產後急於減肥不利母乳餵養

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女性產後迫於外界和自身壓力，往往急於恢復身材。而德國醫療保健品質和效率研究所日前發表研究報告說，生完寶寶後，很多女性都希望快速恢復到以前的體重水準。他們建議，...

飯後不急於散步哦！

許多中老年人飯後散步會持續不適。那是因為餐後散步，胃部在活動中快速蠕動，把沒有經充分消化的食物過早地推入小腸，使食物的營養得不到充分的消化與吸收。從消化生理功...

產後急於減肥 你不知道的危害

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在一般人的觀念裡，總是認為懷孕是女性發胖的導因，許多婦女在生產之後，產後減肥身材便嚴重走樣其實，其實婦女在分娩之後，只要採用合理運動、科學飲食、使使用產後收...

pola泡沫面膜使用方法 抗糖化不能急於求成

• 面膜
• 抗衰老

pola泡沫面膜使用方法 Step1、於夜晚護膚的最後一步使用，先均勻搖動瓶身5~10次，使裡面的成分更均勻，垂直瓶身按壓瓶嘴，取一顆乒乓球大小於掌心；Ste...

青少年鍛煉腹肌影響長高嗎 青春期莫急於大幅練肌肉

腹肌和身高這本是完全沒有聯繫的兩個詞，可是，健身界有人提出練腹肌會不會長不高的問題。而且據說尤其是青春期不要練腹肌，不然是會對身高有一定影響的，這到底是怎麼回...