8大盲目減肥心理最容毀身材

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8大盲目減肥心理最容毀身材 同樣是肥胖症，有些人減肥成功了，而有些人卻以失敗告終，這是為什麼？焦東海教授指出，減肥失敗或對減肥有偏見的原因很多，一般有以下8...

巧用心理暗示實行色彩減肥法

• 怎樣瘦腿
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• 瑜伽減肥法

室內選藍綠色 提升減肥 鬥志 經過一日艱苦的工作，回到家必需要得到充份的放鬆及休息，才能迎接第二天的減肥行動。室內選用藍色或綠色的話，有效舒緩壓力及消除神...

21個心理戰術 消滅脂肪事半功倍

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減肥 真有那麼難嗎？其實只要動動腦子，從“心理戰”也能找到消滅脂肪的招數，做到事半功倍的效果。 1、獨自就餐 你有沒有發現，中午在食堂與同事一起吃飯的時候...

親身測試：5個民間祛斑小偏方的效果

祛斑的小竅門： 1、將蘋果去皮切塊搗泥，然後塗於臉部，如果是幹性或過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或動物油，油性皮膚則宜加些許蛋清； 2、用半隻番茄絞碎至糊...

紅色系列染髮圖欣賞 染髮前的3大測試你瞭解嗎

MM去髮廊染髮時，很多髮型師由於事前沒有對客人進行染髮前的分析以及頭髮和染髮產品測試，出現了令人尷尬的情況，如客人出現皮膚過敏反應、所染的顏色達不到客人想...

心理學家教你心理減肥五招

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最近，心理學家發現，原來用行為科學來分析肥胖者的食物攝取行為和運動類型，能培養他們正確的行為。減肥 不能只靠藥物和控制飲食、強烈的運動，還要靠心理治療來減肥。...

減肥心理操 1個月輕鬆瘦10斤

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[導讀]很多人肥胖都是因為控制不了貪吃的欲望，下面我們教你一套“心理操”，幫你克服食欲。 第一招：受刺激法 原理：讓自己面臨美味佳餚，正欲狼吞虎嚥之時，馬上...

唇膏保濕型款給你好氣色　三個測試幫你挑選最佳唇膏

• 唇膏保濕型

乾燥的秋天，除了要用更滋潤保濕的護膚品外，一支信得過的滋潤型唇膏，可以隨時給你好氣色。讓我們通過持久度、滋潤度、黏膩度3個測試，幫你選出最體貼的一支。讓...

“敏感肌”小測試 如何調理修復肌膚？

你是否屬於“敏感肌”的小測驗： 1、你常常有黑眼圈嗎？ 2、激動的時候臉會特別紅嗎？ 3、每到換季，或者去了新地方。肌膚就會脫皮，發癢？ 4、肌膚...

小測試 看看你是否需要排毒

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• 排毒減肥

什麼是毒素 毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質，分為內在毒素和外在毒素。 而毒素產生的原因有： 1、抗生素的臨床劑量越來越大，藥物所引起的副...

測試肌膚色調教你選對粉底

色彩是一門學問，不想搞得太過複雜，簡而言之就是：人的膚色其實也有冷色調和暖色調之分。知道自己的肌膚色調有什麼好處？首先，你可以根據自己的肌膚色調挑選更適合自...

測試護膚過度保養 越養越糟

導讀：我們的護膚 步驟是越來越多了，卸妝 乳、潔面乳、化妝水、精華液、乳液、面霜、面膜一層層往臉上抹，越搽越多，越抹越厚。可皮膚卻不領情，好像越保養問題越多，...

皮膚護理的16種心理錯覺

利用視覺“錯覺”化妝，我們隱藏掉了自身的缺點，打造了美麗妝容。可是，如果在皮膚護理的過程中，你產生了心理錯覺，那可就要不得了。看看這裡所列舉的十六條有關護膚...

揭秘10個盲目減肥心理 看看你中槍了嗎

• 明星減肥食譜
• 餐前減肥方法
• 辦公室減肥

為了完美身材美女們都會想盡一切辦法減肥，但是常常會遭遇一些減肥誤區，久減不瘦是常有的事情。減肥為什麼會失敗，一定要從自己的減肥方法中尋找原因，下面小編就為大家...

從吃飯習慣判斷體質 測試你是不是易胖體

• 黑巧克力減肥
• 民間減肥方法
• 瘦瘦果

為什麼她是“麻杆兒”而我卻是“郵筒”？這個問題是不是在你心裡已經問過無數遍，卻仍然沒有答案？現在就來檢視一下自己的飲食習慣，原來有些吃東西的方法很容易造成易...

心理減肥法hold住這7點 保准瘦

• 瘦腹運動
• 減肥蔬菜
• 檸檬減肥
• 玄米茶減肥

覺得自己身材不夠好，進而感到沮喪、沒自信嗎？其實有的時候，用對方法調整心態就能快樂又正向地朝理想身型前進了。想要瘦身又快又有效，就從今天開始，把以下這7種想法...

減肥大測試 優酪乳比牛奶減脂更給力

• 快速減肥運動

最近低胰島素減肥法正熱門！低胰島素減肥法就是選擇吃GI值低的食物。何謂GI值呢？這是用來表示血糖值上升的難易度，“GI值低=血糖上升較緩慢”，因此選擇G...

測試：你的身體需要排毒了嗎？

[導讀]在英國，排毒創造的經濟效益十分火爆。鑒於市面上不少排毒產品宣稱可提升免疫力、解除疼痛、清除體內毒素和刺激迴圈 排毒全球進行時 德國：腸道自潔協會...