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減肥菜譜之蘋果雪耳湯
清湯可以補充水份,以下介紹“蘋果雪耳清潤湯水”,材料是含豐富纖維的蘋果、雪梨和雪耳,喝湯以外,吃少許湯渣,可暢通腸胃。 蘋果雪耳清潤湯水 材料: 蘋果...
2016年02月27日 34 -
2道超有情調的減肥菜(組圖)
菌汁煎大蝦 菌汁煎大蝦 材料:大蝦、菌汁(也可以根據個人口味換成其他醬汁)。 製作方法: 1.將大蝦洗淨,處理乾淨。 2.把蝦放到鍋裡,用油煎...
2016年02月27日 24 -
營養豆腐減肥菜譜推薦
吃豆腐能減肥嗎?答案是肯定的。如果豆腐加上其他配料就可以變成美味可口的減肥餐哦。你想試試看嗎?下面5種不同的豆腐減肥餐一定是你減肥的最佳選擇! 豆腐是高營...
2016年02月27日 30 -
減肥菜譜—小蔥拌土豆絲
中醫認為土豆具有健脾和胃、通利大便的功效,可輔助治療習慣性便秘、慢性胃痛、皮膚濕疹等症。土豆還是理想的減肥食品。豐富的膳食纖維增強了人體的飽腹感,可減少大量...
2016年02月27日 20 -
營養減肥菜譜 吃到再飽都不胖
有效的減肥食譜有哪些?營養健康的減肥食譜你知道嗎?有哪些吃不胖的食物?下面的減肥食譜,絕對是營養的減肥食物…… 減肥食譜-雙菇涼瓜絲 原料:涼瓜(即苦瓜...
2016年02月27日 20 -
減肥菜譜之炒素什錦
炒素什錦 配料: 鮮蘑40克,香菇40克,黃瓜40克,胡蘿蔔40克,番茄40克,薑40克,西蘭花40克,玉米筍40克,清水馬蹄40克 炒素什錦 製作方法...
2016年02月27日 17 -
減肥菜譜之醋溜白菜
醋溜白菜,以白菜心為主料,青、紅辣椒塊,海米為配料。白菜含有豐富的鈣、鐵、無機鹽的維生素C等,並且釋放熱量較多。加入青、紅辣椒塊,海米,能過醋溜不僅增加鈣、...
2016年02月27日 21 -
簡單養眼的減肥菜 土豆泥沙拉
簡單又便捷的減肥套餐,讓你一瘦到底.... 材料:小土豆2個(約150g),黃瓜一根 調料:鹽、黑胡椒、沙拉醬少許 裝飾:番茄醬少許 做法: 1、...
2016年02月27日 60 -
當季熱門減肥菜譜
下列菜譜是以美國《食物與營養百科全書》介紹的對成年人理想體重的估算為基礎,並以中國營養學會推薦的每日膳食中營養素供給量為參照,按正常人攝入熱能1/6的比例設...
2016年02月27日 20 -
怎樣做手部護理和保養tips 教你用6招擺脫主婦手
手部護理保養tips 1去死皮在做手部護理的時候要保持手部的清潔,每天都在用手的我們,手部一定會增加很多死皮,所以去死皮刻不容緩。我們可以選擇含有蛋白質的磨砂...
2016年02月28日 60 -
怎樣做眼部護理 教你如何正確護理去除眼部細紋
怎樣做眼部護理 教你如何正確護理去除眼部細紋 眼部護理一 :眼膜護理 使用富含膠原蛋白的眼膜,每個星期給眼部肌膚兩次的眼膜護理,緩解眼部肌膚疲勞,還可補充眼...
2016年03月01日 52 -
怎樣做面膜效果翻倍 教你面膜的正確使用方法
怎樣做面膜效果翻倍 教你面膜的正確使用方法 面膜的相關知識 幹性肌膚選擇面膜要求有一定的厚度,並且是織法細密紙膜,這種面膜能夠讓精華液更加快速的被肌膚吸收;...
2016年03月01日 33 -
怎樣做面膜最有效 不懂面膜的使用方法再貴也白搭
怎樣做面膜最有效 不懂面膜的使用方法再貴也白搭 面膜是護膚品中的大餐,雖然效果很好,但除非有特別要求,原則上不能天天用。有些面膜有明確標示的週期,比如5天一療...
2016年03月02日 43 -
怎樣做手部護理防止冬季手乾燥
怎樣做手部護理防止冬季手乾燥 一周去一次角質 選擇一款身體專用的顆粒去角質霜,用手指腹以畫圈的方式輕輕揉搓後,再用高油份、高滋潤的護手霜塗抹,然後再用保鮮膜...
2016年03月02日 20 -
怎樣做眼部護理去眼部細紋 共用眼部保養方法
公敵1:酒精 怎樣做眼部護理去眼部細紋 共用眼部保養方法 酒精是傷害你漂亮眼睛的頭號公敵,職場上的MM們或多或少都會去接觸酒精,過度的喝酒會導致眼部皮膚的粗...
2016年03月03日 20 -
怎樣做好婚前護膚 婚前保養打造出嬌嫩美肌
我相信十一結婚的姑娘們很多吧,那麼你知道婚前應該怎樣保養嗎?小編告訴你從現在開始做好你的婚前保養,用最美的肌膚去迎接你最美的一天吧。 怎樣做好婚前護膚婚前保養...
2016年03月16日 16 -
牛奶護膚好滋潤 變白應該怎樣做?
你是也是每天要喝牛奶的女生,牛奶不僅僅對我們的身體好,在美容方面的功效可是顯而易見,何必每天喝的牛奶中上下一點,用在護膚,美白就是這樣簡單! 牛奶美容功效...
2016年03月17日 52 -
粉刺如何處理 清潔+護膚應該怎樣做
粉刺的形成狀態有很多,說道封閉性粉刺相信是不少人的心頭恨。看不到摸得到,不會出白頭想擠出來都無從下手,下面小編就來介紹一下何種粉刺的去除方法! 說到閉口粉...
2016年03月18日 152 -
手部保養怎樣做?纖纖玉手的深度滋潤
手部保養怎樣做?纖纖玉手的深度滋潤,冬天我們怎樣進行手部保養?誰不想擁有一雙細嫩、指甲圓潤的雙手,雙手粗糙、佈滿皺紋、沒有光澤,立即會給人一種欠佳的印象。濕度...
2016年03月22日 29 -
肌膚完備狀態怎樣做好第一步
肌膚完備狀態怎樣做好第一步?想讓自己更美麗,抓住外表可不夠!由內而外的健康美麗才是真正的美麗~最近美容界流行一種說法,叫“地基美容”。意思是,只有打理好肌膚的...
2016年03月22日 47