想瘦臉！巧分類型打造巴掌小臉

• 整形瘦臉
• 針灸
• 怎樣瘦臉
• 怎麼瘦臉

想要打造集上鏡又顯瘦的巴掌小臉嗎?你需要先搞清楚臉胖的原因哦!你是水腫臉，還是大胖臉?分清類型，瘦臉效果更明顯!對症下藥，四種瘦臉類型，快來瞭解一下…… ...

另類減肥方 5天就瘦4斤

• 最好的減肥
• 足球寶貝
• 走路
• 自製減肥茶

減肥是每個女性朋友所關注的問題，網上流行的減肥方法多不勝數，不可能把所有的方法都用上，更加不知道減肥方法是否真的有效果。因此，介紹幾位網友的減肥心得，談談她...

無暇鍛煉的上班族 想瘦腿 就快點加入“快走”一族

• 運動瘦
• 小腿粗
• 腿粗
• 瘦腿運動

工作繁忙沒有時間健身、鍛煉的上班族，不少都有腿粗的困擾。其實，快走或散步就是你們的絕佳選擇。這可是最方便又划算又易於實現的瘦腿運動了。這樣走，雙腿一定瘦! ...

遵循瘦身六原則 不想瘦都難

• 油膩食物
• 營養食品
• 營養減肥
• 飲食瘦身

運動與飲食相結合，是最合理最有效的減肥方式，如果你還是沒有瘦身成功的話，那麼就是你平時的一些生活習慣影響你瘦身的進程，讓你更加的肥胖。想要快速變苗條，那就趕緊...

沒有時間運動的美眉 想瘦腰就這樣

• 戶外運動
• 光澤
• 辦公室瑜伽
• 辦公室

久坐辦公室的OL和放假在家的宅女們，腰腹部的贅肉可是最容易找上你們。去戶外運動，不是沒有時間就是嫌天氣太熱懶得出門。這樣收穫了清涼的同時可能也讓腰腹的“游泳圈...

想瘦腿的美眉注意了 走路的姿勢影響腿型

• 做俯臥撐
• 預防肥胖
• 外八字
• 蘇打水

你知道嗎?走路姿勢正確與否也會影響腿型哦!有些美眉抱怨自己的腿不夠直，那不如先認真審視一下自己走路的姿勢，有沒有內八字或外八字的傾向?如果有，那就趕快注意糾正...

兩款快速減肥食譜 想瘦那就趕緊享受吧！

• 孕婦減肥
• 瑜伽減肥操

美眉你是不是還在為如何減肥苦惱呢，你想不想一周減掉5斤呢?小編有好的減肥方法跟你分享哦，下面的兩款減肥食譜是最有營養、最有效的減肥食譜，堅持一周你就可以減5斤...

4招局部減肥操 想瘦哪裡瘦哪裡

• 腰腹
• 腰部贅肉

腰部、腿部、臀部是最能凸顯你身材的三大重點部位，該小的小，該翹的翹，這樣才能成為一個火辣辣的S女人。那麼有沒有既經濟又無痛苦的減肥方法能很好的塑出這三大部位呢...

7款蜂蜜瘦身養顏食譜 享瘦就多吃

• 蜂蜜減肥法
• 蜂蜜水
• 蜂蜜減肥

蜂蜜能減肥，說出來你都不相信吧。大家對蜂蜜的認識就是可以營養、養顏美白，而且糖分高吃多會發胖。小編很肯定的告訴你，蜂蜜是具有減肥作用的哦。你一定非常困惑，那下...

冬季一周減肥湯計畫 要瘦就要堅持

• 番茄減肥
• 番茄

冬天最好的減肥方法莫過於喝減肥湯了，暖到心窩的美味，冬天不再怕冷。只要你堅持一周的減肥湯計畫，就可以減掉8斤哦，飲食順序不可以打亂，中間不可以間隔，要是間隔了...

週末輕鬆來減肥 兩天就瘦3公斤

• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 瘦身食譜

節日的來臨要穿上美美的衣服才能感受節日的氣氛。耶誕節就要來臨了，你是否開始為聖誕party準備美美的服飾了呢?為了美豔亮相，你還不趕快減肥瘦身，讓身材更fit...

想瘦臉嗎？高鉀質食材幫你神奇蛻變小V臉

想瘦臉嗎?高鉀質食材幫你神奇蛻變小臉!想要臉瘦下來不僅要靠化妝方法，在平日的食物挑選上，就應該多多注意攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，馬上改...

中醫穴位推拿法 想瘦哪裡瘦哪裡

• 左旋肉堿
• 怎樣瘦腿
• 怎麼瘦腿
• 早餐減肥

中醫熱控減肥一直以來都有這比較好的療效，同時具備副作用小的特點，下面向大家介紹一個中醫的推拿熱控減肥法，與以往不同的是，這種方法可以讓你想瘦哪裡就瘦哪裡，...

加速燃脂減肥小招 速瘦就是有可能

• 贅肉

如果小編告訴你想要有辦法可以加速燃脂加速減肥，那就趕快來看看下面的減肥方法推薦吧!從小事做起，加速燃脂、減贅肉! 睡前零食 我們沒開玩笑。事實上，睡...

肚子減肥按摩示意圖片 5個腹部穴位按摩就瘦

 怎麼瘦肚子最輕鬆?按摩肚子減肥是真的嗎?該如何按摩腹部呢?小編今天推薦肚子減肥按摩示意圖片，人體必知的5個腹部穴位，教你每天按摩就能瘦。 大橫穴：在肚臍眼的...

想瘦腰該怎麼吃

• 生活習慣
• 熱量消耗

瘦腰需要長期戰鬥，需要好方法和好的生活習慣一起上，才能得到比較令人滿意的結果哦。瘦腰是個大工程。腰上的脂肪一旦形成就很頑固，很難減掉。除了運動的方法有效之外，...

養生：想瘦身 飯前飯後有秘訣

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 有效瘦身
• 纖體瘦身

正在減肥的美眉都知道，控制飲食是減肥瘦身的一個必要的方法!不過你知道嗎?不單單是吃的時候要注意，飯後也有瘦身秘笈哦!快來瞭解一下，燃脂效果看得見! ...

九大方法 想瘦腿一定要試

• 做雙眼皮
• 中醫減肥
• 中醫豐胸

點擊圖片進入下一頁>> PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 1、身體檢查在執行鍛煉計畫之前。最好讓醫生給你進行一下身體檢查，然後選擇一個容易進行又無不良...

想瘦腿謹記“八要八不要”

• 生活小竅門
• 氣質優雅
• 減肥習慣

一雙纖細的美腿，讓人看起來更窈窕更有氣質。在日常生活中有很多美腿的運動需要你去挖掘。下面八點是最常見的美腿方式，如果你對你的腿還不滿意一定要做到八要八不要。點...