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四種超快見效的快速減肥法
1.熱檸檬水減肥術 每天早上喝一杯清腸的熱檸檬水,是一種既簡單又廉價的減肥方法。如果你要求的是“時間短、見效快”的效果,還可以採取每天只吃一餐,另外兩餐...
2014年01月03日 40 -
黃瓜雞蛋快速減肥法 讓你一周瘦10公斤
黃瓜雞蛋也是流傳很久的減肥法之一,一位朋友總結了用這個方法達到最快減肥效果的具體計畫,而且她已經順利在一周內瘦了10公斤哦。 提醒:最重要的是第一周,...
2014年01月03日 87 -
最火辣的快速減肥法
如今,減肥的方法數不勝數,我們嘗試了一種又一種,其收效只有我們自己知道。在各種減肥方法中,運動的功效是被大家所公認的。而哪些運動能既有效又快速的實現我們的...
2014年01月03日 64 -
6天秒殺“三重肉” 夏季最快速減肥法
夏季來臨,要如何減肥最快最有效?夏季是減肥的好季節,也是追求快速享瘦的重要時節哦!下面,我們就來告訴你10個最快速的減肥方法,讓你狠狠享瘦這個夏季哦! ...
2014年01月08日 50 -
超強速瘦食譜 7日體驗急速減肥
現在真是一點都胖不得!看看大街上,各種高瘦美,對比著自己腰間的肉肉,只能暗歎一口氣。不用擔心,今天小編就帶來無敵的超強速瘦食譜,讓你7日體驗急速減肥。 ...
2014年02月03日 17 -
墊上運動 腹部極速減肥法
步驟一 平躺在墊上,雙手自然放在身體的兩側。雙腿抬起,大腿與地平線以及小腿與大腿成90度角。運用下腹及大腿的力量使兩腿依次下放再掛起。腿下放的時候不要碰到...
2014年02月07日 27 -
你是否還在追求月瘦20斤的快速減肥法?其實每週瘦一斤才是健康減肥的理想速度!
減肥的人總是求快,恨不得第二天起來就是魔鬼身材。但其實最理想的減肥速度,是一個月減3斤。每週0.5公斤的速度,也是國際上很多專家所推薦的目標。每月減3斤,身...
2016年02月05日 51 -
夏季四個不花錢的快速減肥法 讓你速變瘦子
不用花錢也可以減肥哦,這也不是不可能啦,下面小編教你四個夏季不用花錢的快速減肥法,速變瘦子哦! 夏季四個不花錢的快速減肥法Step1 提臀“骨盆”體操骨盆體操...
2016年02月09日 36 -
三天蘋果快速減肥法 不必挨餓讓你狂瘦8斤
你試過蘋果減肥法嗎?也許在網上看到過很多次了,自己根本沒有親身試過一次。看看下面這款三天蘋果減肥法吧,操作簡單,而且減肥效果超級明顯哦! 女人們為了快速減肥...
2016年02月10日 245 -
點點頭就可以減肥?最簡單快速減肥法
經常坐在電腦前工作的美眉一定要注意啦!長期的不正確姿勢會導致頸椎病、滑鼠手等諸多疾病,平時一定要注意一些簡單的生活習慣,讓你不至於年紀輕輕就得一身老年病,以下...
2016年02月11日 42 -
快速減肥法10招!讓你輕鬆享瘦
快速減肥法10招!讓你輕鬆享瘦~減肥的好時候就在夏季,這也是追求快速享瘦的重要時節哦!維度小編告訴你10個最快速的減肥方法,讓你狠狠享瘦這個夏季哦! 1....
2016年02月12日 40 -
快速減肥法 10分鐘減肥操
下面為想快速減肥的MM推薦一套10分鐘的減肥操,非常簡單,但是非常有效。平時很多想減肥的MM都是懶MM,想減肥,但是又不想動。下面這套減肥操非常適合懶MM,每...
2016年02月12日 36 -
水中健身操 性☆禁☆感的快速減肥法
下面可以推薦的快速減肥法,既性☆禁☆感又有趣——水中健身操。在水中運動各關節不容易受傷,水的浮力使人在水中活動時可以感覺到輕鬆自如,克服了陸地上活動容易疲勞的缺點,...
2016年02月12日 35 -
運動快速減肥法——水中漫步
運動快速減肥,女人味小編要講講生物學了,嘿嘿,大家知道水的阻力是有多少嗎?想要知道運動快速減肥的MM就應該先瞭解水的阻力是空氣的12陪哦,也就是說如果你在說中...
2016年02月12日 275 -
紅豆薏米快速減肥法有效嗎?薏米紅豆粥能減肥嗎?
很多人都會問紅豆薏米快速減肥法有效嗎?薏米紅豆粥能減肥嗎?下面是我的親身經歷,和大家分享一下。由於工作原因,我一整天的時間都坐在電腦前面,早上8:00上班,...
2016年02月13日 67 -
48小時快速減肥法 瘦出動人S曲線
腰腹部是脂肪最容易堆積的部位,也是最難減肥的部位。如果你已經不幸淪為水桶腰一族,也不要灰心,今天小編就給您介紹48小時瘦腰的最快方法,幫助您輕鬆減去水桶腰。...
2016年02月13日 17 -
明星瘦身減肥食譜 三天急速減肥法
明星瘦身減肥食譜是什麼?女明星身材傲人,一直都能保持那麼完美,她們的日常飲食究竟是怎樣的呢?其實,明星也有臨時抱佛腳的時候,比如出席活動和紅毯。靠的就是三...
2016年02月14日 102 -
急速減肥法要慎用 科學減肥才是王道
網上流傳下面這個減肥方法,據稱30天的減肥計畫可以讓你一個月狂減40斤。專家建議這個減肥方法還是要慎用。 你需要以下10條認知: 1、你需要充足的睡...
2016年02月21日 66 -
12小時急速減肥法 讓你美麗轉身
計畫永遠都是趕不上變化的,突然的朋友邀約,客戶見面都讓措手不及,不想邋遢見人怎麼辦才好呢?小編分享10大速瘦妙招,讓你在12個小時內急速瘦身,美麗轉身,驚豔眾...
2016年02月26日 38 -
瘦身的幾種急速減肥法
你想快速瘦下來嗎?答案是肯定的.下面小編精心收集的速瘦偏方和大家分享. 速瘦偏方1:海帶瘦身 海藻類的食物中含大量的維生素及礦物質,尤其是碘、鈣、鎂、鐵...
2016年02月27日 19