-
4種食物排毒又瘦肚腩
排毒是一個時尚的話題。毒素的積累會讓你面色晦暗,肚腩越來越大。精明減肥,該如何攝取足夠的排毒食品?是時候該為自己的身體負責任了。排毒是每天的必修課,所以慎選...
2014年01月08日 20 -
定期排毒瘦肚腩 拒當小腹婆
導語:肚子上的贅肉不但非常影響美觀,面對自己喜歡的衣服也沒辦法買,在別人面前也顯得非常的不自信,那麼想要解決肚腩的問題,我們就要開始進行一系列的排毒瘦身計畫哦...
2016年02月11日 62 -
居家瑜珈小動作 輕鬆瘦肚腩
夏季宅在家裡的美女們想運動瘦身,因為高溫的原因都不願意走出家門,下面小編就教大家一些居家瑜伽小動作,mm們不用上健身房,只需要用些小物,做些簡單的動作就能輕鬆...
2016年02月12日 23 -
快速瘦肚腩的方法有哪些? 6招讓你輕鬆告別游泳圈
夏天就是一個露肉的季節,可是冬天留下來的“游泳圈“怎麼辦?看著別的MM們穿著漂亮性☆禁☆感的露臍裝是不是很羡慕呢?那麼就跟著小編來學習一下如何瘦掉小肚子吧。運動...
2016年02月14日 75 -
瘦肚腩的運動圖片展示 8個步驟讓你擺脫肚腩
很多人都會面臨小肚腩的問題,因為隨著生活水準的提高和年齡的增長 難免會發胖,肚子又是很容易長肉的部位,為此,很多人都很煩惱,那麼哪種方法瘦肚子最好?為你...
2016年02月14日 42 -
睡前運動雙豐收 翹PP瘦肚腩
各位美女們,是不是一方面想要減肥,另一方面又找不到適合的運動呢?看看下面的幾個動作,只要每天臨睡前作一組,讓你簡簡單單的一個月瘦掉4KG,腰圍減少2.5~3c...
2016年02月15日 53 -
"腰"精瘦肚腩 步步
纖纖細腰,盈盈一握。縱然是容顏再俏麗的女子,如果上下一般粗細,估計那個美字都要大打折扣。美麗的腰身對於全身的作用就猶如善睞的眼眸一般,從來都是點睛之筆。做個“...
2016年02月15日 17 -
五分鐘按摩蠕動腸胃瘦肚腩
增強腸蠕動不僅能夠解決便秘問題,而且對消化、排毒和腹部減肥等都非常有好處。一些超級簡單的按摩方法讓你的腸蠕動加速,從此大吃大喝也胖不起來! 腸蠕動加速,從此...
2016年02月15日 22 -
怎麼瘦肚腩效果更佳呢 3項運動讓你擁有完美S型曲線
1每天深呼吸:每天空腹時,站立,放鬆全身,雙手自然下垂。雙腳叉開與肩同寬,深呼吸:吸氣時將腹部隨之鼓起,也就是用腹部呼吸而不是女生本身的胸部呼吸,持續三...
2016年02月15日 34 -
瘦肚腩瘦腿最有效 用絲瓜絡揉擦
每當看到因積聚了大量脂肪而變粗的大腿和腰圍,您一定會很發愁,恨不得立刻把皮膚剖開,將多餘的脂肪去掉。在這裡向您介紹一套自我揉擦減肥法,幫助您去對付那些過多的脂...
2016年02月16日 61 -
小編揭秘瘦肚腩的最快方法 教你如何遠離小腹婆的寶座
腹部的贅肉其實很敏感,少量的運動都可以讓它們變得緊實。瘦肚子的最快方法是什麼呢?對於辦公室久坐族來說,肚子的贅肉當然最好用運動的方法減去。下面介紹大家一套...
2016年02月16日 29 -
萌女郎五個狂瘦肚腩方法
樂活瘦腹法一:家務瘦腹法適合OL類型:愛吃少動型 具體法則:對於只喜歡吃不願意動的OL來說,想要身材好就要“吃苦耐勞”。所謂吃苦耐勞就是少吃大包裝食品,多做...
2016年02月16日 19 -
吃4種食物排毒瘦肚腩
排毒是一個時尚的話題。毒素的積累會讓你面色晦暗,肚腩越來越大。精明減肥,該如何攝取足夠的排毒食品?如何防止在身體堆積毒素? 是時候該為自己的優食負責任了。排毒...
2016年02月16日 20 -
教你怎麼瘦肚腩 三招還你款款纖腰
肚腩一直是人體最易堆積脂肪的部位,因此肚腩肉的出現,也變得順理成章。可是,堆積肚腩肉偏偏對形體美觀的影響最大。夏天到了,該展示款款纖腰時,偏偏多了個鼓鼓...
2016年02月16日 16 -
消脂減肥豆漿湯 瘦肚腩最有效
消脂減肥豆漿湯我們大多數人對大豆的健康功能並不太瞭解。其實,大豆裡面除富含優質氨基酸,食物纖維以外,還含有能夠改善人體新陳代謝的物質。其中最新備受關注的,是聯...
2016年02月16日 28 -
瘦肚腩 三款超簡單消脂湯
你要減肥,並不是因為你胖,而是因為需要局部需要雕塑,節食了,小腹不見了,但只要一動口,小腹又咚的凸出來,教你三道湯,讓小腹乖乖歸位不出軌。美味消脂湯材料:黨參...
2016年02月17日 28 -
節後瘦腹操 甩掉油脂瘦肚腩
節後小肚腩急救,小編現在教你一套收腹操,在飲食2小時後進行,不但幫你在進食過多油膩食物後造成的腸胃不適,還能瘦腰腹減肚子,是你節後小肚腩急救小妙招! ...
2016年02月20日 19 -
7招速瘦肚腩的妙法 輕鬆消除腹部贅肉
小腹突出是眾多女性都會遇到的問題,今天給你七個有效收腹的減肥方法,不用拼命做運動,不用節食,你也能輕鬆瘦。法國醫學專家發現:負面情緒會讓女人的小腹圍增加! ...
2016年02月21日 71 -
怎么瘦腹效果最好 分享幾個瘦肚子運動
今天,我們就和大家一起來學習幾組瘦肚子的方法,都是簡單的收腹小妙招,希望大家可以堅持下來,只要堅持一段時間就會有效果哦 瘦肚子的方法 分享幾個瘦肚子...
2020年06月26日 177 -
產后肚子怎么瘦 產后如何有效瘦肚子
對于電視上的很多藝人剛生完孩子不久就能恢復身材迅速復出的新聞,我們已經見怪不怪。同樣都是剛生完孩子,為什么別人的身材就能恢復得如此之快呢?具體的答案我們無從得...
2021年01月11日 307