怎樣做好臉部遮瑕，防禦紫外線!

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怎樣做好臉部遮瑕，防禦紫外線!學會讓自己時刻擁有美麗，你將以怎樣的面貌去迎接?就要抓住每一個能讓自己變美的機會。研究發現，紡織品的紫外線穿透率應為10%(即遮...

減肥菜譜 輕鬆松松助你告別小肚腩

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減肥菜譜有哪些?經過一個冬天的“狂吃海喝”，不少MM都出現小肚腩，每天做仰臥起坐也是心累。今天PCLADY編輯就為大家推薦幾個簡單的減肥菜譜，讓你輕輕鬆松告...

美女化妝前後對比到底有多可怕 叫你怎樣做最美的自己

不管是不是化妝新手 接好這波小竅門你是化妝新手還是化妝老手?知道一些實用的化妝小技巧麼?知道化妝每一步的目的是什麼,又要怎樣才能更好達到美美噠目的麼,不知...

睡前怎樣做才能預防黑眼圈 小技巧讓你去除黑眼圈

黑眼圈是由於熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼部皮膚血管血流速度過于緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。年紀愈大的人...

早春四款減肥菜譜 好吃不發胖

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導語：飲食減肥方法中最不好的就是要採取節食減肥的方法，這樣做十分傷身體。但是只要減肥的你選擇對了減肥食物，不用節食也能減肥瘦身的!營養師為大家推薦幾個健康減肥...

盤點《新娘大作戰》最美妝容 怎樣做最矚目的新娘

• 新娘妝

這個世界上每個姑娘都會有一個不是親人卻又勝似親人的好閨蜜，堪稱平行世界上的另一個自己。正在熱映的《新娘大作戰》講述的關於閨蜜的故事歡笑中又有感動，兩姐妹在開撕...

冬季減肥主婦必看 4款減肥菜讓你越吃越瘦

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推薦閱讀：冬季減肥不能吃什麼 小心下面四種食物變成豬減肥菜1.冬瓜海帶湯 食材：冬瓜，海帶各100g，芝麻油，食鹽 製作方法：把冬瓜去皮洗淨切成冬瓜片，海帶放...

章子怡生了 明星懷孕怎樣做到只長肚子不長肉？

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日前，章子怡在微博稱已經產下女兒的消息，網友們都紛紛都送上祝福。明星們為什麼懷孕都只長肚子而不長胖呢? 章子怡 天了嚕!前一陣章子怡懷孕的傳聞還甚囂...

立夏必吃的排毒減肥菜 立夏後吃什麼水果

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立夏必吃的排毒減肥菜 原料:木耳、紅彩椒、黃彩椒、芝麻、香菜、麻椒、蒜 做法： 1、將木耳用清水泡發洗淨(我建議最好用涼水，這樣泡出的木耳又大又脆...

韓國女明星為什麼那麼瘦 4大韓國女明星減肥菜單公開

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SISTAR 昭宥早餐：一個紅薯+一杯水午餐：一個雞蛋白+一片全麥麵包晚餐：一份紫菜包飯昭宥的這款減肥食譜還是比較可行的，她的減肥原理是利用蛋白質增添飽腹感，...

烏龍茶怎樣喝減肥 烏龍茶減肥方法

導語：相信很多人都喜歡喝茶，不僅它具有消脂減肥的作用，它還可以養顏美容、保健養身等。茶的種類也很多，今天小編推薦烏龍茶減肥方法，下面我們一起來看看烏龍茶的減肥...

秋季一周減肥菜單推薦

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許多有減肥的經驗的人都知道，減肥不單單只靠運動就能達到的。同時還需要飲食的搭配。那麼在秋季我們的三餐如何搭配才能達到減肥的效果呢？下面給大家推薦一周的減...

怎樣的減肥算是成功減肥

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體重減少不等於減肥成功。有人認為，只要減少幾公斤，瘦幾寸就是減肥有效了。但現在，有效減肥的觀念已經改變了！要真正徹底地減肥，是要做到“降低脂肪比例”，這才...

神奇有效的番茄減肥菜單

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• 番茄減肥

番茄富含維他命A、C及其它元素，可以增強身體的抵抗力。同時，番茄裡的鐵質、檸檬酸等，還可預防貧血、消除疲勞及強化血管。 番茄含有豐富食物纖維，可以吸附腸...

避開盲點瘦得更健康 教你產後怎樣做個辣媽

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產後肥胖猶如一件心頭的大石頭深深的落在新媽的心上，很多新媽已經打響了產後快速減肥戰鬥，但是拼了命做了很多的瘦身運動卻沒有效果，這真是讓人無語的一件事情。其實產...

四大人氣超高的減肥菜譜 不瘦才怪

• 瘦身菜

人氣超高的減肥食物一、玄米近年來，很多人都在用玄米減肥，而且對其口碑讚不絕口。玄米的營養價值非常全面，不會讓你因為單一吃某種食物而缺失營養，再加之，玄米所含的...

想瘦又不願意動 試試3天減肥菜譜讓你速瘦

• 瘦身食譜

早餐：黑咖啡或者早茶、西柚半個、什果蛋糕半個什果小蛋糕材料：無糖餅乾、雞蛋、檸檬汁、水果什錦1.將無糖奶油餅乾放入保鮮袋壓成粉末狀，倒入碗中，加入隔水融化的黃...

1月神奇減肥菜譜 周瘦12斤不要驚訝

第一周：戒油戒葷戒辛辣第一周是需要清理腸毒改善口味的一周，在這段時間裡要戒除油膩、高熱和辛辣重口味的食物，因此儘量所有的菜肴都選擇清蒸、水煮的烹飪方式，葷腥類...

三款營養又減肥菜譜 不虐胃讓你食指大動

一、紫菜芝麻飯紫菜含有豐富的胡蘿蔔素、鈣、鉀、鐵等營養物質，能促進腸胃運動；芝麻則含有大量氨基酸、食物纖維和礦物質，能促進排便，芝麻素來都有滋養肝腎的作用，尤...

5道玉米減肥菜 刮油狠准快！

[導讀]玉米含有豐富的膳食纖維，多吃能夠促進排便，玉米須煲湯還能消除水腫。所以說，玉米絕對是減肥MM的不二之選啊。今天為大家介紹的是5道玉米減肥食譜，趕快去做...