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節食減肥有誤區 這樣減不健康
節食減肥是大多數MM 採用的減肥方法之一，然而“減亦有道”，若不小心掉入一些節食減肥陷阱，那麼減不下體重是小事，傷害了健康可就得不償失了。 陷阱一：不...
2016年02月20日 32 -
陷入節食減肥10誤區 讓你遠離窈窕身材
為了減肥，不少的人選擇節食減肥，也讓自己遭受了許多可避免的罪。你是否已經很久沒有吃過蛋黃?是否每次吃薯條都帶有負罪感呢?是否堅持在晚上8點之後絕不進食……下面...
2016年02月20日 21 -
節食減肥有危害 健康減肥才是王道
我們都知道，女性最擔心的就是肥胖問題，因為肥胖不僅帶給人工作生活上的不便，最討厭的就是女性覺得自己不夠美，嚴重打擊自尊心。可是減肥既然可以成為大家眼中釘，那為...
2016年02月20日 33 -
節食減肥7問答 專家指導讓減肥更健康
相信很多人為保持完美的身材，都嘗試過節食減肥，但除非有專業營養師指導，否則很難輕易通過節食而達到瘦身目標。為此，俄羅斯“醫學論壇”新聞網便邀請美國營養醫師，...
2016年02月20日 23 -
清點節食減肥危害 小心減肥不成反而減壽
減肥是很多MM這個夏天的重大課題，很多人也選擇節食減肥，先不說節食減肥是否效果真的明顯，但是節食減肥的危害是不容小覷的，下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 ...
2016年02月20日 31 -
節食減肥為啥失敗 9大元兇讓你瘦身無望
許多姐妹們會選擇節食減肥方法，但是不少人越減越胖，或者短時間瘦下去後又反彈。若想通過飲食減肥成功，在開始你的節食減肥計畫前，不妨先看看，節食也不減肥的9大元...
2016年02月20日 30 -
節食減肥不可盲目 危害大讓你損害健康
節食減肥，對於很多MM來說，是一種看起來很輕鬆的減肥方法!但是，真到不吃東西了，就是各種難受了!而且盲目地節食減肥來達到減肥效果，完全是一種得不償失的行為!...
2016年02月20日 30 -
蜂蜜減肥：完勝節食減肥秘招
蜂蜜減肥法號稱三日狂瘦7斤，其實蜂蜜減肥法也是有道理的，蜂蜜作為一種熱量很低的食物，並且有優秀的殺菌和解毒之效，可以促進新陳代謝，促進我們減肥，下面就跟小編一...
2016年02月20日 38 -
為啥節食減肥會反彈 四大原因讓穩妥瘦
幾乎每一個減肥瘦身的朋友，都曾經嘗試過節食，但是，有不少人都失敗了。從美容護膚的角度考慮，單純的利用節食減肥，這是一種不科學的瘦身方法，不僅有可能造成反彈，...
2016年02月21日 37 -
4個健康瘦身小tips 讓節食減肥不反彈
晚飯什麼都不吃真的能減肥嗎？許多MM因為對這一點深信不疑，常常忍饑挨餓地睡覺。其實不是吃得越少就越容易瘦的，相反，科學的晚餐才更有助於實現你的瘦身夢。下面，...
2016年02月21日 59 -
節食減肥有禁忌 這樣減才有效
節食減肥，顧名思義，就是減少飲食量。但是許多肥胖者的食欲特別好，通過節食減肥之後，毅力不堅，一旦停止節食，體重增加速度反而更快。下面小編就跟大家分享關於節食...
2016年02月21日 29 -
節食減肥易掉頭發 如何避開速效瘦身誤區
一、節食減肥易掉頭發 頭髮的生長會經歷幾個步驟，即生長期、靜止期、脫落期。當人感到緊張的時候，不論是生理上還是心理上的壓力，都會導致頭髮停止生長，而...
2016年02月21日 23 -
冬季間歇節食減肥法 排毒又瘦身
可能很多人在瞭解減肥初期採用的方法就是“節食”，少吃多動是最基礎的減肥方法沒錯，但是要用對方法，不能傷害身體。下面減肥小編就教你間歇性禁食減肥法，教你如何以最...
2016年02月21日 97 -
拋棄節食減肥 教你美食和好身材兼得
在眾多的減肥方法中，節食減肥絕對能夠拔得頭籌是最受歡迎的減肥法。該方法好歸好，就是太痛苦了。美食當前要忍住嘴癮著實難，放開吃又害怕長膘，怎麼樣才能做好美食和...
2016年02月21日 25 -
節食減肥越減越肥的幾個原因
我們都知道，減肥不是一件容易的事情，很多MM會採用節食減肥法，但是都會有這樣的疑問，明明付出了努力，卻沒有瘦下來，反而越減越肥。這是為什麼呢？ 依賴節食...
2016年02月21日 37 -
節食減肥危害大 健康才是正經事
很多人在決定要減肥後最先選擇的就是控制進食量，或是乾脆節食不吃了，前者我們推薦，但後者我們不提倡。節食是快速減肥的一種方式，讓肚子餓著就能瘦下來，同時健康也...
2016年02月21日 35 -
盲目節食減肥竟患上脂肪肝
鑒於肥胖與肝病的關係密切，所以對於超重和肥胖者適當地減肥的確可以有效防治脂肪肝，但減肥一定要科學適量，盲目追求減肥速度甚至節食減肥，都很有可能增加患脂肪肝的風...
2016年02月21日 31 -
靠節食減肥警惕8大病患危機
誤區一：節食吃代餐包 病患危機：胃癌 媒體曾經說過，一個21歲的花季女孩患上了胃癌。這雖然讓人聽起來有些匪夷所思，但罪魁禍首卻是反復減肥：為了快速瘦...
2016年02月21日 22 -
用節食減肥 疾病找上門
導讀：在展現大好身材的夏日，你一定也為減肥吃了不少苦頭吧？瘦身勇氣可嘉，但方法一定要科學，否則後患無窮。健康專家研究發現，很多疾病都與減肥不當關係密切，而且...
2016年02月21日 24 -
節食減肥十大禁忌需注意
☆不要簡單模仿他人的進食或拘泥於某一種標準，採取服藥式的進食法。用不著費勁地吞咽那些熱量雖低卻不合自己口味的食品。將減肥食品與個人口味相結合，才容易堅持...
2016年02月21日 37
