甯桓宇媽媽去世粉絲心疼 安慰人心理支持很重要

• 甯桓宇媽媽

伊秀訊，甯桓宇媽媽。今天淩晨快樂男聲寧桓宇發微博悼念逝去的情人，粉絲估計應該是甯桓宇媽媽，紛紛安慰七哥要堅強。粉絲力挺兼安慰，稱時刻會陪伴在寧桓宇身邊。寧桓...

這些減肥“禁區” 你“中招”了嗎？

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

每天看著雜誌裡的模特完美的身材你是不是會幻想自己何時也會擁有如此完美的身材，因此開始了勵志減肥的道路。不過如果下面這些事情你不幸“中招”，可能就會與完美身材永...

減肥必勝：需要好方法 更要好心理

• 完美身材

你是不經常在減肥、減肥失敗、再減肥的迴圈中穿行!其實減肥也是一場心理戰，是你與自己的欲望和對完美身材的渴望的較量!除去合理飲食、適量運動這些“減肥鐵律”要遵守...

男生紋身是一種什麼心理 標新立異或為主要原因

• 男生紋身

看美國籃球時，我們經常可以看到很多球星身上滿滿的都是紋身。不止籃球明星，而且很多娛樂明星也都有紋身。現在，女性也有很多紋身的，其中不乏很多娛樂圈裡的大牌明...

減肥瘦身禁區 食物OK vs OUT論

• 減少卡路里
• 辦公室瑜伽
• 辦公室
• OL瘦身方法

要減肥你就必須要控制飲食，經營養學專家介紹，其實並不是吃葷就會發胖，吃素就能瘦。雖然素食不含脂肪，但有些蔬果中仍還有很高的糖分，如果不注意攝取量，依舊會導致糖...

長髮女性的護髮禁區與養發小秘笈

無論你是成熟婦女還是年輕女生，美麗是女性永恆的話題。美麗柔順的秀髮也永遠是女性的夢想和追求。想要秀髮擁有與眾不同的柔順亮澤嗎?15個護髮禁區與10個秀髮護理小...

減肥瘦身禁區肥從口入要注意

有些食品對於減肥的人來說就是禍，因為你吃進去以後要花費更多的時間去減掉他，所謂的肥從口入，而且有很多誤區，不是說吃葷的就胖，吃素的就瘦，這個根本不成正比，想減...

荷爾蒙心理狂瘦減肥法真給力

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

饑餓與飽腹相對來說，飽腹為饑餓提供了滿足感，這實際上來說是一種荷爾蒙心裡上的滿足，如果不通過食物的供給也能提供大家飽腹感的話，咱們的肉就會不知不覺就沒了的。 ...

減肥心理操 壓制食欲

• 抑制食欲
• 食欲
• 控制食欲

第一招：受刺激法原理：讓自己面臨美味佳餚，正欲狼吞虎嚥之時，馬上受到厭惡的刺激，以抑制食欲。做法：肥胖者可以在冰箱旁，貼上自己因體態臃腫而遭人嘲笑的漫畫，或者...

“減肥心理操”心之物語

心理學家發現，用行為科學分析肥胖者攝食行為的特徵和運動類型，能有助於培養肥胖者正確的行為。減肥除了服用藥物、控制飲食、加強運動外，還可以通過心理治療來糾正其異...

自我心理暗示 減肥神效令人驚呼

• 心理暗示
• 手腳冰冷

室內選藍綠色 提升減肥鬥志經過一日艱苦的工作，回到家必需要得到充份的放鬆及休息，才能迎接第二天的減肥行動。室內選用藍色或綠色的話，有效舒緩壓力及消除神經緊張...

少量多餐 10種心理暗示減肥法

減肥心理學方法一：晚餐留到早餐吃好處：這一招是非常有效的“騙自己”的方法。要知道，晚上的“心理”和早晨的“心理”是截然不同的，我們可以利用它們之間的落差來減...

色彩心理暗示減肥 藍色餐具抑食欲

• 女性荷爾蒙
• 荷爾蒙

室內選藍綠色提升減肥鬥志經過一日艱苦的工作，回到家必需要得到充份的放鬆及休息，才能迎接第二天的減肥行動。室內選用藍色或綠色的家居用品的話，可有效舒緩壓力及消...

10種盲目減肥心理 讓你最毀身材

• 中醫藥
• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹

一、跟廣告減肥自己不努力尋找減肥失敗的原因，不肯花力氣，企圖輕輕鬆松、不知不覺地減肥，因此常常跟著廣告減肥，廣告講什麼減肥方法好就用什麼方法減肥;或者是人雲...

10種盲目減肥心理 你需要警惕

• 腰部贅肉

一、跟廣告減肥自己不努力尋找減肥失敗的原因，不肯花力氣，企圖輕輕鬆松、不知不覺地減肥，因此常常跟著廣告減肥，廣告講什麼減肥方法好就用什麼方法減肥;或者是人...

夏季香水使用攻略 頭髮+腋下是禁區

夏日體香拯救指南你必學 首先需要瞭解的一點是，我們人體分泌的汗液其實是沒有味道的。我們之所以會聞到汗液的異味，實際上是汗液和適宜的體溫為細菌提供了溫床，...

“色彩減肥”心理按示瘦身神效令人驚歎

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身
• 瑜伽問答

“色彩減肥”心理按示瘦身神效令人驚歎最近網上流傳的色彩減肥法受到大力追捧，不同的色彩也可以幫助我們減肥嗎？那麼“色彩減肥法”這種另類瘦身方法是如何幫我們減肥...

強效心理減肥法 2周速瘦4公斤

• 運動瘦腿

減肥心理學方法一、晚餐留到早餐吃：這一招是我自己嘗試過，而且非常有效的“騙自己”的方法。要知道，晚上的“心理”和早晨的“心理”是截然不同的，我們可以利用它...