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幾個家居運動減肥方法
很多MM都感覺工作太忙太累，沒有時間上健身房或者戶外去運動瘦身，下面小編就為大家帶來幾款在家都可以運動減肥方法，窩在舒適的家裡，床、沙發、廚櫃可以成為支點，...
2013年09月24日 37 -
減少化妝程式 一擦就白的潤色防曬霜排行榜，美容護膚分享潤色防曬霜
很多mm喜歡擦完防曬霜有點潤色的效果，膚色會提亮一點點，再加散粉，比上粉底要清爽不少。而不少有潤色效果的防曬霜也號稱能美白肌膚，雖然能否美白效果實在不是一天...
2013年10月05日 65 -
學好洗臉減少肌膚問題 橫掃色斑蠟黃黯沉
堅持就是勝利，很多肌膚問題都是從長年累月的累積下來，所以我們來對付它也是需要一定的時間哦。每天按照這些護膚步驟來做的話，不成功便成仁。【更多護膚步驟，看這裡】...
2013年10月21日 51 -
酷夏健康運動減肥 快瘦不反彈
夏季都能進行戶外運動嗎？有很多人都這麼認為，可是堅持做但還是減肥失敗！這是怎麼回事呢？其實你可能需要改變一些運動方式，就有可能健康快速瘦身不反彈。 酷夏健...
2013年10月23日 25 -
介紹四種有效強度大的夏季運動減肥方法
很多姐妹都在為減掉身上的脂肪而努力,今天小編為姐妹介紹四種有效強度大的夏季運動減肥方法將有助於新陳代謝，讓卡路里消耗更快速，瘦身也更快速！ 1、儘量讓你...
2013年10月24日 35 -
五招減少燙後秀髮損傷 新一年柔順依舊
過年的時候換個髮型是很多人的習慣，無論是燙髮還是染髮對頭髮的損傷都需要被重視，單單靠在美髮店一次的護理遠遠不夠。五招就能讓燙後秀髮柔順依舊，快來看看吧。五招讓...
2013年12月22日 31 -
減少乾燥掉發 護髮小貼士抗衰老
據美國科學家研究發現，敏感、薄弱的頭皮，生長的頭髮也會乾燥、稀少，而且，這樣的頭皮更易鬆弛，頭皮鬆弛，面部自然也會跟著鬆弛，頭髮抗老，刻不容緩。 頭髮減齡4...
2013年12月22日 40 -
做好頭皮護理 減少脫髮與頭屑困擾
頭皮護理第一步：選好洗髮水。頭皮最重要的，莫過於清潔了。先用洗髮水，從頭皮內部開始徹底清潔，再讓頭髮自然柔軟風乾。皮脂分泌過多導致頭皮敏感時，必須慎選洗髮水...
2013年12月22日 20 -
不容忽視運動減肥的時間
在實際減肥過程中，很多人根本達不到較長時間的運動，絕大多數的人，只是運動一會。對減肥也可以起到幫助作用。 雖然小於一定長時間（40分鐘或30分鐘）的運動，不...
2014年01月03日 26 -
運動減肥之不可不知的三個失誤
並非所有運動方式都會起到減肥健身的效果，女人在尋求健美身體的同時，也應該考慮到避免受到不必要的運動傷害，以下幾種運動，是我們需要儘量避免的。 運動量運動 若...
2014年01月03日 28 -
3種最IN運動減肥方法讓你輕鬆修煉S曲線
而最讓女人們迷戀的則是--夏天的減重。要知道只靠節食減肥，會同時減掉肌肉，結果是雖然體重有所下降，但是身體曲線卻不夠美觀，而運動減肥則會防止這種現象發生。所以...
2014年01月03日 53 -
另類運動減肥練就性☆禁☆感美人骨
春意已深，漸入性☆禁☆感佳境。褲管高了，領口低了，露出了脖頸和四肢。衣服可以是隨意的，但身體的細節卻不可隨意。 畢現性☆禁☆感鎖骨 實際上，鎖骨形如“S”狀。我們平時...
2014年01月03日 23 -
懶人護膚減少4步 秋冬肌膚不乾燥
皮膚一乾燥我們就會手忙腳亂地找些護膚產品來擦，卻往往忽略了這些產品是否適合秋冬使用，忽略了你的護膚動作是否能夠幫你的肌膚恢復滋潤，而不是越來越乾燥。不是越頻...
2014年01月08日 19 -
楚楚可憐無辜妝 喚起疼惜她的衝動
各位MM們畫了這麼久的妝，都厭倦了雖說有不同效果但歸根到底還是中規中矩的妝容。無辜妝的出現仿佛為化妝界打開了一扇窗，這種讓人看上去楚楚可憐又可愛動人的妝容，確...
2014年01月08日 20 -
秋季運動減肥注意事項連連看
如果想要加速脂肪的代謝效率，也可以在運動前1個小時，選擇溫熱性的食物，就能有效提高身體的基礎代謝率，如紅蘿蔔、洋蔥、韭菜、辣椒、薑、蔥、蒜頭、胡椒等。 運...
2014年01月08日 23 -
7招秋日閒散運動減肥法 積少成多
入秋後，天氣漸涼，減肥的動力越來越不足，很多MM懶得運動導致了肥肉滋生。對於這樣的一個季節，不瘦下來就意味著另一個結果，胖上去。所以保持身材顯得尤為重要，現...
2014年01月08日 37 -
五招減少燙後秀髮損傷 柔順依舊
過年的時候換個髮型是很多人的習慣，無論是燙髮還是染髮對頭髮的損傷都需要被重視，單單靠在美髮店一次的護理遠遠不夠。五招就能讓燙後秀髮柔順依舊，快來看看吧。 五招...
2014年01月08日 13 -
童話級の新娘子髮型 衝動把結婚提上議程
不少女生都選擇涼爽的九月十月做新娘子，穿什麼樣的婚紗，選什麼樣的新娘髮型，現在就要做好準備。推薦8款時尚漂亮的新娘髮型，浪漫的卷髮，優雅的盤發搭配唯美的婚紗...
2014年01月08日 31 -
運動減肥見效 你需要擊破五個盲點
已經下定決心開始運動的你，每天不斷揮汗如雨，就是為了能讓體重能下降一點，可磅上面的指標卻紋絲不動？你要知道，運動減肥有五個盲點，如果不注意你別想瘦。 盲點1、...
2014年01月08日 26 -
每天必做 自我排毒減少體內毒素
人體的毒素來自三個方面：一是來自外來因素，、如病毒、細菌、放射線、電磁波空氣污染、水污染。食品污染(這包括糧食、蔬菜、瓜果等)。二是人體內部產生的毒素，...
2014年01月31日 14
