蕭薔 意念按摩去皺紋

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影視明星蕭薔被譽為“臺灣第一美女”。蕭薔並不諱言自己的美麗，她說，任何保養都緣於一個人的整體生活態度和習慣。 首先，要瞭解自己適合什麼樣的生活方式；第二，要給...

懶人必學 揭秘意念減肥法

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沒時間運動？控制不住自己的嘴巴？天氣越來越熱，仍然一圈圈的肥肉,別急！本期小編為大家帶來懶人的福音，意念減肥法，一起來學習一下吧~ 英國營養和運動專家...

意念減肥五部曲 讓你一瘦再瘦

• 火龍果減肥
• 民間減肥方法
• 有氧運動
• 夏季減肥

Mind Exercises for Fitness不要把食物當成是獎勵或者是安撫--吃，只是因為你的身體需要能量，你只需提供優質營養，身體自然健康。也...

瘦身偏方的決勝在於減肥意念

• 瘦腹運動
• 辣椒減肥
• 仰臥起坐
• 減肥誤區

相信很多人從前也聽說過意念減肥法，這是國外的專家經過實踐創造出的一種新穎的減肥方式，或者可以說是減肥偏方，只要在每天臨睡前和睡醒後花一點時間想像一下自己瘦身...

用意念控制食欲 讓你養成小鳥胃

• 產後瑜伽
• 男士減肥
• 呼啦圈

關於肥胖的話題有過不少討論：例如盤子大小會影響食量嗎？節食不能減肥，肥胖者該怎麼辦？和肥胖的人靠得太近自己也會發胖？什麼是心理減肥操？心理學家給出幾點建議，...

打擊型意念減肥法 懶人享瘦很簡單

• 烏龍茶減肥
• 無氧運動
• 辦公室瘦腿操

要想減肥成功就要下定決心。我們要在心裡想著我要瘦，我要減肥，這樣對減肥幫助很大的哦。你可別小看意念減肥，意念減肥才是你的最大動力。一些心裡的暗示可以輕鬆達到...

超省錢的減肥方法 用意念來打敗脂肪

• 男人怎麼瘦腿
• 小s瘦身方法
• 花草茶減肥

瘦身減肥最重要的就是個人的毅力，能否堅持減肥是瘦身成功最關鍵的環節，下面小編就要跟大家介紹的是意念減肥法，幫助大家快速的通過意念就能控制食欲，增加減肥的信心...

如何擺脫減肥期間挫敗感 意念來幫助你

• 辦公室減肥
• 肚皮舞減肥

在減肥過程中，我們會遇到美食誘惑、運動勞累、便秘、體重變化不大、朋友家人打擊等，不經意間挫敗感充滿了我們的生活。但是，小編提醒你，千萬不要自暴自棄墜入肥胖的...

坐著瘦身用意念減肥超輕鬆

• 白領怎樣減肥
• 優酪乳減肥
• 紅酒減肥
• 蜂蜜減肥

導讀：聽說過心理 減肥操 嗎心理減肥操減肥，你相信嗎這是一個不一般的 減肥方法 ，有效的 減肥方法 。快來看看這個另類減肥法心理減肥操。 心理學家發現用行...

神秘意念減肥五部曲 想瘦就能瘦

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• 天減肥方法
• 綠茶減肥嗎
• 減肥粥

導讀：英國營養和運動專家設計出一套意念減肥法：每天晚上臨睡前和早晨剛醒來的時候，各花一分鐘去想像減肥成功後的模樣和感受，或者能讓你更有效地減肥。 意念...

意念+行動 防止反彈的必勝武器

• 防止反彈
• 如何預防反彈
• 防反彈的竅門

  一、計畫三餐飲食 有個指標可循較為容易控制。雖然有時熱量難免超過計畫，但也必不至於太離譜。 二、拒絕誘惑 減肥最忌零食、點心及含糖飲料。外出用餐前先做好...

5種意念減肥方法 心理暗示瘦身更高效

5種意念減肥方法 心理暗示瘦身更高效 一個人的減肥意念和減肥成敗緊緊相連，減肥是否高效是否見效就是一直煩擾你的問題，如何有效減肥?怎麼才能在最快的時間瘦下來...

想瘦就瘦 意念減肥5部曲

英國營養和運動專家設計出一套意念減肥法：每天晚上臨睡前和早晨剛醒來的時候，各花一分鐘去想像減肥成功後的模樣和感受，或者能讓你更有效地減肥。 意念決定減肥成敗 ...

靠意念就能減肥？這方法太神奇了

• 意念

國外證實：冥想能降低食欲 冥想不但可以降低無法克制的食物衝動與渴望，還能夠降低50%的肥胖風險。這項發現讓美國心理學家對發展正念飲食計畫更加充滿信心。...

春季意念減肥法 去除煩惱贅肉

春天到了，穿的衣服越來越少，身體上的贅肉通過吼吼的衣物也無法遮蓋了，減肥大戰又將迎來新的一輪，減肥與日常的生活習慣有很大關係，如果你還沒改掉這些不良的生活習慣...

意念減肥會成功嗎 具體怎么做

很多減肥不成功的人都是因為毅力不夠，自己放棄。如果能夠有很強的控制力和意志力，那何愁減肥不成功。人們意識到意念的強大，于是發明了一種通過一年減肥的方法，很...

心理暗示法 用意念幫你打敗肥胖

心理暗示法減肥 如果你已經下定決心想要減肥的話，那么首先就要先告訴自己要減肥多少斤，把這個信息輸入到自己的潛意識中，這樣在接下來的日子里，當你想要吃...