6個護眼動作 教你怎樣保養眼周肌膚

[導讀]我們的眼部經常面臨很多挑戰，除了乾燥天氣，還有那日漸強烈的紫外線。於是眼角的小細紋、浮腫的眼袋都在提醒著你，養護我們的眼睛應該馬上行動了!

點陣鐳射後怎樣保養 教你保養妙招

在生活中越來越常見，但是否什麼時候都適合進行吾加吾資深美容師介紹，接受鐳射美容術最理想的季節是秋冬季。那麼，夏天的點陣鐳射術後保養應該怎麼做呢。防曬、護...

男人怎樣保持好身材？ 幾大捷徑讓你保持完美線條感

其實不僅女人要保持好的身材，男人也需要，因為這關係著男人的健康。那麼如何做才可以讓做為男人的自己保持好的身材呢，今天我就來給大家說道說道，希望對那些願意...

觀看瘦子健身體型變化圖 學習瘦子的有益健身方法

許多人都認為健身是胖的人的事情，他們需要減肥，擁有完美的、令人羡慕的身材。但在現在這個顏值當道的社會，每個人都需要健身來保持良好的體型，來達到提升自我價值的目...

母女參加頂級選美奪冠 媽媽們怎樣保持身材

• 做家務減肥

母女參加頂級選美，41歲母親完勝18歲女兒，只因裁判覺得美無需過瘦！的確，符合比例勻稱的身材才是最完美的。但現在很多家庭主婦都忙於生活和孩子，卻忘了自己也能擁...

健身體脂率怎麼算？ 男女各有2個衡量標準

• 健身體脂率

體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所占的比例，又稱體脂百分數，它反映人體內脂肪含量的多少。脂肪夾測量按照圖示位置掐肉，可以斷定自己的胸部脂肪、腹部脂肪、腿...

染髮燙髮順序是什麼？ 教你怎樣保養自己的頭髮

• 染髮燙髮順序

染髮燙髮順序是什麼？專業人士建議：除非萬不得已，染燙不要同時進行。 如果必須同時進行，請選擇口碑好的染燙產品，並切記是邊燙邊染，而不是邊染邊燙。為了自己的頭髮...

男人太瘦要怎麼增肥好呢 4個方法讓你擁有強健身體

男人瘦弱與否測試公式一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點：用身高的釐米數減去100後乘以0.9，得出的答案就是本人標準體...

增加體重的方法有哪些？ 4招讓你擁有強健身體

男人瘦弱與否測試公式一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點：用身高的釐米數減去100後乘以0.9，得出的答案就是本人標準體...

怎樣保養牙齒？ 6個日常生活小習慣助你保養出漂亮牙齒

• 怎樣保養牙齒

隨著年齡的增長，我們的牙齒多多少少都會有一些小毛病，我最近就發現我我不能吃太酸了東西了，以前最愛吃了，現在只要吃酸的東西，牙齒就會軟。為了等我們老了還有...

手上皺紋多怎樣保養好呢 幾個保養方法介紹給大家

皺紋是每個女人談之色變的話題，尤其是年紀越來越大周圍就會越來越多。很多人都想恢復年輕去做整容手術、拉皮等等，結果也大有不同。有人談之手術費色變，有的人則認為沒...

男人如何增加體重？ 4個方法讓你擁有強健身體

男人瘦弱與否測試公式一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點：用身高的釐米數減去100後乘以0.9，得出的答案就是本人標...

大學生運動健身計畫呢？ 助你強健身體健康生活

早晨沒有鍛煉，那下午和晚上一定得加上等這樣來協調完成，起初肯定身體肌肉感覺有些酸痛，說明是鍛煉到位了，過後可以稍減量，等恢復後又繼續；如果沒有感覺到肌肉酸痛、...

飯後跑步還是飯前跑步比較好 怎樣提高身體的代謝率

飯前運動好還是飯後運動好 很多人愛運動，但是究竟是飯前運動好還是飯後運動好，他們卻不知道，其實一般來說是飯前運動比較好的，飯前運動能夠提高身體的代謝率，而飯飯...

冬天怎樣鍛煉身體好？ 6個簡單運動動作讓你健康過冬天

[耐寒鍛煉]耐寒鍛煉有益於人，對人體的心血管、呼吸、消化、運動、內分泌系統都有説明，從而能減少冠心病、腦血管意外、感冒、咳嗽、關節炎、肥胖病等的發生。同時耐寒...

怎樣保養臉部皮膚更嫩呢 這些妙招使皮膚變光滑細嫩

如何使皮膚變光滑細嫩的方法，皮膚黯淡無光，粗燥不細嫩會很顯老，很不好看，春季到來了，這是個保養肌膚的好季節，所以姐妹們趕緊行動起來吧。秘訣一把香蕉搗碎，加入牛...

如何讓頭髮有光澤 10個秘笈讓你學會怎樣保養頭髮

美麗是女性永恆的話題。美麗柔順的秀髮也永遠是女性的夢想和追求。想要秀髮擁有與眾不同的柔順亮澤嗎？10個機密的小細節，可以讓秀髮無論在任何困境都隨時找到柔順的感...

鼻翼太大怎麼能變小點？ 平時應怎樣保養鼻子？

鼻（nose）分為外鼻、鼻腔和鼻旁竇3部分，是呼吸道的起始部，也是嗅覺器官。呼吸兼嗅覺器官。屬於高度分化的感受化學刺激的器官，對於動物接受外界化學資訊、 識別...

男生怎麼增肥呢？ 4個方法讓你擁有強健身體

• 男生怎麼增肥

男人瘦弱與否測試公式一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點：用身高的釐米數減去100後乘以0.9，得出的答案就是本人標準體...

健康嬌嫩的美甲養出來 小編教你怎樣保養指甲

雖然很多mm都非常熱愛美甲，而美甲的確會讓你的手指甲變美，但是不可否認美甲的危害也很大，所以在日常生活中，一定要保護好自己的指甲，讓你的指甲保持健康，這樣才是...