八大壞習慣毀掉你的美胸

• 血液迴圈
• 維生素D
• 維生素A
• 生活習慣

胸部是女人最在意的身體部位之一，很多MM都為它付出很多就是想要讓他變得更加美麗，因為胸是女人的第二張臉。但是試過很多的方法並沒有看到顯著的變化，那麼該怎樣選擇...

細說中醫中的精油推背美容方法 8種精油的選取你是否知道

• 精油推背

精油推背是從中醫傳統演繹而來的排毒醒膚與芳香精油相結合的美容方法。通過經絡按摩，配合使用美體芳香精油，能舒經活絡，暢通血脈，促進血液迴圈，活絡筋骨，安撫調節...

生活中的壞習慣毀掉你的瘦臉夢

• 肌肉鍛煉

擁有精緻美麗的小臉，光是靠瘦臉鍛煉是不行的，生活中有些壞習慣會讓你瘦臉不成反而會變大。現在的社會時代是小臉唯美的時代，所以每個女孩瘦臉是勢在必行的，那你是否知...

你是哪種小象腿 4個問題幫你對號入座

• 長腿美女
• 長腿
• 性感女性
• 性感亮相

美女的標準衡量一定會把美腿算進去，所以很多腿部線條不甚理想的女性如何享受短打的魅力?這並不是通過簡單的節食就能解決的問題。瞭解你的身體，再精確判斷、對症下藥，...

囤油臂—劃個圈圈減掉你

• 運動瘦臂
• 夏日瘦臂
• 按摩瘦臂
• 運動瘦臂

很多MM體重標準，可是手臂上卻有肥嘟嘟的贅肉，一到夏天就苦惱不已。別急，現在我們就為大家推薦4個簡單的瘦臂妙方，即使在辦公室也能輕輕鬆松的減掉手臂贅肉哦！只要...

10大“污染”毀掉你的迷人胸部

• 胸部整形
• 胸部下方
• 胸部下垂
• 胸部完美

很多時候我們沒有覺察到，在生活中有十個最傷害胸部的污染源，他們就像廢氣廢水一般迅速破壞著我們的胸部，如果你還沒及時的採取措施的話，只會留下作為女人永久的遺憾。...

拒絕副乳 你是最完美的女子

• 植發
• 窈窕身姿
• 性激素
• 性感身材

導讀：副乳，顧名思義就是多出來的乳☆禁☆房，有的是先天的乳☆禁☆房組織異位元，有的則是後天穿衣不當造成。在腋下和乳☆禁☆房組織之間，堆積了一塊多餘的組織。今天小編教你4招，讓你...

韓國身材最好的女明星是誰？ 宋智孝奪最美身材女藝人

韓國熱門綜藝節目“Running Man”主持班底群唯一一朵紅花，在節目裡總是不計形象，時常展現出女漢子性格與真實面的宋智孝，節目中總能展現超好運氣，被...

毀掉你的心血美腿的5種壞走姿

• 怎麼瘦腿
• 運動瘦腿
• 修長美腿
• 修長

走路的姿勢不好，會導致腿部的肥胖，減肥的朋友們應該認真找出自己走路不標準的姿勢，好確認自己如何做出改善。下面提示幾種容易使腿肥胖的錯誤走路姿勢。 1、踢著走：...

動感單車3個姿勢瘦掉你的大腿

• 正確姿勢
• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥

在騎功率自行車時，上半身有兩種姿勢，下半身則是固定體位，即腳伸進腳踏，用腳跟發力，腳部平行踩踏，如果用腳尖發力，容易增加膝關節的損傷。下面告訴你騎單車的正確姿...

超級塑造秘笈減掉你的肥大腿

• 越野滑雪
• 騎自行車
• 爬樓梯減肥
• 爬樓梯

當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時，全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。 跑步...

飲食習慣決定你是個“大胖子”！

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

有這些習慣想瘦都瘦不下來啊，瘦不下來啊。趕緊改掉吧，否則休想甩掉胖子的大帽子。 1.愛吃油炸食用品 炸雞、薯條、或鹽穌雞、日本料理中的天婦羅等，都是...

美眉自檢：你是陽虛肥胖嗎？

中醫認為肥胖多表現為以陽虛為主，與脾胃的關係比較密切。人體的虛有4種：陰虛，血虛，陽虛，氣虛。而胖子們大多是第三種——陽虛。陽虛導致的氣虛會引發各種身體題...

你是水腫肥嗎？馬上和水腫身材說再見！

有研究表明，40%以上的腿部肥胖都不是脂肪堆積引起的，而是由於浮腫引起的，所以浮腫已經成為苗條雙腿的障礙。想要找到去除浮腫的最佳方法嗎?先來看看浮腫通常都...

不正確的洗頭方法 你是在累計毒素

• 資生堂
• 專業美髮
• 中藥祛斑
• 直發

如果小編問你你會頭洗頭髮嗎?你已經覺得很可笑，怎麼能不會洗頭髮呢!你用的方法一定是正確的嗎?不當的洗護產品和方式也會導致頭髮受到嚴重損傷，洗髮水和洗髮手法都很...

瘦身必讀 看看飲食中的低熱量之王是誰？

在減肥瘦身期間，合理控制飲食的目的就是控制瘦身期內熱量的攝入。因此不少美眉都希望飲食中所含的熱量可以儘量低一些。不如馬上來看看下面這些食物的熱量有多少吧!...

明星美背大比拼 不是誰露都好看

• 明星美背

無數女明星為了擠出事業線不懈努力，但其實還有其他展現性☆禁☆感的途徑，那就是秀美背！背部線條與臀部結合，完美勾勒出妖嬈的曲線，同樣具有性☆禁☆感的殺傷力，但是可不...

你是男人眼中的完美女人嗎？

• 做俯臥撐
• 預防肥胖
• 蘇打水
• 喝茶

如果問及男人喜歡哪種女人，估計他們也說不清楚女人怎麼樣才算完美，不過他們心中有自己的一桿秤，這一點是公認的。身高、體重、樣貌等等因素都是影響女人在男人眼中形象...

你是梨形身材嗎？梨形身材減肥全攻略

• 孕婦減肥
• 下半身脂肪
• 下半身肥胖
• 下半身發胖

不少美眉因為不愛運動加上久坐，下半身明顯變胖，大肥臀，象腿可是美眉們最不希望看到的情況。想要擺脫梨形身材，你需要專業的指導，針對梨形身材，減肥塑身有哪些要點呢...