女明星美腿圖片大全欣賞 教你如何練出美麗腿型

• 女明星美腿

其實在我們出生後，幾乎所有嬰兒都是呈O型腿，小孩不注意走路姿勢的話，雙膝就很容易往內彎曲，形成X型腿。但長至成人後，不少人由於生活習慣，腿型也慢慢轉變，出...

diy蝴蝶結發飾教程 教你diy做出美麗的蝴蝶結發飾

蝴蝶結是小編的最愛，總是淪陷在蝴蝶結的魔力裡面不能自拔，小編準備教大家做一款雙色蝴蝶結髮夾的做法，是雙色的哦，小編選的顏色是粉色和孔雀綠，搭配起來是不是很...

拔罐減肥吃三餐最佳時間 怎樣吃才能達到最好的效果

拔罐減肥是現在很“火”的一種中醫減肥方式，而拔罐減肥期間的飲食瘦身食譜也不能冷落了哦。拔罐減肥食譜三餐該怎麼吃，需要遵循什麼原則，如果你選擇拔罐這種方...

雙眼皮霜使用方法圖解展示 簡單物理做出美麗雙眼皮

最近，小編在微博上看到了很有意思的產品，被各大“行銷”官號稱為“雙眼皮定型霜”，據說這款產品可以做到超級自然的雙眼皮，讓本來單眼皮又懶得化妝的小編來了精...

多款韓式紮發步驟 輕鬆紮出美麗

• 美髮店

長期的披髮造型多少會使人有點厭倦，想換個髮型嗎?紮發就是你最好的選擇，既不用去美髮店花錢做頭髮，也不需要太多的發飾，而且效果又可以百變，只要你會紮發的方法，就...

預防口唇乾裂 這些食物吃出美唇

• 番茄減肥
• 番茄
• 聖女果
• 枸杞子

蔬菜類：如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用，防止秋水仙堿中毒)、茭白、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳...

怎樣吃才能減肥 臺灣mm香蕉醋減肥法二月瘦16斤

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

怎樣吃才能減肥 臺灣mm香蕉醋減肥法二月瘦16斤疑問：為什麼香蕉醋能減肥呢？七夕女性網小編：香蕉醋減肥法是“檸檬酸迴圈”發揮起到了瘦身作用。醋中所含的醋酸、檸...

怎樣吃蘋果減肥 簡單3天蘋果酸奶減肥法新鮮出爐

• 優酪乳減肥法
• 吃蘋果

怎樣吃蘋果減肥？簡單3天蘋果酸奶減肥法新鮮出爐蘋果味什麼可以減肥呢？首先蘋果是低熱量水果，即使吃的多也不會胖，而且蘋果含有特殊的果酸可以加速代謝，減少體內脂肪...

新年就要吃上等零食 苗條好身段照樣吃出來

• 減肥
• 飲食減肥
• 如何減肥
• 減肥方法

準備過新年，家裡肯定沒少買零食。零食是減肥人群最需要忌諱的食物。那大過年的，大夥們只能看著別人吃零食麼?當然不是。只要選對零食，適當吃一些零食並不會變胖。那...

怎樣吃土豆可以瘦？推薦三款減肥食譜

• 減肥食譜

土豆能減肥 吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉...

美背動作Tips 瘦出美麗背部

• 美背
• 美背動作

  很多白領的背部都是積累了很多的贅肉，這是因為長期久坐的關係而導致的，下面小編就帶來6個簡易的背部減肥操，讓你的背部變得美麗起來，一起來看吧。   後背部提...

怎樣吃才能瘦腿 記住六點很重要

• 瘦腿
• 美腿
• 局部塑形

女性要想擁有修長的美腿，除了堅持鍛煉以外，還要在飲食上加以注意。每個人都有自己的飲食習慣，所以沒有必要按照一定的食譜，但需要掌握怎樣吃才能瘦腿的飲食原則： ...

蘋果怎樣吃減肥效果更佳

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

很多mm們都知道吃蘋果客以減肥，但是為什麼吃蘋果可以減肥？怎樣吃蘋果減肥效果更佳呢？吃完蘋果後該怎樣飲食可以有效地幫助自己減肥呢？我相信很多mm就不知道了，所...

女人14種喝水法養出美麗肌膚

喝水看似很簡單的事情，裡面卻蘊含著大學問。重視喝水的人，越來越多了；但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是...

晚上健身完吃什麼 揭秘4類不同健身人群健身後應該怎樣吃

• 健身完吃什麼

在國內晚上去健身房健身的朋友居多，每每健身後，大家就會討論，健身後該吃些什麼。那麼晚上健身後吃什麼呢？請看下文： 不同健身人群晚上健身後補充的食物也不同...

多吃吃柚子會胖嗎 教你怎樣吃柚子減肥

• 吃柚子會胖嗎

水果是排毒養顏的最佳減肥食物。今天我給大家推薦春季減肥熱門的瘦身果蔬——柚子。讓你瘦得健康，瘦得美麗。比起其他水果來，柚子屬於柑橘類，維生素C的含量豐富，...

冬季吃火鍋 怎樣吃才不發胖

• 怎麼減肥
• 夏季減肥
• 下半身肥胖
• 下半身發胖

寒冷的冬天，火鍋是絕大多數人最喜愛的選擇，特別是些MM，因為火鍋既能溫暖自己，又能放開肚皮吃。可是每次一頓大餐之後，MM總會為自己的體重擔心，會不會讓自己發胖...

白醋減肥怎樣吃 3種蜂蜜白醋減肥法

白醋減肥效果驚人，你試過了嗎？食用大量的白醋確實會引起頭痛不適的症狀，但是適量的白醋確實減肥的好伴侶。白醋減肥怎樣吃？3種蜂蜜白醋減肥法，讓你尖叫瘦！ ...

黑水果吃出美白肌膚

黑色水果的抗衰老能力要遠遠高於其它水果。相比淺色水果，黑色水果還含有更加豐富的維生素c，鉀、鎂、鈣等礦物質的含量也高於普通水果，對增加人體的抵抗力和維持人體的...