偷師專業美甲師 自家也能成功的美甲步驟

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選好洗甲水 棉片比棉球是更有效率，更能將洗甲水滲入甲油中。選擇洗甲水，要選不含丙酮的。如果搞不清成分，就可以選擇比較起來沒有太大“香蕉水”味道的洗甲水；...

懶女人也能成為大美女的美容方法，海報網為大忙人提供高效美麗經！

• 美容方法
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• 不做懶女人
• 慵懶女人

都說“沒有醜女人，只有懶女人”，然而忙碌往往是造成“懶女人”形成的最主要原因。今天海報網為大忙人MM們搜羅了9條美容達人提供的快速美容小訣竅。簡單快速幫你實...

表情加按摩 懶人也能輕鬆變小臉

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我們常常不敢大笑，擔心魚尾紋臉部肌肉鬆弛等等，其實多笑不僅能帶給我們快樂同時還有助於瘦臉呢！給您帶來一套全新的表情瘦臉方法，加上瘦臉按摩，讓您輕鬆變小臉，愈...

減肥懶人瘦身法 懶人也能快速瘦10斤

• 減肥懶人瘦

很多人整天嚷嚷減肥，減肥計畫也做了無數次，可是幾乎每次的減肥計畫都沒能堅持到瘦身效果出現。其實減肥計畫不一定要系統，而且一定要簡單，別對自己要求太高，這樣你...

豆漿減肥，懶人也能輕鬆享瘦

• 脂肪燃燒
• 燃燒脂肪
• 減肥美食
• 減肥的方法

豆漿的減肥原理： 很多營養師都認為，肥胖不是營養過剩，而是因為結構性的營養不良而造成。由於生活條件改善，人們過度食用含動物性脂肪的食品，造成內分泌和脂肪代...

啟動肌膚狀態讓懶人也能美麗

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• 卸妝油

啟動肌膚狀態讓懶人也能美麗!應付冬季乾燥，可以選用滋潤補水的潔面產品，很多勤快MM，每天都一層一層的塗化妝品，化妝時間也至少要半個小時。這讓懶MM情何以堪啊!...

5個輕鬆瘦腿招數 懶人也能瘦

• 減肥操
• 咖啡減肥
• 綠茶減肥嗎

都說減肥一定要勤奮多鍛煉，但是誰說懶人就不能瘦腿了？別著急，下面我們來分享懶人也能輕鬆瘦腿的5個方法，想要擁有美腿的你，趕緊來看看吧！ 一、站立瘦腿法 1...

簡單減肥妙招 懶人也能有超模身材

• 神奇瘦身動作
• 減肥計畫
• 排毒食譜

如果能坐著不動就減肥該有多好，每個女生都有有這種不切實際的幻想，雖然這種想法絕對很可笑，但是我們依然有辦法讓你在不增加運動量的情況下減脂塑形，懶女孩兒也能有超...

一日三餐這麼吃 懶人也能瘦

• 養生瘦身食譜
• 減肥達人

馬克·吐溫曾經寫道，“唯一保持健康的方法就是去吃一些你不愛吃的，喝一些你不愛喝的東西，並做一些你不想做的（運動），”小編認為，這其實是不對的，不犧牲你想吃的那...

懶人也能邊懶邊瘦 7個最佳瘦身招推薦

• 荷葉茶減肥
• 斷食排毒法
• 吸脂減肥方法
• 雙人減肥運動

懶人就與苗條無緣？No！下面編輯推薦7種最有效的懶人減肥方法，學會這些小妙招，懶人也能輕輕鬆松瘦身呢。 一、保證充足而規律的睡眠 睡眠是很好的減肥方 ...

宅女沙發減肥動作 懶人也能變身瘦美人

• 孕婦瑜伽
• 地瓜減肥

對於很多宅女來說，整天窩在沙發上看電視是件很享受的事情，但是經常窩在沙發上雖然享受，但是卻很容易讓人長胖，而且在沙發上待的時間越久，人就會更懶惰，這樣也就更...

不運動不節食 懶人也能快速告別肥肉

• 紅豆減肥吃法
• 女明星減肥
• 什麼食物減肥

很多人都認為減肥是一件非常辛苦的事情，所以一直遲遲不去開展自己的瘦身計畫，下面小編就要告訴大家幾個懶人瘦身法，不用需要大量的運動，忍饑挨餓，也能讓你達到瘦身...

懶人也能練就性☆禁☆感三圍哦！

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• 瘦身食譜

衡量一個MM身材的標準，都會從整體三圍來考察，懶人一族如何練就性☆禁☆感三圍呢？如何使胸部更豐潤更堅挺、腰部更纖細、臀部更緊俏結實呢？減肥網為懶人一族推薦幾款健身...

短髮怎麼做編發髮型 四步簡單教程懶人也能做

• 短髮
• 短髮怎麼紮
• 編發
• 編發教程

短髮怎麼紮完成效果圖：是不是感覺短髮已經看膩了？是不是厭倦了枯燥的短髮了？想換髮型頭髮卻不夠長該怎麼辦呢？其實很簡單，利用簡單的編發紮發就能帶來不一樣的效果，...

路人也能成明星 看偶像明星的真實面貌

• 滋潤肌膚
• 優雅女人味
• 性感女人味
• 女人味髮型

銀幕螢屏上光彩奪目的大明星也不是天生麗質哦，有的是女大十八變，有的是靠化妝和包裝，看看明星偶像的真實面貌，說不定你會發現咱都有當明星的潛質。女人味十足 ...

懶人也能完全掌握的美膚方法!

• 孕婦護膚品
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• 雅頓綠茶
• 夏季保濕

懶人也能完全掌握的美膚方法!秋冬季節皮膚乾燥缺水，如何獲得如春天般水嫩肌膚?你將以怎樣的面貌去迎接?很多勤快MM，每天都一層一層的塗化妝品，化妝時間也至少要半...

最快速有效的減肥方法 懶人也能瘦

• 減肥
• 減肥方法
• 如何減肥

最快速有效的減肥方法有哪些?不少MM跟我抱怨，減肥實在是太辛苦了，特別是對於一些比較懶惰的美眉來講，減肥更是痛苦。下面PCLADY編輯給大家分享幾個懶人減肥...

9個快速減肥法 一學既會懶人也能瘦

• 懶人
• 減肥法
• 快速

1、在工作中燃脂 在辦公室，用一個大號的平衡球代替辦公椅。由於坐在平衡球上身體需要不時調節平衡，一天下來就可以消耗掉260卡路里的熱量。 2、每週兩...

無需節食也能成功減肥的方法

• 方法
• 節食

無需節食也能瘦身成功 減肥食物不是所謂的”負卡路里食物“，而是吃了之後讓血糖波動幅度不太大的低GI食物，這樣能讓你保持更長的飽腹感還是身體有機會消耗脂...

5個節食減肥法 懶人也能瘦下來

節食的時候容易感到饑餓，但如果太壓抑食欲的話，就可能會突發性地暴飲暴食而容易複胖。不要過分累積壓力的話，就能夠快樂地過著長期節食的日子。 用不會感到饑...