好看髮型怎麼紮 掌握技巧卷髮隨心變

• 公主頭
• DIY髮型
• 紮發

第一款：清爽馬尾 這樣一款俐落又時尚的馬尾，實際上是很簡單的 ，不過之前的卷卷要做好造型哦。 只需要將劉海留出，用手抓出馬尾，並用皮筋固定好，再用手在發頂抓...

瘦人大肚子怎麼減 三大技巧幫你解決

• 瘦人大肚子

腹部脂肪多是很多人的苦惱，其實我們錯怪了自己的肚子，很多人拼命地做仰臥起坐，結果還是因為難以忍受的痛苦和見效慢放棄了，導致自暴自棄。 我們的腰腹部是全身...

杜海濤長痘痘怎麼辦 12技巧杜海濤輕鬆祛痘

• 杜海濤長痘痘

很多人發現自己都受到痘痘折磨、額頭上、臉頰上、下巴上甚至背上，好不痛苦。光看某寶那麼多賣祛痘產品的，並且好多銷量還不錯，就知道有多少人被痘痘所困擾了。臉...

高熱量食物怎麼吃？ 小技巧讓你不長肥膘

• 孕婦瑜伽
• 黑巧克力減肥
• 心理減肥
• 如何瘦臉

當朋友約你去喝咖啡或吃火鍋的時候，心裡的小惡魔總是在糾結？想吃卻怕長胖？別擔心，接下來，小編就教你喝咖啡和吃火鍋的減肥技巧，教你怎麼吃才長不胖，做一個苗條的吃...

臉大鼻塌怎麼辦 化妝技巧修正臉形

臉型分為：長臉和圓臉還有方臉 長臉：長臉的MM可以把腮紅橫向刷，這樣可以縮小臉型的長度還可以讓妝容變得更可愛。 圓臉：可以選擇從顴骨的地方斜斜畫上腮...

毛孔粗大怎麼化妝技巧 簡單7步打造韓式零毛孔技巧

• 底妝
• 毛孔粗大
• 化妝技巧

完成效果對比圖彩妝工具博主給我們示範時使用到的：妝前乳、粉底、精華液、粉底刷、攪拌刀遮毛孔步驟步驟一：先塗抹妝前乳，要順著毛孔以畫圈的方式塗抹開步驟二：準備好...

偽素顏怎麼化妝技巧 揭秘韓式偽素顏打造技巧

• 韓國妝容

偽素顏妝容韓式素顏妝打造技巧技巧一：底妝裡的秘密1、將粉底液先置於手背，用海綿粉撲蘸取上妝，記住，一定要少量多次。2、塗抹的方法式以點拍、按壓取代塗抹，接觸面...

雙眼皮貼怎麼貼 貼法技巧教程

• 眼部化妝
• 化妝品

實戰一:步驟1－4：對準位置先貼好眼頭；固定眼頭之後，一隻手拉緊末端位置；貼好後手指輕壓貼布，使其更加服帖，如此這款就算完成了。實戰二：步驟1－6：放上眼皮貼...

[黃瓜雞蛋減肥方法怎麼做呢 小技巧狠甩肥肉不再是夢

黃瓜雞蛋減肥法就是一個月之內，堅持每天用黃瓜和雞蛋作為主要食物。因為黃瓜和雞蛋都是減肥食譜線裡面相當減肥材料，怎麼吃也不胖，更能加速脂肪的消耗和排毒。鮮...

教你橫劈叉怎麼練 劈叉攻略技巧讓你迅速掌握

• 橫劈叉怎麼練

劈叉是將兩腿較大的叉開且成一“字”，分為橫劈叉和豎劈叉兩種。豎劈腿：腿前後分開成1字形，雙手撐地，使上身正直，而後努力使身體向下振壓，至兩腿前後分開至一...

引產後肚子大怎麼辦 8個技巧教你減掉肚子

腹部的疼痛大都是有較輕微的消化道紊亂造成的,你的情況是消化道炎症的問題,這與你的飲食有一定的關係,平時注意飲食,不要吃生冷的食物,晚上睡覺注意保暖,如果...

怎麼劈叉安全學得快 教你六步快速學會

劈叉經常在很多舞蹈，武術中出現，學會劈叉可以讓腿變得更加修長。劈叉有兩種，一種是橫叉，一種是豎叉。其中橫叉是相對容易的，可以速成，而橫叉則需要一段時間的功...

青少年駝背怎麼辦呢 小技巧教你快速矯正駝背的姿勢

青少年的骨骼有機物成分較多，這樣的骨骼韌性較好，具有較大的可塑性，若不注意坐立行走的姿勢，易發生變形，形成駝背的另一個原因是缺乏體育鍛煉。 那麼，如何糾...

幹性皮膚怎麼保養技巧 幹性皮膚用什麼洗面乳最好

• 護膚方法
• 問題肌膚
• 洗面乳
• 幹性皮膚

幹性皮膚怎麼保養幹性皮膚的人日常一定要根據自己的膚質選用一款適合的護膚品和潔面產品，當然化妝品也是如此，選用帶有保濕滋潤效果的化妝品可預防脫妝的現象。首先乾燥...

橫劈叉怎麼練 攻略技巧讓你迅速掌握

劈叉是將兩腿較大的叉開且成一“字”，分為橫劈叉和豎劈叉兩種。豎劈腿：腿前後分開成1字形，雙手撐地，使上身正直，而後努力使身體向下振壓，至兩腿前後分開至一條...

怎麼劈叉技巧不容易受傷 完美做到劈叉

• 怎麼劈叉技巧

習劈叉前，可以多進行高抬腿跑步，這樣能充分的放鬆肌肉，再練習劈叉時就能預防抽筋等問題了。還可以多蹲蹲馬步，每次做10分鐘左右，對練習劈叉很有幫助。劈叉為柔韌性...

橫劈叉怎麼練圖解展示 6點教你掌握劈叉技巧

劈叉是將兩腿較大的叉開且成一“字”，分為橫劈叉和豎劈叉兩種。豎劈腿：腿前後分開成1字形，雙手撐地，使上身正直，而後努力使身體向下振壓，至兩腿前後分開至一條線坐...

如何練習劈叉圖解展示 6點教你掌握劈叉技巧

如何練習劈叉圖解展示，劈叉是將兩腿較大的叉開且成一“字”，分為橫劈叉和豎劈叉兩種。豎劈腿：腿前後分開成1字形，雙手撐地，使上身正直，而後努力使身體向下振壓，至...

一個月練好劈叉的圖解方法 6點教你掌握劈叉技巧

劈叉是將兩腿較大的叉開且成一“字”，分為橫劈叉和豎劈叉兩種。豎劈腿：腿前後分開成1字形，雙手撐地，使上身正直，而後努力使身體向下振壓，至兩腿前後分開至一條線坐...

豎劈叉怎麼練圖解大全 6點教你掌握劈叉技巧

劈叉是將兩腿較大的叉開且成一“字”，分為橫劈叉和豎劈叉兩種。豎劈腿：腿前後分開成1字形，雙手撐地，使上身正直，而後努力使身體向下振壓，至兩腿前後分開至一條線坐...