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春節前怎樣快速減肥 10招叫你瘦美迎春
春節是大家一起聚會的好時機，這個時候很多平常不見的朋友在這個時間裡都會聚一聚，聊一聊。如果自己的身材發福，聚在一起難免會遭到朋友們的嘲諷。這個時候就需要你在...
2016年02月22日 36 -
冬季怎樣運動減肥 7個注意事項必知
冬季運動不僅有利於抵抗嚴寒，還能增強體質，保持好的體形。但是因為天氣寒冷，因此冬季運動注意事項也比較多，下面7大注意事項一定要知道。 準備活動要充足 無論...
2016年02月22日 19 -
怎樣運動減肥最有效 把握時機超享瘦
你知道一天當中什麼時候是運動減肥的最佳時機嗎?現如今隨著人們對於外貌美的不斷重視減肥瘦身是否已成為很多愛美人士追求的目標，尤其是對於女孩子來說就更加，如今無...
2016年02月22日 27 -
怎樣運動減肥最有效 把握3大關鍵強燃脂
錯誤的運動不但會削弱減肥效果，還容易變成潛在的健康殺手。運動減肥之前一定要先瞭解運動減肥3大關鍵，掌握這些減肥技巧並做到，有效燃燒脂肪，讓你減肥事半功倍。 ...
2016年02月22日 43 -
怎樣運動減肥最有效 8種運動讓你超強燃脂
運動減肥是大家都非常信賴的減肥方式，其一運動減肥可以鍛煉身體，其二，運動減肥會帶來減肥效果，不容易反彈。現在夏季到了，大家都越來越在意自己的身材問題。那麼，...
2016年02月22日 25 -
白領怎樣有效減肥 巧安排時間讓你全天瘦
瘦身要講方法、時間，還要講究效率，忙碌的白領如何減肥才更有效率呢？看了才知道原來24小時是可以這樣充分利用來減肥瘦身。 上班前 1、早睡早起，幫助身...
2016年02月23日 24 -
你知道怎樣選用減肥藥物嗎？
藥物減肥為肥胖治療的輔助手段，這是肥胖朋友必須認清的常識，或者可稱為殘酷真相，肥胖者不應以此作為主要手段，一般只在嚴重的肥胖症時再給予藥物治療。 從理論上...
2016年02月23日 31 -
合理制定減肥計畫 讓你瘦到尖叫
一提到減肥總是和節食聯繫起來，但是節食總不是一件能讓人高興起來的事情,因為他總是讓你拋棄許多美食並且忍受饑餓的痛苦。要克服這種痛苦，你必須有一個計畫。下...
2016年02月23日 25 -
怎樣跑步減肥最科學 教你瘦得快速又安全
最簡單的，一定最困難。所以檢驗廚師的標準根本不是魚翅、海參，而是蛋炒飯和炒河粉。同理，跑步應該是最簡單的運動，邁開腿，稍加騰空，比走快，這就叫跑了。這種...
2016年02月23日 33 -
夏季怎樣快速減肥 排毒是重頭戲
現代的都市生活，毒素無處不在，身體內積聚過多的毒素，不光是對健康有害，更容易造成身材走樣。夏季是炎熱的季節，我們減肥的重點要特別放在排毒上，只有有效的排出體內...
2016年02月23日 34 -
根據血型制定減肥計畫 讓你瘦得科學健康
有時無論你鍛煉得多麼認真，健身成效也不明顯，或是只堅持了幾天就半途而廢。其實，這也許是因為你不適合這種鍛煉。據美國“福克斯”新聞網近日報導，血型與鍛煉方...
2016年02月23日 21 -
心態決定減肥成果 你夠積極嗎
體重總是降了再升，升了又降，始終沒能真正的減肥成功，這到底是什麼原因造成的呢？難道我們真的瘦不下來嗎？其實，很多原因都可能導致我們減肥失敗，下面就讓我們一起來...
2016年02月23日 23 -
愛吃零食 怎樣才能減肥
一日三餐不能保證的情況下，當身體的能量開始透支，人在不是“飯點”的時候產生饑餓感，這時，就會忍不住地想去吃零食，來填補一下自己空虛的胃了。馬克·吐溫說，戒煙...
2016年02月23日 16 -
飲食決定減肥成敗 10條吃什麼速瘦建議
合理飲食不但對健康很重要，在減肥期間也起到決定性的作用，減肥塑形都離不開健康的飲食搭配，營養師有健康飲食減肥推薦給大家，希望大家可以通過營養膳食的方式健康減...
2016年02月24日 32 -
怎樣快速減肥成功 這三款美食來幫你
美眉們想要達到最佳的減肥效果，不止要知道吃什麼食物減肥，更要知道減肥食物的最佳食用方法。下面小編就和大家分享3種常見的刮油減肥食物的最佳食用方法，只有正確吃...
2016年02月25日 29 -
怎樣快速減肥 就看蘋果減肥法
減肥很痛苦？控制飲食做不到？運動減肥不想動？花錢買藥怕割肉？現在，你不必挨餓、不必吃藥、不必花錢，只要在3天內純吃蘋果、吃飽為止，就可以減輕3至5公斤。這就...
2016年02月25日 24 -
怎樣科學減肥 讓你健康秒瘦的妙招
怎樣科學減肥呢？怎樣減肥最快最有效呢？今天，小編就要來幫你解開這個困擾你很久的問題哦！下麵要分享的這9個健康減肥的妙招，能夠讓你秒瘦！還在等什麼呢，咱們趕緊進...
2016年02月25日 21 -
這些潛在因素決定減肥成敗
減肥者的努力能否如願以償，相當大的程度上會受到一些潛在因素的影響，這些因素有： 一、減肥信心有多大 減肥的難度絕不亞於戒煙。它是一個需要苦心經營的極其...
2016年02月25日 36 -
怎樣喝茶減肥效果好
大家都已知道喝茶對減肥有好處，但是該怎麼喝？什麼時候喝呢？告訴你，喝對茶，你也可以輕鬆瘦身！哪些茶效果比較好？怎麼喝？何時喝？ 該熱熱地喝還是喝冷的？ ...
2016年02月26日 37 -
3位專家為您解答 怎樣健康減肥
導讀：減肥藥屢遭通報，對於需要減肥的人士是一種打擊，看著各種各樣的減肥藥廣告，我們到底還該不該相信它們？怎樣才能做到既健康又有效的減肥呢？ 新聞背景：國...
2016年02月26日 21
