虛弱，是不適合進行飲食控制和激烈運動的。那我們在生理期怎么減肥呢？今天來了解一下月經期間如何快速減肥吧。月...

減肥期間如何抑制饑餓感

相信每一位減肥的妹子都在減肥的過程中體驗過抓心撓肝的饑餓感，最終控制不住自己去吃了火鍋燒烤小龍蝦，薯片奶茶麻辣燙.......多少日的辛苦成果都功虧一簣，后悔...

春節期間如何有效減肥

第一天：胸部練習，平板臥推練習，4組，12個/組；上斜臥推練習，4組，12個/組；坐姿夾胸，4組，12個/組；有氧30分鐘，比如：跑步機，登山機。 第二...