懶女人的最愛 實用減肥方案

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輕鬆又有效地減肥是最受現代女性歡迎的瘦身方式。那麼，要怎樣減肥才能做到沒有痛苦呢？ 1.不要因為今天破戒吃了一大塊巧克力就輕易放棄你的減肥計畫。想要成功...

省時又省力 懶女人的高效保養法

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工作繁忙？學業繁重？家務繁多？沒時間做保養嗎？隨小編來聽聽Kevin老師，小P老師，牛爾老師的建議吧，省時省力，懶女人也能有高效的保養法哦！ 第一招：...

封面女郎美妝計：螢幕女神or生活女漢子？倪妮《時尚健康》1月大片演繹懶人的幸福食療美顏生活！

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這個從小到大都被周圍人當喜劇片來看的女孩兒，在21歲那一年開始逼迫自己演出濃墨重彩的傳奇，而今，她還要習慣自己身上被強加的女神屬性，但無論是在大銀幕上，還是在...

懶女人的三個獨家瘦腿秘笈 經濟又實惠

• 運動瘦腿
• 瘦腰瘦腿
• 瘦臀運動
• 瘦腿運動

所謂天下沒有醜女人，只有懶女人，這可絕對是真理，下面小編要介紹三個適合懶女人們的瘦腿秘笈，保證讓你輕鬆練就性☆禁☆感美腿。 一雙修長的美腿，會讓你的美麗指數大大提升...

和游泳圈說拜拜，懶女人的瘦腰術

• 收腹法
• 改變自己

你是一個懶美眉嗎？你想要減肥嗎？懶美眉怎麼減肥呢？唯一的辦法就是避輕就重，能夠走路絕不公車，能爬樓梯絕不擠電梯，從一點一滴開始減掉腹部贅肉不再是神話，和游泳圈...

懶女人的美腿心得，真人示範簡單瘦腿動作！

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想減肥又很懶得減肥美眉有木有？是不是想讓自己變得苗條，但是又不想做任何鍛煉呢？去健身房簡直是不大可能。今天，小編就向大家介紹一些簡單小方法，不用請專屬的健身教...

簡單美腿操 愛美懶女人的絕招

• 瑜伽收束法
• 修長美腿
• 修長
• 纖細美腿

導讀：你是個愛美又懶于運動的女人嗎?你想擁有一雙纖纖細腿卻又不肯運動是嗎?不用愁啦，完全可以哦。看看小編今天帶來的妙招，絕對有效，快來試試吧。不想去健身 房鍛...

懶女人的輕鬆減肥法瘦的是肥肉

• 脫脂牛奶

主打王牌：新鮮水果和蔬菜。草莓、黑莓、藍莓柳丁、葡萄柚、西瓜、鳳梨、梨、橘子、綠菜花、西芹、胡蘿蔔、黃瓜、番茄、未添加糖的果汁和蔬菜汁、原汁水果罐頭。第二梯隊...

懶女人的無痛減肥法

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

1、增加睡眠時間 增加一個小時的睡眠時間，你可以在不知不覺中減掉14鎊。來自哈佛大學的研究發現，那些只有5個或者少於5個小時的夜間休息時間的女性比擁有7個...

適合懶女人的三個減肥新招

以"油"攻"油"瘦身法 一種塑身按摩油，倒在手中揉搓，再在皮膚上按摩後產生與人的體溫相近的溫度後，滲透、作用於身體的經絡、穴位、局部組織，經皮膚細胞的吸收...

懶女人的9個瘦身tips 教你快速打造S曲線

• 點穴減肥
• 餐前減肥方法
• 瘦腿產品

沒有胖女人，只有懶女人！只要你勤於練習，苗條的身材也是手到擒來的！小編為大家推薦9個瘦身tips，快速打造S曲線身材。 收緊腰部線條 雙腿併攏，雙手向上舉，...

五個懶女人的真人減肥經

• 蘋果醋減肥
• 火龍果減肥

對付贅肉是全天下女人同仇敵愾的一場戰役！運動太辛苦；節食讓生活太無趣；耗用太多時間，現在誰不是大忙人呀；而又要瘦得飛速，也只有Hers的懶人減肥法值得一試啦...

怎麼有效祛痘 懶女人的小妙招

• 祛痘

簡單很多女性即使痘痘在肌膚的表面玩得翻天覆地，但是依舊放不下保養的步調，依然一堆的保養品塗抹上去。其實這個時候女性們在護膚的時候要注意減少護膚的步驟和產品的用...

懶女人的美白潔面方法 5個妙招讓你水嫩到尖叫

• 如何美白
• 夏季護膚
• 潔面
• 護理美白

徹底清潔面部污垢具體步驟：在護理美白的首先，就是徹底將臉部的髒東西給清潔乾淨，而清潔的並非簡單塗抹上洗面乳，隨意搗騰兩下就完事了。對於每個人的皮膚不同，洗臉的...

懶女人的7條瘦腰小妙計

• 懶女人減肥
• 瘦腰

1、做家務瘦腰 或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增...

適合懶女人的有效減肥方法

• 瘦身

現在許多的女士們都希望自己能擁有纖細的身材。因此許多的人都會通過減肥的方法來幫助自己。那麼對於想要想要減肥又不想運動的女生而言有什麼比較好的減肥方法呢？...

選擇值得依賴的男人做藍顏知己，是智慧女人的幸福攻略之一

大家好，我是小編醋醋，從古至今，藍顏一直是女子心中的重要的人之一。那么，今天我們就來聊聊藍顏和女人的那些事兒。世事紛擾，女人總會有各種各樣的心事。有時候你會覺...